Ökológiai táplálkozási szabályok

Az ekcéma az ősidők óta ismerős az emberiség számára, de az orvostudomány viszonylag újabb, mint a betegség külön csoportja. A betegségnek számos más jellemzője van a más típusú bőrgyulladásnak.

Mi ez a betegség

Az ekcéma egy nem fertőző bőrbetegség, neuro-allergiás jellegű.

Nyilvánvaló, égő érzéssel és viszketéssel járó kiütés formájában jelentkezik.

A bőr vöröses területei a betegségben a környező szövetekhez képest melegebbek. A beteg állandóan súlyos viszketéssel jár az érintett területeken.

Ha nem veszi időben a szükséges intézkedéseket, és nem írja elő a szükséges terápiát, akkor ez a betegség krónikus formájához vezethet.

A leggyakrabban érintett bőrhelyek a következők:

  1. láb;
  2. kezek és karok;
    arc.

Mind a felnőttek, mind a gyermekek szenvedhetnek a betegségtől.

Számos formája van:

  • Igaz. Olyan belső tényezőkhöz kapcsolódnak, mint az érrendszeri disztónia, a gyomor-bélrendszeri betegségek, a genetikai hajlam, a cukorbetegség, a pszichológiai túlterhelés, a pajzsmirigy betegségei.
  • Mikrobiológiai. Helyileg jelentkezik a mikroorganizmusok kórokozói által okozott gyulladásos folyamatokban.
  • Az atópiás. Jellemző az élelmiszerallergiás betegek számára.

A fajtól függetlenül akut, szubakut és krónikus ekcéma van. Az akut formák esetében az érintett bőrterületek elszívódása a krónikus betegek esetében jellemző a kéreg kialakulására az erózió helyén.

Okai

Az ekcéma-tudomány megbízható okai ismeretlenek.

Az orvosok úgy vélik, hogy a következő tényezők befolyásolják a betegség megjelenését:

  1. Belső. A különböző etiológiák belső szerveinek betegségei.
  2. külső:
  • tartós és rendszeres érintkezés a vegyi anyagokkal;
  • fertőző kórokozók;
  • gyógyszerek;
  • mentális fáradtság.

Mivel az emésztőrendszer és a húgyúti rendszerek felelősek a szervezeten belüli mérgező anyagok eltávolításáért, az egyik szerv (máj, bél, vese) meghibásodása esetén a bomlástermékek a bőrön keresztül válnak ki.

Ez azt eredményezi, hogy a káros anyagok hatással vannak a bőrre, és ekcéma alakul ki.

A táplálkozás szerepe a kezelés hatékonyságában

A kezelés hatékonysága nem csak a helyesen előírt terápiától, hanem egy jól megtervezett étrendtől is függ. Az enyhébb esetekben lehetőség van gyógyszerek nélkül.

A betegség gyengülése miatt a szervezetnek meg kell tartania az immunrendszert, normalizálnia kell az anyagcserét.

Ezért a betegeknek teljes ételt kell kapniuk, gazdag:

A hipoallergén ételnek a következőket kell tartalmaznia:

  • étrendi hús;
  • folyóhalak;
  • gabonafélék;
  • gyümölcsök és zöldségek.

Ugyanakkor ki kell zárni a menüből azokat a termékeket, amelyek előidézhetik a betegség kialakulását vagy visszaesést okozhatnak.

Az étrend nem tartalmazhat citrusféléket, édességeket, szénsavas italokat. Az alkoholfogyasztás nem kívánatos.

Ön is minimálisra csökkenti vagy teljesen megszünteti az étrendből a teljes tejet, csirke tojást, diót, forró fűszereket és fűszereket.

A gyorsabb helyreállítást elősegítő élelmiszerek a következők:

  • zöld tea;
  • probiotikumokat tartalmazó tejtermékek;
  • halolajban gazdag élelmiszerek.

Videó: Hasznos tények

A kiütések lokalizációjának értéke a terápiás módszerekben

A bőrbetegségek táplálkozásának alapelvei mellett a bőrgyógyászok ajánlásait a helyszín kiválasztásától függően választják meg.

A kézen, kézen és ujján az ekcéma étrendje nemcsak fehérjetartalmú élelmiszerekből, hanem vasból és jódból dúsított termékekből is állhat.

A napi fogyasztást:

Ezenkívül a beteg étrendjének tartalmaznia kell:

  • B, PP, E, A csoport vitaminjai;
  • folsav;
  • aszkorbinsav.

A felsorolt ​​mikroelemek, vitaminok és szerves savak feltöltik a szervezetet a szükséges anyagokkal, és megkezdik a bőr felgyorsult folyamatát.

A kezelés ideje alatt a szénhidrát élelmiszerek rendkívül nemkívánatos fogyasztása.

A lábakon az ekcéma étrendje kissé eltér az előzőtől.

Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az alsó végtagok bőrének vereségével a beteg megsérti a víz-só egyensúlyt.

Ezért hozzáadódik az alap étrendhez:

  1. ásványvíz;
  2. engedélyezett gyümölcsökből és zöldségekből származó friss gyümölcslevek;
  3. a felsorolt ​​italok mellett nagyon fontos, hogy a nap folyamán legalább 1,5 liter tiszta vizet inni.

A felnőttek étrendjének lényege

Az ekcémára előírt étrend, javítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, normalizálja az emésztést és energiát biztosít.

Nem megfelelő a bőrbetegségek megfelelő ételei. Az ételeket kizárólag párolt, és frissen vagy főzve kell fogyasztani.

Az étrend megismétlődése során:

  • fűszeres és sós ételek;
  • füstölt hús;
  • félkész termékek;
  • zsíros hús;
  • teljes tejtermékek;
  • burgonya és hüvelyesek;
  • citrusfélék;
  • tojás;
  • sütemények;
  • édesség.

Ha a páciens menüjében súlyosbodik:

  • zöldek;
  • zabkása a vízen;
  • erjesztett tejitalok;
  • zöldségek és gyümölcsök.

A nyugodt időszak alatt a visszaesés elkerülése érdekében ajánlott:

  • bogyók (ribizli, vörösáfonya, egres, homoktövis, görögdinnye)
  • tök;
  • cukkini.

A betegek étrendjének való megfelelés esetén a tünetek 30-40 napig eltűnnek A megfelelően összeállított menü segít megtisztítani a bőrt a toxinoktól, és normalizálja a szervezet minden fontos funkcióját.

Termékcsoportok és azok allergén hatása

Vannak olyan termékek, amelyek magas, közepes és alacsony allergiás hatásúak.

Milyen diathesis? A válasz itt van.

A hozzávetőleges menü táblázata

zöld tea hozzáadott cukor nélkül

pulyka- vagy nyúlgőz szelet;

sült vagy friss alma

Fehér ribizli vagy egres savanyú ital

Friss gyümölcs és zöldséglé

Uborka saláta zöldekkel; ásványvíz

Párolt csirkehús pogácsák hajdina; ásványvíz

Friss pekingi káposzta és alma levelei; kamilla tea

Baromfi szelet; hajdina

Reggeli és ebéd között könnyű ételeket készíthet gyümölcsök, bogyók vagy alacsony zsírtartalmú joghurt formájában. Ebben az időszakban kívánatos, hogy a sót teljesen el lehessen hagyni vagy minimálisra csökkenteni.

Ne felejtsük el a lehető legtöbb tisztított vizet és ásványvizet inni. Az ásványvíz nagy mennyiségben ellenjavallt, ha a beteg urolitiasisban szenved.

A gyomor-bélrendszerrel kapcsolatos problémák hiányában hetente egyszer ajánlott böjt naponta elhelyezni. A nap folyamán 2 liter ásványvizet vagy 2 liter 1% kefirot használjunk, vagy 1 kg zöld almát enni.

Néha nem felesleges a gyógynövényhez fordulni, de csak orvosával való konzultációt követően.
Az étrend alatt a teát a málna és a szeletek leveleiből használhatja.

Az alábbiak szerint készül: az apróra vágott száraz fűszernövényeket egyenlő arányban (1 evőkanál) keverjük össze, és forró vízzel (0,5 l) öntjük. Hagyjuk pár órát főzni, és 1/3 csésze étkezés előtt.

A csalán infúzió is hatásos: 1 evőkanál. az apróra vágott nyersanyagokat egy pohár forró vízzel kell tölteni. Amikor a húslevest lehűl, szűrjük és naponta kétszer (reggel és este) veszik.

Az étrendnek legalább 5-7 hétig kell tartania. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ezen időszak lejárta után hirtelen elhagyhatod a menüt. A hipoallergén élelmiszerekről más típusú élelmiszerekre történő átmenet fokozatosnak kell lennie.

Miért jobb a táplálkozási tanácsadóhoz fordulni

A táplálkozási szakember időben történő fellebbezése segít elkerülni számos problémát és szövődményt.

A diagnózis után a szakorvos segít kiválasztani és egyéni étrendet készíteni, és ha szükséges, írjon fel néhány gyógyszert.

Emellett készül egy rehabilitációs kurzus, és megelőző intézkedéseket hoznak a visszaesés elkerülése érdekében.

Ezért önmagát nem szabad felírni, de az első tünetek megjelenésekor azonnal forduljon segítségért a szakmai segítséghez.

Milyen módszerekkel kezelhető a diathesis a gyermek kezében? Kövesse a linket.

Milyen tünetei vannak a só-diathesisnek? További információ.

Hasznos tippek

  1. A kezelés ideje alatt nemcsak egy bizonyos étrendhez, hanem a hipoallergén személyes ápolási termékek kiválasztásához is ajánlott. A krémek, a zuhanyzselék, a kozmetikumok stb. Nem tartalmazhatnak illatanyagot, alkoholt, illatanyagot. Mindezek az anyagok csak súlyosbíthatják az állapotot. Az ilyen krémeket, mint a Topikrem, a Bioderma és mások, használják.
  2. Ha lehetséges, a páciensnek el kell kerülnie az idegtörést és a stresszt. Ez megkönnyíti a gyorsabb helyreállítást.
  3. Személyes higiéniát is figyelembe kell venni. A súlyosbodás során lehetőség van gyógynövények fürdésére.
  4. Amikor az ekcéma keze elkészíti a nyírfa leveleit. A főzött terméket hagyjuk lehűlni a friss tej állapotába, majd az érintett kezeket az oldatban tartjuk 10-15 percig.
  5. Az anya és a mostohaanyja zúzott leveleiből és meleg tejet tömöríthetsz. A tömörítés éjszaka történik.
  6. Ha a lábak bőrét érintik, akkor keményítőfürdőket készítsünk. Ehhez 500 g-ot adunk egy liter hideg vízhez. burgonyakeményítő és meleg vízzel keverjük össze, hogy meleg oldatot készítsünk. Az eljárást 10-15 percig végezzük.
  7. Ha a bőrfelületeket a boka fölött érintik, köményes húsleveset alkalmazzunk. Ehhez 1 evőkanál. l. zúzott eszközök ragaszkodnak egy pohár forró vízhez. Jelentkezzen fél órára.
  8. Az ekcéma kezelésére a következő házi kenőcs hatékony lehet: egy szabványos korsó gyógyászati ​​kénes kenőcs (70 gr). Száz gramm olvasztott vajjal keveredik. Éjszaka a keletkező keverék károsítja az érintett területeket.
  9. A bőrbetegségek kezelésére az arcra alkalmazzuk az aloe-lé, amelyet az eróziós helyekre alkalmaznak, és hagyjuk egy órán keresztül cselekedni.

Érdemes megjegyezni, hogy a népi jogorvoslatok csak az alapterápia és az étrend kiegészítése.

Csak egy megfelelően összeállított menü segít felgyorsítani a regeneráló folyamatokat és megakadályozni a súlyosbodást. A betegséget kiváltó termékek kizárása elkerülni fogja az ismétlődést.

Diéta az ekcémának a felnőttek kezén vagy lábánál - a betegség súlyosbodásának, kezelésének vagy remissziójának menüje

A sikeres kezelés fő összetevője az ekcéma étrendje, amely magában foglalja a vitaminok és a megfelelően kiválasztott kiegyensúlyozott élelmiszerek étrendjébe való felvételét. Az ekcéma olyan allergiás betegség, amelyet számos ok, többek között a termékek okozhatnak. Az allergológus először azt tanácsolja a betegnek, hogy tartsa be a megfelelő táplálkozás alapjait, ha száraz vagy síró kitöréseket talál a karján, lábán vagy arcán, ami hasonlít a diathesisre. Ez a kiütés a betegség fő tünete.

Ekcéma étel

Az allergiák úgy vélik, hogy az ekcéma alatti allergiás étrend enyhítheti megnyilvánulásait, vagy akár a betegség jeleit is megszüntetheti. Sokan azt ajánlják, hogy a felnőttek két-három napig éheznek, hogy enyhítsék az akut tüneteket, megszüntessék a viszketést és az égést. Azonban a kapcsolódó betegségekben szenvedők, beleértve a gyomor-bélrendszeri betegségeket, ez a lehetőség nem megfelelő.

Mit lehet enni az ekcémával

A személy elveszett, miután megtalálta ezt a kellemetlen betegséget magában, nem tudta, hogy mit eszik ekcémával. A főzhető termékek listája nagyszerű, a tiltások főként a főzési módszerekre és a zsírok és szénhidrátok tartalmára vonatkoznak. Az orvosok ajánlása így néz ki:

  • Csak párolt vagy vízi étel van.
  • Húst kell használni táplálék sovány fajták - csirke, pulyka, nyúl.
  • Eszik zabkása - rizs, hajdina, árpa. Ezek hipoallergén termékeknek minősülnek, sőt, a szükséges vitaminokkal is ellátják a szervezetet.
  • A hal az étkezésben csak főtt formában megengedett, továbbá tengeri, nem folyó.
  • Ha nincs allergia a túróra, a joghurtra, a kefirre, a tejtermékekre, akkor korlátlan mennyiségben fogyaszthatók. Szükséges, hogy ezek természetesek, tartósítószerek és aromás adalékok nélkül.

Mit nem lehet ekcémával enni

Sok étel lehet a legerősebb allergének, így étrendük nem lehet, hogy ne okozzon a betegség súlyosbodását. A lista nem olyan hosszú, de a betegnek nehéz megtagadnia ezt az ételt. Azonban, ha egy személy vissza akar térni, szükséges a diéta követése. Az ekcéma tiltott termékei:

  • minden csokoládét, mézet, vajat tartalmazó édesipari termékek;
  • citrusfélék, amelyek ekcémát okozhatnak - narancs, mandarin, ananász, citrom;
  • fűszerekkel ízesített füstölt és konzervek;
  • minden savanyúság, majonéz, marinád, fűszeres étrend-kiegészítők;
  • kávé és alkohol.

Vitaminok az ekcémához

Bármely személynek szüksége van vitaminokra, hogy megőrizze immunitását. A bőrbetegségben szenvedő betegnek különösen szüksége van rájuk, mert például a kezek ekcémájában lévő vitaminok gátolják az allergiás reakciók megjelenését. Szóval milyen vitaminokat használhatok az ekcémához? Az orvosok azt javasolják, hogy tiamint (B1-vitamin) vegyenek be. Tablettákban vagy intramuszkulárisan szedhető. A tiamin terápiás hatása, hogy segíti a viszketést és enyhíti a fájdalmat. A seborrheás betegség áramlását a B6 és B2 vitaminok (riboflavin és piridoxin) elősegítik, amelyek stimulálják a bőrsejtek megújulását.

Diéta az ekcéma kezelésére

Az ekcéma akut stádiuma komoly korlátozásokat és energikus intézkedéseket igényel egy személytől állapotuk normalizálása érdekében. Ezért az ekcéma súlyosbodásának étrendje nagyon fontos, az idõszakban az orvos elõírásait a lehetö legszigorúbb módon kell betartani. Az ekcéma akut stádiumában az orvosok azt javasolják, hogy tartsák be az alábbi étrendet:

  • nem eszik vörös zöldségeket, gyümölcsöket és bogyókat, mint például paradicsomot, piros paprikát, gránátalma, eper - ez provokálja a betegséget;
  • vannak vízzel vagy tejjel, és nem húsleves, zabkása és leves;
  • élesen korlátozza a só fogyasztását;
  • magában foglalja a friss gyümölcslevek nagy számát az étrendben, megpróbálva színüket világosítani;
  • a húst és a kényelmi ételeket az ekcéma éles súlyosbodásának szakaszában el kell hagyni, vegetáriánus ételeket fogyasztva;
  • a káposzta és a borsó nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz, így a betegségre utalnak;
  • sárgarépát kell fogyasztani, mert sok karotint (A-vitamin), valamint B1, PP, B9 vitaminokat tartalmaz.

A remisszió ekcémája bizonyos mértékű relaxációt biztosít az étrendben. A beteg paradicsomot, diót, cukkint, petrezselymet, zöldhagymát, kapor eszik. Megengedheti magának, hogy málna, áfonya, görögdinnye, dinnye, fekete ribizli, vörösáfonya és áfonya eszik. Mindezen bogyók sok hasznos nyomelemet és vitamint tartalmaznak, amelyek a helyreállítási szakaszban szükségesek.

Diéta az ekcéma a kézen és a lábon: mit kell enni és inni

A terápia során a betegségek elég nagy csoportja nemcsak a gyógyszerek beadását igényli, hanem az étrendjük felülvizsgálatát is. Mit lehet enni és inni az ekcémával, és mi a jobb feladni, hogy gyorsan elfelejtsék a betegséget? Az ekcéma különböző lokalizációjának táplálkozásának sajátosságai vannak.

A tartalom

Az ekcéma régóta ismert betegség, de a közelmúltban elkezdték elkülöníteni a különféle kórképek kategóriáját. Az ekcéma olyan bőrbetegség, amely leggyakrabban allergiás eredetű. Ezért nem csak a gyógyszerek, hanem az ekcéma diéta is fontos szerepet játszanak a terápiában. Ha a súlyosbodás időszakában a megfelelő táplálkozás csökkenti a viszketést és a bőrpírot, akkor a remisszió során megelőző jellegű lehet. Mi az ilyen terápiás étrend?

A megfelelő táplálkozás szerepe a bőrbetegségek kezelésében

A kézen lévő ekcéma étrendjének megfigyelése nemcsak az orvosi kezelés kiegészítéseként szolgálhat, hanem a betegség jelenlétében is enyhén segít megelőzni a súlyosbodást.

A bőrkiütések nemcsak orvosi kezelést, hanem szigorú étrendet is igényelhetnek

Fontos. Csak egy szakembernek kell készítenie a diétát a beteg és a megengedett termékek számára.

Az ekcéma olyan betegség, amely nemcsak a bőrt érinti, hanem a teljes immunrendszert is megnehezíti. Ezért a betegeknek különös figyelmet kell fordítaniuk a táplálkozásra. Tartalmazza a fogyasztást:

  • Fehérjéket.
  • Vitaminok és ásványi anyagok.
  • Aminosav.

Az étrend alapja az ilyen termékek:

  • Hús, de csak étrend.
  • Folyóhal
  • Kashi.
  • Gyümölcsök és zöldségek.

Tanács. A menüből való súlyosbodás elkerülése érdekében ki kell zárni minden olyan terméket, amely allergiás reakciót válthat ki.

Élelmiszer ekcéma esetén a súlyosbodás során

Ez a rejtélyes betegség várja a megfelelő pillanatot a vörös bőrkiütések megjelenésére. Nem mindig lehet megállapítani, hogy mi lett a súlyosbodás provokátora, de sürgősen intézkedéseket kell hozni. Ez nemcsak a gyógyszerek szedésére, hanem az étrendre is vonatkozik.

Az ekcéma diéta bizonyos élelmiszerek kizárását jelenti a menüből. Ezek a következők:

A tészta tészta termékei nemcsak károsítják az ábrát, hanem az ekcéma súlyosbodását is kiváltják

  • Félkész termékek.
  • Füstölt húsok.
  • Hüvelyesek.
  • Zsíros étel.
  • Elfogadhatatlan, hogy éles és sós ételeket fogyasszunk.
  • Paradicsom.
  • Eper.
  • Burgonya.
  • Az orvos felhívja a beteg figyelmét arra a tényre is, hogy az ekcéma során nem szabad különféle romlandó ételeket és pástétomot enni.
  • A konzervek tilosak.

Felmerül egy ésszerű kérdés: mit lehet enni a kezek ekcémájával?

A kezek ekcémájának táplálkozásában az ilyen termékek étrendjében szerepelnek:

  • Kása gabonafélékből, de csak vízben főzve.

A vízben főtt zabkása nemcsak kedvezőbb az egészségre, hanem segít megelőzni a bőrbetegségek súlyosbodását.

  • Növényi húsleves és levesek. A csirke húslevest megengedett.
  • Korlátlan zöldség, a burgonya és a borsó kivételével.
  • Bármely tejtermék. Alapul véve előkészíthetünk mártásokat más ételekhez (tiltott majonéz helyett).
  • Diétás hús.
  • Gyümölcsök, a citrusfélék kivételével.
  • Főtt hal vagy párolt.

Tanács. A táplálékba csak a folyóhalat lehet beilleszteni, mivel a tengeri hal allergiás megnyilvánulásokat okozhat.

A folyóhal kevésbé zsír, de ekcéma jelenlétében az étrend fontos eleme.

Sokan érdeklődnek a kérdéssel: mit iszunk az ekcéma miatt? Megengedett gyümölcslevek, zöld tea. A húsleves csípője jól eltávolítja a gyulladásos folyamatot, és hozzájárul a toxinok eltávolításához a szervezetből, ami nem csak pozitív hatással van a bőrre.

Az ekcéma tejét azonban nem ajánljuk, ugyanúgy, mint az erős fekete teát, kávét, kakaót. Lehetséges a tejfehérje allergia. Ne használjon szénsavas italok használatát, különös tekintettel arra, hogy édesítőszerekből, színezékekből állnak, amelyek a súlyosbodás kiváltó tényezőjévé válhatnak.

Táplálkozás a betegség remissziójában

Ha sikerült megállítania a betegséget, akkor maximális erőfeszítéseket kell tennie a súlyosbodás megakadályozása érdekében. Ebben az időszakban a táplálkozás a beteg legfontosabb tényezője.

A súlyosbodás során nincs különbség az élelmiszerrel szemben, de meg kell mondani, hogy ebben az időszakban a főbb főzési módszerek:

  • Warka.
  • Semlegesítésére.
  • Sütés.
  • Gőz főzés.

A remisszió során ajánlatos belépni az étrendbe:

  • Chokeberry.
  • Dió.
  • Dinnye és görögdinnye.

A kedvenc illatos és lédús gyümölcsök segítenek az ekcéma hipoallergén étrendjének diverzifikálásában

  • Málna bogyók, áfonya, ribizli.
  • Tök és cukkini.
  • Mindenféle gabonafélék.
  • Főtt tojás, de legfeljebb 1 naponta.

Még remisszióban is el kell felejtenie a kedvenc süteményeit, süteményeit és más édességeit.

Tanács. Édes fogak kérdeznek maguknak egy kérdést: mi lehetséges az ekcéma teajében? A válasz egyszerű: szárított gyümölcs, méz, lekvár. A cukor egyébként nem is tiltott termék.

Az ekcéma lokalizáció hatása az étrendre

Minden beteg esetében, akik e betegségben szenvednek, a táplálkozás általános elvei vannak. De kiderül, hogy a bőrgyógyászok tanácsot adhatnak a menü beállításában, figyelembe véve a kiütés helyét. Például a kezek ekcémájával ellátott étrend a fehérjetartalmú ételek mellett a jódban és a vasban gazdag kötelező termékeket is tartalmaz.

Minden nap kívánatos az étrendbe foglalni:

  • Uborka.
  • Sárgarépát.
  • Dill.
  • Saláta levél és petrezselyem.

A petrezselyem segíti a test telítettségét alapvető és alapvető vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Tanács. A folsavat, C-vitamint, PP-t, A-t, E-t tartalmazó B-vitamin-készítményeket ajánlatos bevenni. Felgyorsítják a test sérült területeinek helyreállítását.

A lábakon lévő ekcéma étrendje is saját jellegzetességekkel rendelkezik. Mivel ez a sérült területek elrendezése megzavarja a víz-só anyagcserét, ajánlott a diétához hozzáadni:

  • Ásványvíz.
  • Friss gyümölcslevek.
  • A tiszta vizet naponta 1,5 literig kell fogyasztani.

Tekintettel arra, hogy az emberi test 70% -os víz, logikus, hogy teljes mértékben képes segíteni számos patológiás kezelésben

Emlékezni. Ha minden súlyosságot figyelembe veszi a diéta elkészítésében, akkor fennáll annak a lehetősége, hogy a betegséget hosszú ideig nem zavarják.

Minta menü több napig

Egyes betegek nem akarják korlátozni magukat az étrendben és az orvosi kezelésre összpontosítanak. Mindenkinek joga van választani, de az ekcéma helyes étrendje a terápia fele. Itt van egy minta menü, amely segít az étrend diverzifikálásában.

Köles, vízben főzve.

Csirke húsleves.

Párolt szelet.

"Hercules" a vízen.

Egy pohár almalé.

A hajdina kása egy csirkével.

Fekete vagy gyógynövény tea.

Túrós, szárított gyümölcsök hozzáadásával.

Cékla és sárgarépa saláta.

Gyümölcs, például alma vagy szőlő.

Túrós, gyümölcsöt vagy mézet adhat.

Csirke húsleves.

Növényi pörkölt egy darab marhahússal.

Párolt vagy sült hal.

A fő étkezések között szárított gyümölcsökkel, bogyókkal vagy tejtermékekkel haraphat. A javasolt menü alapján mindenki kedvenc ételeivel étrendet készíthet.

A joghurt nem csak ízletes, hanem a testnek is hasznos, ha bőrproblémák vannak.

Tanács. Az ekcéma jelenlétében az étrendben az ételeket forró fűszerek és fűszerek nélkül kell kezelni. A só jobban megtagadhatja vagy csökkentheti a fogyasztását.

Eczema Kids Diet

Ha a gyermeket ekcémával diagnosztizálják, a szülők aggódnak azzal kapcsolatban, hogy mi lehet a baba étrendjében. Elvileg a menü nem sokban különbözik egy felnőtttől, de van néhány pontosítás:

  1. A baba étrendjének sok fehérjetartalmú ételnek kell lennie, a test növekszik.
  2. A zöldségek nagy száma nem teszi lehetővé a szervezetnek, hogy ne tartalmazzon néhány vitamint és ásványi anyagot.
  3. A tejet teljesen erjesztett tejtermékekkel kell helyettesíteni.
  4. Elfogadhatatlan, hogy éles, sült ételeket adjunk a gyermek étrendjéhez.
  5. Teljesen el kell távolítania a csokoládét.
  6. Csökkentse vagy megszüntesse a szénhidrát élelmiszerek használatát.
  7. A gyümölcsleveket frissen szorította ki.

A friss gyümölcslevek sokkal hasznosabbak, mint a gyümölcslevek tárolása, mivel teljes mértékben bizalmuk van a természetességük iránt.

  1. Ügyeljen arra, hogy aszkorbinsav legyen a menüben.

Mielőtt beállítaná a menüt vagy a gyermek étrendjét, konzultáljon orvosával. Az étrend mellett a szakember javasolhatja a gyógynövényes infúziókat, amelyek jelentősen megkönnyítik a betegség lefolyását.

Tanács. Figyelembe véve, hogy az ekcéma-visszaesések leggyakrabban a megfázás időszakában fordulnak elő, amikor az immunitást csökkentik, ebben az időben szükség van olyan anyagok bevitelére az étrendbe, amelyek aktiválják a szervezet védelmét.

Ha ekcéma diagnózisa van, ez nem jelenti azt, hogy minden betegnek ugyanaz a diéta ajánlott. Az illetékes szakember mindig nem csak a betegség súlyosságát veszi figyelembe, hanem a test általános állapotát, az egyidejű betegségek jelenlétét is. Ezért nem szabad öngyógyítást végezni. A betegség első jeleinél jobb, ha meglátogat egy olyan orvost, aki hatékony kezelést ír elő és ajánlja a takarékos étrendet.

Megfelelő táplálkozás az ekcéma kezelésére a felnőttek kezében

A megfelelő táplálkozás a betegségek kezelésének egyik vezető módja. Az egészséges táplálkozás nemcsak a gyomor-bél traktus megsértése, hanem a bőrbetegségek szempontjából is fontos. Így a felnőttek és gyermekek ekcéma diéta csökkentheti az exacerbációk gyakoriságát és csökkentheti a tünetek intenzitását. De mielőtt tudod, hogyan kell enni a bőrkiütésekkel, meg kell találnod, mi a dermatosis és milyen típusúak.

Etiológia, tünetek és típusok

A betegség akkor jelentkezik, amikor a bőr gyulladása jelentkezik. Jellemzője a kiütés megjelenése, és a test különböző részein megjelenő kiütés, amelyet viszketés, égés kísér. A betegségnek akut vagy krónikus folyamata van, gyakori visszaesésekkel.

Mivel az ekcémát idiopátiának tekintik, előfordulásának valódi oka nehéz azonosítani. Vannak azonban számos provokáló tényező:

  • exogén (hőmérséklet, allergének, ultraibolya sugárzás, sérülés);
  • endogén (a vesék, az emésztőrendszer szervei, a neuroendokrin betegségek, az öröklődés, a neurózisok meghibásodása);


Az immunrendszeri megbetegedések kialakulásához vezetnek az immunrendszeri betegségek, a vitamin- és zsírsavhiányok, a helmintikus inváziók, az epehólyag-gyulladás és a hasnyálmirigy. Ahhoz, hogy megtudjuk, hogy az ekcéma milyen táplálkozása lesz helyes, kezdetben fontos, hogy pontosan diagnosztizáljuk a betegséget. Ehhez figyelni kell a jellemző tünetekre:

  • bőrpír az érintett területen;
  • a papulák (rózsaszín csomók) és vezikulumok (üregek a serozikus anyaggal) megjelenése a bőrön;
  • az érintett területek kopaszsága
  • pustulusok (gennyes akne);
  • erózió;
  • a száraz kéregek megjelenése az elpusztult epithelium területén.

Az ekcéma hipoallergén étrendjét a betegség típusa alapján választják ki:

  1. Igaz. A kiütés hatással van az arcra és a végtagokra. Gyakran hidegek kísérik.
  2. Mikrobiológiai. A sérült területeken (sebek, karcolások, fisztulák, fekélyek) jelenik meg. Jellemzője a szürke, sárga vagy zöld kéreggel borított kerek vagy nagy fésűkagyló megjelenése az epidermiszben.
  3. Gombás. A gombás fertőzés allergiás megnyilvánulása.
  4. Seborrheic. Ez hatással van a bőrre, ahol sok faggyúmirigy van (arc, hónalj, fej, fül, lapocka). Jellemzője a sárga vagy rózsaszín, pikkelyes foltok és a csomós kitörések megjelenése.
  5. Eczematous cheilitis. Jellemzője az ajkak kiütése.
  6. Dyshydrotic és tylotic. A bőrgyulladás hatással van a talpra és a tenyérre.
  7. Profi. A veszélyes munkában dolgozó embereknél diagnosztizálják.
  8. Sycosiform. A sycosis-tal együtt alakul ki, amelyet az ekzematizáció bonyolít.
  9. Visszeres. A lábak varikózus tüneteinek összetettsége a betegség megjelenéséhez vezet.
  10. Ekcéma pigment bögre és mellbimbók a nőkben.

Az ilyen típusú repcek bármelyike ​​komplex kezelést igényel, amelynek fontos része a hipoallergén táplálkozás. Az ekcéma étrendje számos termék elutasítását jelenti, és az étrend gazdagítása étellel, enyhíti a gyulladást, felgyorsítja a bőr regenerálódását és telíti a testet hasznos anyagokkal.

Hasznos és káros termékek az ekcéma kezelésére

A gyors fellendülés érdekében minden bőrkiütésben szenvedő személynek tudnia kell, mit kell enni, és mit adjon fel. Az ekcéma menüjéből ki kell zárni néhány gyümölcsöt és bogyót - banánt, eperet, málna, citrusféléket. A tilalom alatt a tojás, különösen a fehérjék és a vörös ételek szerepelnek. Az édes és sült süteményektől is el kell hagyni.

Az ekcéma többi tiltott terméke:

  • fekete tea adalékokkal és kávéval;
  • füstölt hús;
  • só;
  • teljes tej;
  • megőrzése;
  • fűszerek;
  • félkész termékek;
  • állati zsírok;
  • tenger gyümölcsei;
  • burgonya;
  • kukoricát.

Mit nem tud enni ekcémával, ami akut? Még mindig tilos a festékeket és tartósítószereket tartalmazó termékek (édes szóda, fagylalt, joghurt, zselés édesség). Lehet-e alkoholt inni? Bármely bőrbetegség esetén az alkohol ellenjavallt.

A bőrgyógyászok azt állítják, hogy az ekcéma és az alkohol nem kompatibilisek, mert mérgezi a testet és hozzájárul az új kiütések megjelenéséhez.

A kézen és a lábon lévő ekcéma étrendje a következő ételek és italok használatán alapul:

  • sovány hal;
  • gabonafélék;
  • ásványvíz;
  • sovány hús;
  • borsó;
  • alacsony zsírtartalmú túró, kefir és joghurtok;
  • zöldek;
  • káposzta;
  • zöldségek;
  • savanyú gyümölcsök és bogyók, kivéve a vörös.

Az étrend jellemzői

A bőrproblémák fehérje-növényi étrendje segít megelőzni a betegség megismétlődését és csökkenti a tünetek intenzitását. A napi gyors regeneráláshoz a betegnek 200 g szénhidrátot, 130 g fehérjét és zsírt kell fogyasztania.

A lábakon és karokon lévő ekcéma esetén a hipoallergén étrendet 4-7 hétig kell tartani. Ebben az időszakban a bőr normál állapota helyreáll. Ezenkívül fontos, hogy a rendszert fokozatosan hagyjuk el, hogy ne okozzon második támadást. Ezt követően kevésbé tiltott ételeket kell fogyasztani, háromnaponta csak egy káros terméket fogyasztva.

A mikrobiális ekcéma étrendje a tej- és növényi ételek használatán alapul. Tilos a fent leírt termékek. De a remisszió során a betegnek piros zöldségeket, dióféléket, kukoricát és fokhagymát kell enni.

Azok számára, akiknek mikrobás ekcéma van, az étrend lehetővé teszi, hogy a hal gőzös süteményeit, a vízben főtt zabkásait, zöldségleveseket és tejtermékeket eszik. Fontos megfigyelni a víz-só egyensúlyt. Ehhez ajánlott napi 2 liter ásványvizet fogyasztani gáz nélkül.

A nedves ekcéma étrendének vegetáriánusnak kell lennie legalább a súlyosbodás időszakában. Amikor a betegség megszűnik, bizonyos fehérjetartalmú ételeket adhatunk az étrendhez. A dermatosis ilyen formájú emberek számára hasznosak lesznek a zabkása, a zöldségek változatosak, a burgonya és a gyümölcs kivételével. Kívánatos megtagadni a tenger gyümölcseit, helyettesítve őket folyóhalakkal, párolt.

A kezek ekcéma étrendje a szénhidrátok korlátozott fogyasztásán alapul, és a tejet és a zöldségeket éhgyomorra tartják. A sót el kell távolítani az étrendből és italokat, kerülni kell azokat a táplálékokat, amelyek irritálják a veséket, a májat és az NS-t stimuláló ételt. Abszolút tilalom alatt a táplálék, amely puffadást okoz (hüvelyesek, káposzta, szóda).

Továbbá, a kezek ekcéma diéta részleges étrendet jelent (naponta 6 alkalommal).

A felső végtagokon bőrkiütéssel rendelkező betegek, a bőrgyógyászok étkezhetnek:

  • gabonafélék és tészta;
  • tojás, de nem több, mint egy nap;
  • fehér kenyér korpa;
  • zöldségek;
  • sovány hús és hal;
  • gyümölcsök;
  • erjesztett tejtermékek.

Amikor az ekcéma a gyermekeknél megfelel a fenti ajánlásoknak. De ahhoz, hogy a növekvő szervezet jobban megbirkózzon az allergénekkel, szükség van egy további C-vitaminforrásra. A gyermekgyógyászok azt javasolják, hogy a gyermek aszkorbinsavat 0,1 g-os mennyiségben napi 2-3 alkalommal adják.

Hozzávetőleges menü és hasznos ekcéma receptek

Sok betegnél, amikor étrendet szed, feltételezve, hogy hosszú ideig monoton táplálékot kell fogyasztaniuk. Az engedélyezett termékek száma azonban minden nap új és ízletes ételeket készít. Ez megerősíti az ekcéma diétáját, a menü nagyon változatos:

  1. Az első reggeli - búza, hajdina, rizs zabkása, kenyér és vaj, túrós tömeg, burgonyapüré, főtt hal, cukor nélküli tej és tej.
  2. Ebéd - bogyók és gyümölcsök, zselé, természetes joghurt, alacsony zsírtartalmú sajt.
  3. Ebéd - főtt hús, zöldségleves, párolt hal szelet, krémleves, zabkása, tészta tejjel, palacsinta, gyümölcs zselé, kompót, gyógynövény tea.
  4. Tea idő - gyümölcslevek, természetes joghurt vagy ryazhenka, növényi saláta, alacsony zsírtartalmú sajt.
  5. Vacsora - serpenyőben túrós és búzadara, pörköltek, tea.
  6. Bedtime - kefir vagy joghurt.

Rengeteg recept van az arc és a végtagok sérülésének csökkentésére, valamint a remisszió meghosszabbítására. Tehát az ekcémával egészséges gyümölcs- és bogyós smoothie-t lehet enni. Ehhez egy banán, zsírmentes joghurt szükséges tartósítószer nélkül (1 csésze), zöld alma (300 g), egy kis szerecsendió és fahéj, áfonya (100 g). A gyümölcsöket hámozzák meg és őrlik egy turmixgépben, bogyókkal, fűszerekkel és erjesztett tejtermékkel együtt. A keveréket az edénybe öntjük, lehűtjük és az asztalra tálaljuk.

A második smoothie receptet 150 g túró és zöldség (2-3 uborka) alapján készítik. Még mindig szüksége van zöldekre és fokhagymára. A sajtot egy turmixgépben, sóska, zeller, kapor és petrezselyemmel együtt felverték. Miért adjunk a bozóthoz szeletelt uborkát és apróra vágott fokhagymát. Amikor a massza krémesvé válik, 200 ml paradicsomlé öntenek bele. Minden kis só és vázákba helyezzük.

A könnyű vastag italok mellett, ekcémával elkészítheti a teljes értékű kiadós ételeket. A szakácskönyvek és a weboldalak sok ízletes diétás receptet kínálnak. Lean borscs, bab, zöldségleves, sült pulyka áfonyával, párolt káposzta mazsolával és almával, nyúl húsgombóc rozmaring vagy túrós rakott őszibarackkal és dióval.

Ekcéma diéta

Leírás 2017. június 20-tól

  • Hatékonyság: 21 napos terápiás hatás
  • Feltételek: folyamatosan
  • A termékek ára: heti 1380-1460 rubel

Általános szabályok

Az ekcéma egy krónikus recidív folyamatú dermatózis csoportra utal, melyet a bőr epidermiszének és dermisének gyulladásának jellemző csoportos reakciója (csoportos kis hólyagok formájában), viszketés és kifejezett sírás jelent. A betegség alapja a bőr fokozott érzékenysége az exogén / endogén ingerekre, a testérzékenység kialakulása a fizikai, kémiai, fertőző, élelmiszer-antigénekre, amely meghatározza az ekcéma-formák sokféleségét. A betegség általában a másodlagos immunhiány, a genetikai hajlam, a fertőző-allergiás folyamatok, az idegrendszer diszfunkciója, a gyomor-bélrendszeri betegségek hátterében fordul elő.

Az étrend jelentős szerepet játszik a betegek kezelésében (az ekcéma formájától függetlenül). A felnőttek ekcéma esetén ajánlott jó táplálkozást előírni az egyszerű szénhidrátok és a nátrium-klorid éles korlátozásával. Az étrendnek tartalmaznia kell a fehérjék fiziológiai normáját, amelyet magas minőségű fehérjét (alacsony zsírtartalmú vörös hús, fehér hal, baromfi, tejtermékek, túró) tartalmazó termékek beillesztésével érünk el. Nagy jelentőséggel bír az étrend megfelelő erősítése. Ehhez elegendő mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget, valamint rostokban gazdag ételeket kell tartalmaznia, amelyek segítenek megszüntetni a mérgező anyagcsere-termékeket és normalizálni a bélműködést (teljes kiőrlésű gabona, korpa, mandula, lencse, gyümölcshéj, mogyoró, mazsola).

A kézen és a lábon lévő ekcéma étrendjének tartalmaznia kell az antioxidánsokat (A, C, E vitamin) tartalmazó termékeket, amelyek csökkentik az új bőrelváltozások kockázatát. A C-vitamin gazdag leveles zöld saláták, fekete ribizli, citrusfélék, vadrózsa, brokkoli, eper, cantaloupe, brüsszeli hajtások, eper, alma, paprika, kivi, homoktövis, paradicsom. Azonban nem haladhatja meg a napi adagot (100 mg), mert stimulálja a kötőszövet növekedését. Figyelembe kell venni, hogy a termékek hőkezelése 50% -kal csökkenti a termékek tartalmát.

A kézen és a lábon lévő ekcéma esetében fontos, hogy az A-vitaminban gazdag ételeket és a béta-karotint tartalmazó táplálékot, amely javítja a bőr állapotát és fokozza az immunitást - halolaj, spenót, tök, zöldborsó, sárgarépa, brokkoli, szilva, csirke tojássárgája és máj. Az étrendben a B-vitamin vitaminokban gazdag élelmiszerek, amelyek hozzájárulnak az anyagcsere normalizálásához és az emésztés javításához - sertés, marhahús, földimogyoró, hajdina, barna rizs, köles, fenyőmag, mandula, tökmag, zabpehely és árpa, hal, kukorica, máj tojás. Az étrendnek 1,2-1,5 liter szabad folyadékot kell tartalmaznia gyümölcslevek, ásványmentes szénsavas víz, kompótok és különböző típusú tea formájában.

Az ekcémás étrendben a könnyen emészthető szénhidrátokat tartalmazó termékek és ételek korlátozottak: cukor, lekvár, cukrászda, méz, édesség, sütemény. A cukor helyettesíthető aszpartámmal, xilitollal, szacharinnal. Erős hús, hal- és gombahús, sült és fűszeres ételek, konzervek, erjesztett és pácolt zöldségek, állati zsírok, füstölt húsok, kávé, szénsavas és alkohol tartalmú italok adagolására nem szabad belefoglalni.

Amikor az ekcéma kifejezett allergiás komponenssel fordul elő, a beteg általános hipoallergén étrendet mutat. A táplálékból kizárták az összes olyan élelmiszert, amely nagyfokú allergén aktivitást és szenzibilizáló hatást fejt ki, valamint a gasztrointesztinális nyálkahártyát irritáló termékeket. Potenciálisan allergén élelmiszerek: csirke tojás, tej, hal és tenger gyümölcsei, kaviár, liba és kacsa hús, hering, hüvelyesek, osztriga, gomba, élesztő, méz, citrusfélék, spenót, különböző diófélék, hüvelyesek, dinnye, paradicsom, málna, őszibarack, kakaó, eper, csokoládé zöldség és piros-narancs színű gyümölcs. Ezeket a termékeket az ekcéma súlyosbodásának időszakában az étrendből ki kell zárni. Fontos továbbá a könnyen emészthető szénhidrátok (méz, cukorszirup, lekvár, lekvár) korlátozása, ami súlyosbíthatja a gyulladásos folyamatot. A zsíros sertés / marhahús, a búza kenyér, a tejföl, a teljes tej, a búzadara korlátozott.

Különös figyelmet kell fordítani az étrendben olyan termékekre, amelyekben nagy mennyiségű hisztamin és tyramin aktívan részt vesz az allergiás reakciók kialakulásában. Ezeket az anyagokat fermentációs eljárásokkal (savanyú káposzta, kemény sajt, füstölt kolbász, halak, kolbászok és kolbászok) gyártott termékek tartalmazzák. Az allergének felszívódását felgyorsító személyek is korlátozottak: szénsavas, édes és alkohol tartalmú italok, kávé, fűszerek és fűszerek, sózott hal és zöldség. A kezek ekcémájának étrendje szigorúan korlátozza a termékeket, amelyek magukban foglalják a mesterséges élelmiszer-adalékokat (ízek, antioxidánsok, tartósítószerek, festékek).

A betegség akut periódusában ajánlott, hogy a beteg 7–10 napig tejtermék-táplálékra (túró, erjesztett tejtermékek, engedélyezett zöldségek és gyümölcsök) legyen, majd a klinikai tünetek enyhülése esetén fokozatosan bővítse az étrendet. Amikor a kezek ekcémáját bél dysbacteriosissal kombinálják, a prebiotikákat az étrendbe és súlyosabb esetekben a probiotikumokba (Lactofit Forte, Lactobacterin, Biosporin, Linex, Bifiform) kell beépíteni, amelyek hatékonyan helyreállítják a természetes bél biocenózist. Javasoljuk, hogy a főzési módszerekből sült vagy forró ételeket használjunk a gyomor-bélrendszer nyálkahártyájának kémiai expozíciótól való megtakarítása érdekében, a sütés nem megengedett. Étkezés - frakcionált, kis adagokban. Az étrend és a főzés elkészítésekor számos szabályt kell követnie:

  • A nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztását minimalizálni kell, előnyben részesítve a hőkezelésen átesett termékeket, jelentősen csökkentve a termékek allergiás aktivitását.
  • Forralás után az első vizet leöblítjük a húsleves, gabonafélék, zöldségpüré és levesek elkészítéséhez.
  • Hagyja, hogy a burgonya hideg vízben álljon néhány órán keresztül, hogy csökkentse a keményítőtartalmat.

bizonyság

Engedélyezett termékek

Az ekcéma étrendje magában foglalja a leveseket, amelyek gyenge húslevesben sültek, sült zöldségek nélkül. A főételeket alacsony zsírtartalmú (sült) vagy párolt diétás nyúlból, pulykaból vagy csirkehúsból készítik. A körethez burgonyát (korábban vízben áztatott) és különböző formában (egyes darabokban, burgonyapürével) főzött vízben használhatunk.

A gabonafélék közül előnyös a zabpehely, a hajdina és a búza kása. A teljes kiőrlésű kenyér, a durumbúza tészta, a száraz kekszek adagolására is beletartozik. A tejtermékekből - joghurt nélkül, gyümölcs-adalékanyagok nélkül, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, alacsony zsírtartalmú friss túró.

A zöldségeket (leveles saláták, uborka, hagyma, cukkini, káposzta) főtt vagy pároltnak kell szolgáltatni. Az étrendben található zsírok közé tartozik a napraforgó vagy az olívaolaj. Az italok formájában ajánlott zöldségek és gyümölcsök, zöld tea, szénsavas ásványvíz, csipkebogyó levelei ajánlottak.

Ekcéma diéta

A bőrbetegségek elleni küzdelem egyik hatékony módja a megfelelő táplálkozás elveinek betartása. Javasoljuk, hogy ismerkedjen meg az ekcéma étrendjével. Az előírt orvosi és fizioterápiás eljárások mellett az ekcéma módosított táplálkozása jelentősen csökkentheti a betegség megnyilvánulásait. A következő tippek, valamint a tiltott és megengedett termékek összefoglaló táblázata révén sokkal könnyebb lesz elkerülni a betegség súlyosbodását és meghosszabbítani a remissziót.

Ekcéma diéta: mit lehet enni?

Hypoallergén étrend az ekcémára felnőttek és gyermekek esetében: mit lehet enni?

A bőrbetegségekre megengedett termékek listáját az orvosnak kell kifejeznie, az ekcéma intenzitására, természetére, tüneteire és általános egészségi állapotára összpontosítva. Mindegyik eset különbözik a saját módján, így a betegség súlyosbodását okozó étel egy másik beteg számára teljesen biztonságos lehet. Számos általános korlátozás létezik: a viszkető bőrön, bőrpíron és bőrkiütésen szenvedő emberek többségének kell követnie.

Mi a táplálkozás az ekcémára a kezek, lábak és más testrészek esetében?

Először is meg kell jegyezni az optimális főzési módot. Meg kell adnunk a sült ételeket. Bizonyos esetekben az ilyen elutasítás ideiglenes lehet, és csak a betegség súlyosbodásának idején léphet hatályba. Azonban a páciens jelentősen javítja egészségét, ha teljesen kizárja a sült ételeket. Alternatív megoldásként sült ételeket is használhat, egyes esetekben pedig grillezett (de ezt a szempontot meg kell beszélni orvosával).

Az ekcéma diétás menüjében szereplő ételeket ajánljuk főzni vagy gőzölni. Ami a friss zöldségeket és gyümölcsöket illeti, a legtöbb esetben nyersanyagot fogyasztanak (kivétel lehet alma és körte - gyakran sült). A zöldség- és gyümölcslevek nem tartalmazhatnak cukrot és tartósítószereket. Ha a lé koncentrált, jobb, ha vízzel hígítjuk.

Az ekcéma megfelelő táplálkozása

A legtöbb esetben az ekcéma súlyosbodása fehérjetartalmú ételeket, magas keményítő- és cukortartalmú ételeket, valamint zöldségeket, bogyókat és vörös, fekete, sárga és narancssárga színű gyümölcsöket okoz. Mivel azonban az étrendnek kiegyensúlyozottnak és teljesnek kell lennie, nem vakon hagyhatja el a fehérjetartalmú élelmiszerek és édességek minden típusát, hogy teljes mértékben átálljon a biztonságos növényi élelmiszerekre. Éppen ezért nem ajánlott önmagában étrendet készíteni: ezt a szakképzett allergológusnak, bőrgyógyásznak vagy táplálkozási szakembernek kell elvégeznie. Ugyanakkor a páciensnek kellően jól tájékozódnia kell az engedélyezett és tiltott termékekben annak érdekében, hogy helyesen cserélje ki a potenciálisan veszélyes ételeket.

Ekcéma diéta: potenciálisan veszélyes élelmiszerek

Milyen termékek alkalmasak az ekcéma diétás menüjének elkészítésére, és melyiket kell elhagyni? A válasz a táblázatban található:

Megfelelő táplálkozás az ekcémára - mit lehet enni és mi nem?

Az ekcéma egy nem fertőző bőrbetegség, amely természetben idegesen allergiás. A fő tünet a meleg vöröses foltok, amelyek súlyos viszketést okoznak. Leggyakrabban a patológia komplex kezelést igényel, és különösen fontos az ekcémával rendelkező étrend.

A megfelelő táplálkozás szerepe

Mivel az ekcéma a bőrbetegség, gyakrabban allergiás eredetű, ajánlott, hogy az e betegségben szenvedők betartják a táplálkozást, ami kizárja az allergiás reakciót okozó termékeket. Az ekcéma súlyosbodása alatt a megfelelő étrend segít megszabadulni az ilyen kellemetlen tünetektől, mint viszketés. A remissziós időszakban az étrend szerepet játszik a betegség megismétlődésének megakadályozásában.

Az ekcéma hipoallergén étrendje számos olyan terméket tartalmaz, amelyek nem okoznak sok kellemetlenséget a betegnek. Néhány termék akár kis mennyiségben is sült, kis mennyiségű olajjal és lehetőleg só nélkül, de csak akkor, ha előfőzött.

Az étrend alatt az étkezést a kopott, vagy apróra vágott formában legjobban felszívják és emésztik. A diéta során fogyasztásra ajánlott zöldségek (kivéve a káposztát) teljesen bármilyen formában fogyaszthatók, nyers, főtt, sült. Kivételt képeznek a sütésre hajlamos zöldségek.

Veszélyes termékek

A legtöbb esetben az ekcéma súlyosbodása fehérjetartalmú ételeket, magas keményítő- és cukortartalmú ételeket, valamint zöldségeket, bogyókat és vörös, fekete, sárga és narancssárga színű gyümölcsöket okoz. Mivel azonban a táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak és teljesnek kell lennie, nem lehet vakon elhagyni mindenfajta fehérjetartalmú élelmiszert és édességet, hogy teljes mértékben átálljon a biztonságos növényi élelmiszerekre. Éppen ezért nem ajánlott önmagában étrendet készíteni: ezt a szakképzett allergológusnak, bőrgyógyásznak vagy táplálkozási szakembernek kell elvégeznie. Ugyanakkor a páciensnek kellően jól tájékozódnia kell az engedélyezett és tiltott termékekben annak érdekében, hogy helyesen cserélje ki a potenciálisan veszélyes ételeket.

Az ekcéma súlyosbodása a felnőttek étrendjéből teljes mértékben megszűnik:

  • paradicsom, eper, piros alma, édesség, zsíros ételek, sütemények;
  • konzervek provokálják akut ekcémát
  • félkész termékek;
  • a burgonya használatának megszüntetése vagy minimalizálása;
  • fokozott viszketést okozó termékek: csokoládé, lekvár, méz;
  • majonéz, savanyúság, marinádé.

Megfelelő táplálkozás különböző típusú ekcéma esetén

Bármilyen típusú ekcéma esetén kövesse az általános ajánlásokat, de minden egyes típusnál vannak bizonyos speciális szabályok a súlyosbodás elkerülése érdekében.

Kezek ekcémája

Az étrendnek segítenie kell a tünetek enyhítését és a betegség remisszióvá tételét. A rendszeres megfelelő táplálkozás csökkenti a visszaesés valószínűségét. Ezzel az ekcémával édes, fűszeres és sült. A félkész termékek, marinádok, savanyúságok és konzervek szintén tiltottak.

a PP és B vitaminok hordozói

Diéta az ekcéma a kézen, hogy lehetővé tegye a sovány hús (lehetőleg pulyka és nyúl) és a halak használatát. De a súlyosbodás során kívánatos, hogy a vegetáriánus ételhez ragaszkodjunk. A zöldségek előnyösek a szervezet számára, csökken a burgonya száma, és kívánatos, hogy a tészta teljesen lemondjon.

A PP és B csoportok vitaminainak hiányának helyreállításához több levél salátát, fehérrépát, sárgarépát, racsagát és friss uborkát kell enni. A zöldek is hasznosak lesznek: petrezselyem és kapor. Általában nincs korlátozás a folyadék mennyiségére, de jobb, ha kizárjuk a kávét, a gyümölcsleveket, az alkoholt és a szénsavas italokat.

Bizonyos esetekben az ekcéma a kezeken nedves területeken jelenik meg. Ezek a víz-só egyensúlyt és a gyulladást sértik. Ezzel a patológiával az ekcéma diéta kizárja a szénhidrátokban gazdag ételeket. Az étrend tartalmazhat sovány húst, tejtermékeket, zöldségeket. Nem lehet káposztát és babot fogyasztani, sót a főzés közben sem használnak.

Az ekcéma a lábakon

A lábakon lévő ekcéma étrendje kizárja a nehezen emészthető zsírokkal rendelkező termékeket. Ezek a következők:

  • zsír;
  • édességek;
  • liszt;
  • sertés;
  • pástétomok;
  • bárány;
  • húsételeket vajjal.

A súlyosbodás idején a diétás tejben, a vízben lévő zabkása, zöldségleves. A betegség első néhány napján a test tisztításához szükséges hígított zöldség- és gyümölcslevek szükségesek.

A húskészítmények közül előnyben kell részesíteni a főtt vagy párolt pulyka és nyúl, főtt friss halat és sovány marhahúst. Ebben az esetben meg kell főzni egy pár, főzni vagy sütni.

Minden nap az étrendben jelen kell lennie tejtermékek és növényi ételek. A káposzta, a borsó, az uborka, a cukkini, a sárgarépa, a répa és más zöldségek jótékony hatással vannak a testre. A levél és a zsázsa C-vitamint, vasat, jódot és karotint tartalmaz, ezért előnyösek a beteg számára.

A remisszió során hasznos a bogyók (málna, áfonya, hegyi kőris, egres, ribizli), dió, dinnye és tök hozzáadására. De a súlyosbodás időszakában ezek a termékek ellenjavallt.
Kötelező az étrendben zabkása, különösen zabpehely, hajdina és búza. Szigorúan tilos alkoholtartalmú italokat, kávét és erős teát fogyasztani.

A dyshydrotic ekcéma diéta

A dyshidrotic ekcéma étrendje a kezelés fontos eleme. A bőr dyshidrotikus elváltozásai krónikus betegségekre utalnak. A betegek periódusos elváltozásokban szenvednek a talp és a tenyér bőrén lévő, masszív buborékok formájában. A megfelelően elkészített étel megakadályozza az allergiás reakciókat, és ezáltal a betegség megnyilvánulásait.

Először is, az étrendből ki kell zárni a zöldségeket és a piros színű gyümölcsöket, valamint a citrusféléket. Az édességek és lisztek betiltása tilos, a cukor helyettesíthető fruktózzal.
A húskészítményekből az alacsony zsírtartalmú húst és halat tartalmazó fajták illeszkednek. Ugyanakkor sok allergén található a füstölt húsban, sertéshúsban és kacsahúsban.

Fűszeres, sült, borsos és sózott is el kell távolítani az étrendből, mivel ezek nemcsak a kiütések és viszketés súlyosbodását, hanem a gyomor-bélrendszer működését is hátrányosan befolyásolják.

Az étrend alapja a friss zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények és tejtermékek. A túró, a joghurt, a kefir és a sajt lactobacillákat tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek a belek és a helyi immunitás szempontjából. Rendszeres használatuk megakadályozza a bőr dyshidroticus elváltozásainak megismétlődését.

Tehát a terápia szigorú diétán alapul. Az ilyen táplálkozáshoz 1-2 hónapig kell tartani, és stabil eredmény eléréséhez - egész életen át.

A mikrobiális ekcéma diéta

A mikrobiális táplálkozású étrend növényi tej étrend. Ebben a betegségben a bőrt sík kéreg borítja, amelynek eltávolításával a sírterületek megjelennek. Leggyakrabban a kiütések a lábakon, a kezek hátán és néha a fejen jelennek meg. Általában az engedélyezett és tiltott termékek listája orvos. A tilalom alatt kávé, csokoládé, fűszerek, savanyúságok, szóda, sajt, alkohol kerül. Kivételt képeznek a növényi allergének, a betegnek megengedett, hogy diót, kukoricát, vörös színű zöldséget, borsót, fokhagymát enni. De a betegség súlyosbodásával ezek a termékek is betiltottak.

A fő étrend zöldséglevesből, friss vízből készült zabkásaiból, folyóhalakból, gőzökből és húsgombócokból, tejtermékekből áll. A korlátozások az élelmiszerekben lévő fűszerek mennyiségére vonatkoznak. A sót és a borsot ajánlott csökkenteni vagy teljesen felhagyni. Ne felejtsük el a vízmérleg tiszteletben tartását, napi két liter szénsavas ásványvizet kell inni.

Allergiás ekcéma diéta

Az allergiás ekcéma étrendjének célja a betegség tüneteinek kiküszöbölése. Nemcsak az étel ösztönözheti a bőrön megjelenő elváltozások megjelenését, hanem por, állati szőr, pollen, kozmetikumok és még sok más. A kórokozótól függetlenül az orvosi táplálkozás lehetővé teszi a betegség megnyilvánulásának minimalizálását. Szükséges, hogy az egészséges kezelést ne csak a szervezet kibocsátásának súlyosbodási időszakában, hanem a remissziós időszakban is tartsuk be.

Füstölt ételek, kolbászok, sült, zsíros ételek, fűszeres ételek tiltottak. A tenger gyümölcsei, konzervek, tojás, diófélék, citrusfélék, gombák, szőlő, üdítőitalok, édességek.

Szükséges korlátozni a tészta, a búzadara, a vaj, a tejföl és a teljes tej felhasználását.

A táplálékot erjesztett tejtermékekre, sovány húsra, könnyű gyümölcsre (szilva, ribizli, körte, alma), zöldségekre és zöldekre kell építeni. Eszik gabona kenyér és a második osztályú liszt, ghee és finomított vaj.

A száraz ekcéma diéta

A száraz ekcéma diéta vegetáriánus étrendre utal. A menü fehérje- és növényi ételekre épül. A remisszió során gyenge húsleveset, sovány húst és húsételeket adhat hozzá, párolt. Ügyeljen arra, hogy enni zabkása, de olajjal és sóval, zöldséges rakottal és pörköltekkel, minimális burgonya-tartalommal. Ami a halat illeti, a legjobb, ha a folyót eszik, sült vagy főtt.

A tejtermékek, például a túró, a joghurt, a ryazhenka, a joghurt és a kefir segítenek a szervezetben, hogy gyorsabban gyógyuljon és felgyorsítsa a bőr regenerálódását. A növényi étel nagyon hasznos, például borsó és káposzta. A borsó sok fehérjét tartalmaz, ezért jobb, ha a nyári időszakban enyhíti a betegséget. A napi étrend magában foglalja a sárgarépát vagy a sárgarépalé, mivel sok B-vitamint és karotint tartalmaz. Ezeknek a tápanyagoknak az tartalma az ekcémában szenvedő betegeknél jelentősen alábecsülik.

Ha a bőrkiütések és viszketés mellett megjelennek a magas vérnyomás, akkor érdemes a babot és a céklát, a vízitorma és a levél salátát enni, mivel C-vitaminban, vasban, jódban és karotinban gazdagok. A kapor jól segít a gyomor-bélrendszeri rendellenességekben. A zöldek hozzáadhatók a salátákhoz, vagy a kefir és kapor alapuló turmixok.

A hét hozzávetőleges menüje

Ideális esetben az ekcéma megfelelő étrendjét a kezelőorvosnak kell kiválasztania. Blindly követni az ajánlásokat nem szükséges, meg kell vizsgálni a test sajátosságait. A rendszer lehet ilyesmi: