Történetek: hideg zuhany, gyaloglás, automatikus edzés, psoriasis.

Friends! Elkészítettük az Ön számára a "HLS" posta oldalát. Meglehetősen friss levelekkel rendelkezik, de az újságban már régóta leveleket és régieket írtak. Ezt a körülményt nem szabad összetéveszteni. Az emberek tapasztalata nem válhat elavulttá. És persze, meg kell győznie Önt, hogy válassza ki a létezés módját, amely lehetővé teszi, hogy élvezze az életet.

Olvassa el figyelmesen. Egyszerű igazságok. Nincs szükség önmaguk elleni erőszakra. Egy kis akarat, egy kis kitartás, egy kis önszerelem - ez minden, ami szükséges.

És még több. Mondd el magadról. Minden példa motiváló impulzus a többi ember pozícióinak felülvizsgálatára. Várunk - írjunk.

És csak két vödör víz

Egy nagyon egyszerű "népi élményt" fogok megosztani. Vagy inkább személyes, még a legnagyobb lusta számára is hozzáférhető. Én vagyok 40. Beteg voltam, mint egy gyermek. De aztán rájöttem, hogy több száz embert néztem meg, akik hajlítottak vissza, az arcok ráncosodtak, és a szemek alatt duzzadó járással, hogy nincs értelme ennek megszerzése annak érdekében, hogy megszabaduljon az öregség minden jeleiről.

Egyszer sokat olvastam Porfiriy Korneevich Ivanovról. Nagyon hasznos. Igaz, a tanítása „szektánus” része elfogadhatatlan számomra. Az „Ivanovtsy” többnyire rajongók, és a fanatizmust extrémnek tartom. De amit Ivanovtól feltétel nélkül vettem, naponta két vödör hideg vízzel végeztem.

És most, két évvel egymás után, reggel minden nap hideg vizet öntöttem a fürdőbe. Az eljárás legfeljebb két percet vesz igénybe, de a test értékét nem lehet túlbecsülni. Nem tudok mindent megmagyarázni, de ez megakadályozza a hibákat. Mondja, jelentéktelen hangulat. Az öntés, mint az erős kávé után, azonnal mínuszról pluszra változik.

Add: nem hagyhat ki egyetlen napot semmi ok nélkül. Próbáld ki - és nem lesz szükség más keményedési eljárásokra. A lényeg az, hogy higgyünk, hogy ez a módszer jó, és nagy előnyökkel jár.

Ragaszkodjon a függönyhöz a fürdőben, hogy ne töltse fel a padlót, írja be egyszerre két vödör hideg vizet. Egyenként öntsd őket magadra. A férfiak egyidejűleg öntik a fejüket. Az eljárás előtt jó néhányszor kifejezni egy kifejezést, amely hangsúlyozza a módszer teljes és korlátlan bizalmát. Mondd: "Most én leszek lerombolva, és hatalmas erősségű hullám jön hozzám." A kifejezés azonban bármilyen, de szükségszerűen optimista lehet, hogy illeszkedjen a szellemhez és a szellemi hozzáálláshoz.

De ami a legfontosabb, ismétlem, hogy ne hagyj ki egyetlen napot.

Séta, és minden megy

Lord! Ön részt vett a táplálkozásban? Nem vitatkozom: fontos, de ne felejtsd el a mozgást. Mindegyik felbecsülhetetlen és ingyenes gyógyszertartamot kínál.

Amikor egy szeretett ember hagyott engem, fokozatosan elszaporodtam a betegségekkel: magas vérnyomás, ischaemia, gyomorfekély, kolecisztitis, álmatlanság, mély depresszió - ez a csokor hiányos összetétele.

Megértettem, hogy ez a vég. Nem tudtam dolgozni, nem akartam élni, közel lenni boldog emberekhez.

De ha egyszer rám meredt: de nem, hogy menjek ki a városból, az erdőbe. És minden nap elkezdtem járni. 7-8 órán keresztül. Csendes utcákon, a körút mentén, a parkban. Hétvégén kimentem a városból, erdőkön, mezőkön, falvakon sétáltam.

Fokozatosan, hetente, havonta, hetek után visszatértem az erőm, fizikai és mentális fájdalom, az álmok jöttek.

Azóta 30 év telt el. Nincs ischaemia, nincs magas vérnyomás, nincs fekély - semmi, amit az orvosok a bajok idején felfedeztek. Mindezt tartozom. A férjem és én már 50 év. A napi edzés 2-3 órás gyaloglás. Keressen 35 évet. Szóval vegye figyelembe az adataimat.

Mindegyik saját képzése

Az „Egészséges életmód” oldalainak rendszeres olvasása során észrevettem, hogy sokan, akik megértik az egészséges életmódhoz való csatlakozás szükségességét, nem tudnak megbirkózni az út kezdeti szakaszával. Megtettem. Köszönet a kedvenc szerzők - V. Levi, Yu Vlasov, A. Aleksejev, K. Dineiko és mások - könyveinek.

Vlasovban olyan mondást találtam: „Először a lélek beteg, majd a test!” Miután ezt felfedeztem magamnak, megértettem: szükség van a lelket visszafogni, olyan jellegzetességeket fejleszteni, mint az akarat, a céltudatosság, a gondolkodás tudománya. Ő „feltalálta” saját rendszerét saját maga számára, nagyrészt a pszichofizikai képzés helyzete alapján Vlasovban és Dineikóban.

Nos, azt tanácsolom, hogy kezdjem a legegyszerűbb és leginkább hozzáférhető - ön-hipnózistól. Ez - bizonyos életformák kimondása, amelynek lényege az önmagában és a saját képességeiben való hit felébresztése, a tetszetős karakterjellemzők.

Néhány közülük segített nekem. (A foglalás azonnal megtörténik: mindenkinek meg kell találnia a saját életformáját. A lényeg az, hogy lakonikusnak, szívből menjenek és érjenek az élethez).

"Bármilyen meghibásodás, bármilyen fájdalmas jelenség, amely ideiglenesnek tekinthető."

- Mindig emlékezz: először a lélek beteg, majd a test!

- Soha ne kétséges magad és képességeid. Az akarat célja, hogy erősebb legyen, mint minden körülmények között.

Vagy például ilyen képletek.

"Számomra bizonytalanságot, félelmet, aggodalmat okoz."

- Hiszek a testem védelmében.

"Mindenesetre - csak a viselkedés bátorsága, csak az üzlet és az üzleti ellenállás."

"Semmi sem zárhatja el az életet."

És ez a képlet különösen szeret engem, és segít:

"A test hihetetlenül rugalmas és tartós, ha egy tapasztalt akarat vezérli."

„A legmagasabb támogatás önmagad. Semmi sem megbízhatóbb, mint ez a támogatás.

Az ön-hipnózis első szakasza a legjobb, ha azonnal, reggel, ébredés után indul, az izomlazítás hátterében. Ez az egész napra a vidámság és a lelkesedés szükséges hangulatát eredményezi. Ne felejtsük el az utolsó - este - ülés fontosságát. Néhány perc múlva segített, hogy megszüntessem az egész nap felhalmozódott ideges túlterhelést. Esténként, úgy mondani, a képleteknek nyugodtan és egyensúlyba kell vetniük.

Az ilyen tanulmányokban a legfőbb dolog a tudatosság feldolgozásának folytonossága az akarat formulákkal.

- Ne feledje - írta Yury Petrovich Vlasov -, hogy ez nem aggódik, de a legtöbb esetben „emeli” az emésztőrendszer fekélyével, cukorbetegséggel, szív neurózissal, az agyi keringés zavarával és sok más betegséggel rendelkező személyt ”.

A psoriasis kikapcsolása

1968-ban az orvosok psoriasist találtak rám. Abban az időben szolgáltam a kazahsztáni hadseregben, és attól, amit beteg voltam, fogalmam sincs. Függetlenül attól, hogy örökletes, vagy az anyagcsere-rendellenességek eredménye - még mindig nem értem. Tudom, hogy egy dolog: a pikkelysömör 23 évig folytatott. Megszabadultam tőle, talán véletlenül.

1991 tavaszán megvásárolta a "Szovjet Sport" újságot a kioszkban. Soha nem olvastam ezt az újságot. Aztán, mint valaki a kar alá. A második oldalon találtam egy cikket külön táplálkozásról. A Herbert Shelton által okozott probléma egyszerűségét sújtotta. Már a pszoriázissal találkoztam, és úgy döntöttem, hogy külön-külön megpróbálok enni, és csak az ötlet érdeklődését éli el.

Egyébként, a „szovjet sport” azonnal írtam, elkezdtem rendszeresen elolvasni mindazt, ami a második oldalon megjelent. Megtudtam magamnak egy dologot: az első és legfontosabb dolog, amit tehetünk, ha egészséges életmódra akarsz fordulni, a test tisztítása.

Vettem a fokhagymával való takarítás receptjét. Néhányan talán ismerik őt, hadd emlékeztessem másokra. 350 gramm fokhagymát, hámlást és alaposan öblítse le. Egy edényben egy fából készült vagy porcelán kanállal szuszpendáljon egy szuszpenziót, szétválasztva szigorúan 200 grammot ebből a tömegből. Tegyünk egy üvegedénybe, öntsük a 200 gramm 96% -os alkoholtartalmat és szorosan zárjuk be. Hagyjuk 10 napig főzni. Feszítse meg a tömeget egy vastag ruhával és nyomja össze. A gyógyszer kész.

Az elfogyasztott hideg tejcseppek szigorúan a rendszer szerint 15-20 perccel az étkezés előtt. Minden alkalommal legfeljebb 50 gramm tej (egy negyed csésze) kerül felhasználásra oldószerként. Mindegyik ciklus 11 napig tart, majd egy azonos időtartamú szünetnek, és ismételten megismétlődik, amíg az öntés véget nem ér.

Tehát, az adagolás: 1. nap: reggeli - 2 csepp, ebéd - 2 csepp, vacsora - 3 csepp. 2. nap: 4-5-6. 3. nap: 7-8-9. 4. nap: 10–11–12. 5. nap: 13-14-15. 6. nap: 15-14-14. 7. nap: 12-11-10. 8. nap: 9-8-8. 9. nap: 6-5-4. 10. nap: 3-4-2. A 11. nap 25-25-25.

Személy szerint ez a gyógyszer csaknem öt hónapig volt elég. Ezt követően elkezdtem enni és éhezni külön.

Hetente egyszer éheztek. A hétfőn választottam. Sőt, nem csak nem evett semmit, de nem iszik. Ha valaki nehezen tudja elviselni az éhes napot, akkor is fogyaszthat egy kis zsírtartalmú joghurtot, joghurtot vagy egy fél csésze teát gyógynövényekkel bevitt cukor nélkül: menta, gazda, orbáncfű.

Nagyon fontos egy másik dolog. Az éhség előtti nap nem eszik húst, halat, tojást. Kívánatos csak gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök.

A következő nap böjtölése után gyümölcslét vagy joghurtot fogyaszthat. Általában friss gyümölcsöt fogyasztok, kefirrel leöblítem, ebéden pedig vízzel és sóval együtt zabkása van. Legjobb a zabpehely vagy a hajdina, de köles vagy árpa lehet. Kása után - édes gyümölcs. Vacsorára leves zöldséges vagy gabonafélék, kenyérrel. A következő napokban elég normálisan eszem.

Az első alkalom, hogy szigorúan 24 órát éheztem. Két hónappal később, 36 hónapra váltottam, hat hónap után - 42-re. A rendszer így néz ki: az utolsó alkalom vasárnap 18 órát eszünk. Hétfőn nem eszek semmit, és nem iszom. Kedden, az első étkezés csak 12.00 óra után. Mielőtt eszik, igyon egy pohár cukrozatlan gyógyteát.

Most néhány élelmiszer receptet más napokon. Minden étkezéskor egy kis (egy evőkanál) apróra vágott zeller, petrezselyem, retek, retek, zöld hagyma. Itt adjunk hozzá egy szelet hagymát vagy egy gerezd fokhagymát. Reggeli rendszeres napokon - gyümölcs vagy gabona. Savanyú gyümölcsöt töltöttem tejföllel, édes, joghurttal mossuk. Előfordul, hogy reggel hozzáadom a sárgarépa-salátát a tejföllel.

A munka során általában szendvicset vagy vajjal vagy csak egy darab kenyérrel, egy tejföllel vagy kefirrel töltöttem. Néha főtt húst vagy sült halat veszek növényi olajban.

Valójában nem vagyok vegetáriánus. Én mindent enni eszem, de ugyanakkor elismerem a Shelton elvét. Tegyük fel, hogy külön-külön eszem húst és kenyeret. A húst káposztával, zöldséggel lehet fogyasztani. Hasonlóképpen nem eszem kenyeret és tejfát együtt.

Nem akarom azt mondani, hogy az éhezés és a külön táplálás miatt volt psoriasisom. A tény azonban fennáll: a pikkelysömör eltűnt. Ezen kívül 10 kg-ot elvesztettem, és most 167 cm magasságban 65 kg-ot súlyoztam.

A két lábon levő sarkú „spurs” eltűnt valahol. És általában nagyszerűnek érzem magam. Általában 5 órakor felkelek, hideg zuhanni. 15-20 perc edzés, majd 3-5 km-es futás, és ha van ideje, 15-20 perc - gyakorlatok súlyzókkal. Aztán egy zuhany. Meleg hideg váltakozás.

Titkos vágyakat teljesítünk

A "24 K SECRET" több drága kozmetikai műtétet helyettesít. Egyedülálló fito-krém segít megszabadulni a cellulitból, jelentősen csökkenti a test térfogatát egy szálra, hogy a bőr rugalmasabb, bársonyos és tónusú legyen.

Nagyszerű termék.

A sérülést vagy jelentős javulást követően a teljes hasznosítás a következő használat során figyelhető meg:
- az izom rehabilitációja és megelőzése hirtelen, tervezett terheléseknél;
- mindenfajta fájdalom az izmokban, inakban és ízületekben a fáradtság következtében;
- reumás fájdalmak rehabilitációja és megelőzése;
- az ízületi sérülések és fájdalom, beleértve a krónikus is, rehabilitációja és megelőzése;
- arthrosis, arthritis, bursitis;
- radiculitis;
- neuralgia;
- reumatoid és traumás arthritis;
- posztoperatív kolloidális heg rehabilitáció;
- cellulit és a bőr helyreállítása drasztikus fogyás után, nyújtás.

Kleopátra mosolya! Ön ellenállhatatlan!

Fehéríti és erősíti a fogzománcot és a gumiszövetet.
Megállítja a vérzést, és a szájban rothadó szagot.

Widgets

Pszoriázis és keményedés

Az izraeli laboratóriumok legjobb fejlesztései! Hívjon minket +7 4912 996774 Amikor megvásárolja THREE konzervdobozokat, a Secret 24th Carat exkluzív masszázskrém ajándék!

A psoriasisot temperálással kezeljük

A psoriasis nem csak bőrbetegség.

A pikkelysömörben az anyagcserét zavarják, az adaptáció és a termoreguláció mechanizmusai megsérülnek, és az immunrendszer meghibásodik.

Hogyan orvosolható a helyzet? Segíthetnek-e az antipóriatív kenőcsök és gyógyszerek?

A hagyományos és alternatív gyógyászat a keményedést kiváló módja az egészség előmozdításának.

A keményítés a test termoregulációs rendszerének kiképzése, az immunitás és az adaptív erőforrások növelése. A nap, a víz és a levegő kitettségén alapul.

Keményedés - megelőzés, nem kezelés. A psoriasis kezelésének lényege azonban a súlyosbodások megelőzésében rejlik.

Az eljárásokat pszoriázisos elváltozásoktól mentes időszakokban végezzük. Megnöveli a test stabilitását, növeli a védelmi erők tartalékát, és a következő psoriasis-visszaesés sokáig visszaesik.

A temperálás csökkenése csökkenti a hatást. Nem hagyhatja ki! Ha ez megtörténik, kezdje el.

Fokozatosan kikeményedett. Ha hideg van, várjon a visszanyerésre. Gyógyítsa meg a fertőzés krónikus gyulladását - a fogait, a gyulladt mandulákat.

A psoriasis a hirtelen hőmérsékletváltozások, a jégvízzel való zuhanyzás ellenjavallata. Figyelembe veszik az idegrendszer típusát, egészségi állapotát, életkorát, a betegség súlyosságát. Reggel, az esti keményedés sérti az alvást. Az eljárás előtt előmelegítsük a testet töltéssel, majd - forró lé vagy teával.

Az első szakasz - leereszkedés. A törülközőt vízzel megnedvesítjük szobahőmérsékleten, a végtagokat az ujjaitól megtisztítva töröljük. Ezután törölje szárazra. A hőmérsékletet hetente fél és fél fokkal csökkentjük. Ha a test megáll a megnövekedett pulzusszámmal, szívdobogással, bőrpírral, a víz hidegebb lesz, és növeli a törölt bőr mennyiségét. A psoriasis egyetlen sérülése esetén ne dörzsölje meg őket.

A második szakasz - zuhany. A kezdeti hőmérséklet körülbelül harminc fok, tizenötre állítva. A tömlőből vagy edényből öntöttük. A harmadik szakaszban a kontrasztos zuhanyzó - meleg és hűvös fúvókák váltakozása minden tizenöt másodpercenként, csak öt alkalommal hűvös vízzel, melegen végződik.

A hideg vizekben úszás és a pszoriázisos téli úszás kárt okozhat. A douches ellenjavallt a megnövekedett ingerlékenységgel küzdő emberek számára, negatív idegreakciót, pszoriázisos plakkok megjelenését okozhatja.

Érzékeny a keményítő lábakra.

A pikkelysömörrel a lábfejek és a lábak leereszkedése is lehetséges.

Az elv változatlan - a hőmérséklet lassú csökkenése, a hő és a hideg kontrasztja.

Hasznos mezítláb. A szabadtéri sporttevékenységek, a levegőfürdők a test dörzsölésével végződnek. Nedves, szeles időben, csökkentse a levegő expozícióját. Lélegezzen az orron keresztül. A szobát lefekvés előtt légy. Több napozásra van szükség - tíz percig maradjon a hűvös nap alatt. A napsugárzás ellenjavallt a psoriasis nyári formájú betegeknél. Napozáshoz 24 C elegendő gyerekeknek, 15-20 C felnőtteknek.

A psoriasisos betegek pozitívan beszélnek a keményedésről. Psoriatikus bőrkiütés, viszketés a bőrön hosszú ideig. Nincs szükség drága gyógyszerekkel való kezelésre.

Forduljon orvoshoz, főleg ha gyermekét pszoriázisban kívánja megfeszíteni. Ne engedje hipotermiát.

A technikának szórakoztatónak kell lennie, és nem szabad mély stresszt okoznia. Ha a munkakapacitás megnövekedett, az alvás erősebbé vált, az étvágy nagyobb, az egészségi állapot javult - a keményedés helyesen történik. Ellenőrző impulzus, nyomás, testtömeg.

Hogyan kezelik a psoriasis vízzel?

A modern orvostudomány magas szintje ellenére a pszoriázis továbbra is gyógyíthatatlan betegségnek számít. A gyógyszerek csak a kellemetlen tüneteket távolíthatják el, és a betegséget remisszió állapotba helyezik. Bármilyen kedvezőtlen tényező esetén a betegség visszatér a visszaesésekhez, és az egész életében folytatja a beteget.

A psoriasisban szenvedő betegek készen állnak arra, hogy alternatív módszereket próbáljanak meg a remisszió meghosszabbítására és a teljes életre. A vízpszoriázis kezelése az egyik legnépszerűbb módja ennek az eredménynek.

A víz az élet forrása, minden ember 70% víz. Ennek az anyagnak az összetétele és tulajdonságai eltérőek lehetnek, az orosz tündérmesékben semmi sem utal az élő és halott vízre. Az ilyen víz azonban valójában létezik, ráadásul a bőrbetegségek kezelésére is használható. Emellett mindenki ismeri a tenger, az ásványi anyagok, az olvadék víz egyedi tulajdonságait és a hideg douches előnyeit. Kiderül, hogy a víz fontos szerepet játszik a pikkelysömör kezelésében. Tartsuk részletesebben ezt.

Pszoriázis kezelése tengeri vízzel

A thalassoterápia (tengeri vízzel végzett kezelés) előnyei még az ókori görögöket is ismerik. A Hippokrates orvosa elődje úgy vélte, hogy sok betegség gyógyítható a tengeri fürdéssel. A tengervízben óriási mennyiségű ásványi anyag van, amely szükséges a testünkhöz:

  • jód,
  • szilícium,
  • kálium,
  • foszfor,
  • vas,
  • réz,
  • magnézium,
  • nátrium,
  • kalcium és sok más elem.

Míg a tengervízben úszik, bőrünk pórusai elnyelik ezt a vagyonot, és minél koncentráltabbak a víz összetétele, annál nagyobb az előnye.

Az ősi időkben az emberek megemlítették, hogy a tengeri fürdés után javult a bőrgyógyászati ​​betegségekben szenvedő betegek állapota. A modern tudósok tanulmányai megerősítették, hogy a tengervíz erős antiszeptikus, antibakteriális és stimuláló hatású. Aktiválja a szervezet védekezését és arra kényszeríti, hogy önállóan megbirkózzon a különböző fertőzések okozta ágensekkel.

A tengeri üdülőhelyek thalassoterápiája a belső szervek számos betegségét kezeli, megszünteti a kozmetikai problémákat és segít megbirkózni a bőrgyógyászati ​​patológiákkal. A pikkelysömörben a tengervíz kezelést remisszióban kell végezni. Milyen üdülőhelyek ajánlanak a betegeknek?

Psoriasis kezelés Holt-tengeri vízzel

A legnépszerűbb kezelés a Holt-tengeren. A jóddal és a bromiddal telített víz és levegő gyógyító összetétele lehetővé teszi a psoriasis és más bőrbetegségek súlyos formáinak kezelését is. A Holt-tengert termikus földalatti források táplálják, és egyedülálló ásványi összetételűek.

A tengerben lévő vizet a sók magas koncentrációja jellemzi, ami segít megelőzni az új kiütések megjelenését, megszüntetni a viszketést és a hámlást, felgyorsítja a bőr gyógyulását és ösztönzi a helyi immunitást.

A tengeri fürdő gyorsan enyhíti az ízületi gyulladást és kiválóan segít a pszoriázisos ízületi gyulladásban. A pszoriázisos betegek 80% -ánál, akiket thalassoterápiás kezelésen mentek keresztül, tartós remisszió történt, amely 10 hónaptól több évig tartott. A tengervízzel javasolt kezelés 28 nap. A tengeren 15-20 percig kell lennie, a vízkezeléseket naponta kétszer kell bevenni.

Alternatívaként megvizsgálhatja a Vörös-tenger tengervízének kezelését az olcsó egyiptomi üdülőhelyeken, amelyeket száraz és meleg éghajlat jellemez. Az oroszok körében az Azov és a Fekete-tenger szanatóriumai különösen népszerűek. Az enyhe tengeri éghajlat, az ásványi források és az életet biztosító tengervíz csodákat kelt, és sok súlyos betegségben szenvedő betegnek segít, elfelejtve a betegséget és visszatér a teljes életre.

Ha a páciensnek nincs lehetősége a tengerre menni, otthon is folyik a víz. A gyógyszertárban mindig a Holt-tenger, a Sol-Iletsk vagy az Issyk-Kul mezőkben bányászott tengeri sót vásárolhat. Hogyan kell otthon fürdeni a tengeri sóval?

Orvosi eljáráshoz elegendő 1 kg tengeri sót adni a fürdőhöz meleg vízzel. A csomók elkerülése érdekében a legjobb, ha a sót kis mennyiségű vízben feloldjuk, és csak azután öntsük az oldatot az előkészített fürdőbe. A vízkezelés időtartama nem haladhatja meg a 15-20 percet. Fürdés után hűvös zuhanyzóval kell lemosni a só maradványait a testből. A sófürdőket hetente 1-2 alkalommal kell bevenni. Az eljárások számát és a kezelés időtartamát legjobban az orvos állapítja meg.

A tengervízzel ellátott fürdők hasznos ásványi anyagokkal és vitaminokkal bőrtelítettséget biztosítanak, nyugtatják az idegrendszert, antiszeptikus hatásúak és elősegítik a sérülések gyógyulását és a remisszió meghosszabbítását. Az ilyen eljárások különösen hatékonyak az exudatív és a palmar-láb psoriasisban, mivel kiküszöbölik a gyulladást, viszketést és irritációt. A tengervíz rendszeres használata csökkenti a pszoriázisos elváltozásokat és javítja az általános jólétet.

Nem szabad elfelejteni, hogy vannak bizonyos korlátozások a tengeri fürdők befogadására. Ezeket az eljárásokat nem ajánljuk magas vérnyomásban szenvedő betegek számára (ismerkedjen meg a magas vérnyomás elleni hatékony gyógyszerrel - Standard - http://stopgemor.ru/normaten/) és a szív- és érrendszeri betegségekkel.

Pszoriázisos kezelés termálvízzel

A pszoriázis bármilyen formája segít meggyógyítani a kaukázusi ásványvizek és más oroszországi üdülőhelyek természetes termálforrásait. A betegek nagy száma, még a betegség súlyos formáival is, képes volt a remisszió javulására és meghosszabbítására.

A természetes források forró termálvizét számos betegség számára ajánljuk, magas ásványi anyagtartalmúak, és jótékony hatásuk van a bőrre. A pikkelysömörben különösen hasznos a hidrogén-szulfid (szulfid) és a radon vizek.

  1. A hidrogén-szulfid fürdők szabad kén-hidridet tartalmaznak, melyet nagy kémiai aktivitás jellemez. Az ilyen vizek antiszeptikus, gyulladásgátló és sebgyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek. Aktiválják a sejtek anyagcseréjének és regenerációjának folyamatát, megnyugtatják az idegrendszert és növelik a szervezet immunpotenciálját. A híres hidrogén-szulfid-üdülőhelyek Oroszországban Matsesta, Ust-Kachka és Goryachiy Klyuch-ban találhatók.
  2. A radonforrások nagy nyomású úton haladnak a mélységekről a felszínre. A víz hasznos ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz, és a radioaktív radon bomlásából származó energiával gazdagodik. Az ilyen víz 30-40 ° C hőmérsékletű, de a sugárzás szempontjából teljesen biztonságos. Sok szanatóriumban a gyógyító radonvizeket a forrásokból közvetlenül a kórházi helyiségekbe szállítják, és a betegek vizet igénybe vehetnek kényelmesen. Az oroszországi radon üdülőhelyek közül különösen népszerűek a Khakassia-i Tumanny-szanatórium és a Chita közelében található Molokovka balneológiai üdülőhely. A pikkelysömör esetében ajánlott naponta 1-2 órát tölteni a termál- vagy ásványvízforrások vizében két hétig, és a betegség sokáig visszaesik.

Az alacsony koncentrációjú hidrogén-szulfid és a radonvizek is részegek lehetnek. Az ilyen gyógyvizek bejutása befelé gyorsítja az oxidációs - redukciós reakciókat, és hozzájárul a gyors helyreállításhoz, még olyan súlyos betegség esetén is, mint a pikkelysömör.

Ásványvíz, psoriasis

A psoriasis kezelésében fontos szerepet játszanak a toxinok és egyéb káros anyagok tisztítása, amelyek a betegség súlyosbodása során felhalmozódnak. A világ minden orvosa javasolja az alkáli, kénsav, hidrojódos ásványvíz ivását psoriatikus elváltozásokban, amelyek mosják a testet és kedvező hatást gyakorolnak a sejtek regenerációjára. Milyen tulajdonságokkal rendelkeznek az ilyen vizek, és melyikük ajánlott a psoriasis esetében?

  • Borjomi - alkáli-karbon összetételű víz, a gyomor-bélrendszer számos betegségére, belső szervekre, anyagcsere-rendellenességekre ajánlott. A psoriasis esetében gyógyhatású tulajdonságai hozzájárulnak a test telítettségéhez, hasznos ásványi anyagokkal, és erősítik az immunrendszert.
  • Az Essentuki-sós-lúgos vízösszetétel segíti a psoriasis, a köszvény és az emésztőrendszer számos betegségének kezelését.
  • Smirnovskaya, Slavyanovskaya - alkáli-Glauber-mészkő, radioaktív vizek magas vas tartalommal. Az ásványvizeket enyhén felmelegedett formában az orvosok javasolják psoriasis és más bőrgyógyászati ​​patológiák kezelésére.
  • Skuria - mészvíz, amelyet a bőrgyógyászok kizárólag pszoriázis kezelésére javasolnak, melyet olyan nehézségek okoznak, mint a sírás, pustuláris kitörések, infiltrátumok.
  • Az Arzni egy nátrium-klorid-hidrogén-karbonát összetételű ásványvíz, amelyet ajánlott inni a szervezet psoriasisban való tisztításához.

A bőr patológiájú ásványvíz szájon át vagy külsőleg alkalmazható. Az ásványvíz legmegfelelőbb felhasználási esetét és márkáját a kezelőorvos fogja tájékoztatni, figyelembe véve a betegség klinikai képét és a tünetek súlyosságát.

A psoriasisos betegeknél az ásványvizeket széles körben alkalmazzák a megfelelő étrendben. Adja meg őket a mentesítési periódushoz, amely alatt a beteg tartózkodik attól, hogy csak enyhén felmelegedett ásványvizet fogyasszon, amit az orvos ajánlott.

Pszoriázis és sós víz

Mindenki ismeri a tengervíz előnyeit a pikkelysömör kezelésében. De nem mindenkinek van lehetősége arra, hogy évente látogassa meg a drága tengerparti üdülőhelyeket. Ezért sok páciens érdekli, hogy a szokásos sós víz remissziója stabil-e? A dr. Fereidon által kifejlesztett módszer sós vízzel történő kezelésére. Azt állítja, hogy a betegség tüneteit legyőzhetjük a test telítettségével sós vízzel, amely tisztítja és megújítja, normalizálja a sejtek anyagcseréjét, és eltávolítja a toxinokat és toxinokat, amelyek kedvező hatást gyakorolnak a bőr állapotára.

A pszoriázis etiológiáját még nem vizsgálták meg teljesen, és a tudósok számos elméletet fejlesztettek ki a kóros folyamat elindításához hozzájáruló okokról. Egyikük azt állítja, hogy a psoriasis a természetben allergiás, és a bőr megnyilvánulása az allergén jelenléte miatt jelenik meg a szervezetben. Úgy véljük, hogy a bőr megnyilvánulása a dehidratáció által kiváltott allergén fokozott koncentrációját okozza.

Ezen elmélet alapján Fereidon azt javasolja, hogy só vízzel szabaduljon fel az allergéntől. Egy felnőttnek ajánlott naponta 1,5 és 2 liter sós vizet inni. 1, 5 liter víz szükséges 1,5 g só beviteléhez. Az eljárás a következő:

  • Először készítsünk napi sóoldatot, 30 ml sós víz 1 kg-os tömegre;
  • Ezt a kötetet 6-8 fogadásra osztották, és egész nap inni kell őket;
  • Javasoljuk, hogy lassan itassunk fél pohár sóoldatot, majd oldjunk fel néhány sótartalmat a szájába, majd befejezzük az oldat második felét.
  • Reggel, fél órával a reggeli előtt 2 pohár konyhasóoldatot lehet inni.
  • Délután 2 órával az étkezés után jobb a sós vizet inni.

Az oldat elkészítéséhez nem használhat csapvizet. Csak tiszta tavaszi vagy kútvíz fog tenni. Használhat jól tisztított, szűrt vizet. Só szokásos főzéssel, szennyeződések és tapadásgátló adalékok nélkül. Sok szakértő szerint ez a kezelési módszer megkérdőjelezhető. Mindazonáltal joga van létezni, és a betegek áttekintése alapján valóban segít a psoriasis megnyilvánulásaival szemben.

Azok számára, akik nem hajlandók belsejébe vizet venni, a szakértők a sós tavak kezelését ajánlják. A gyógyító hatás erejével semmiképpen sem rosszabb a tengervíznél. A sós tavak vize egyedülálló nyomelemekkel rendelkezik, és természetes antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik. A fiziológiás só tartályok ezeket a jellemzőit már régóta használják bőrbetegségek kezelésére. Az ultraibolya sugárzás, a sóoldat (sós víz) és az iszapiszap kombinációja erőteljes gyógyító hatást fejt ki, és elősegíti a psoriasis stabil remisszióját.

Ugyanakkor elővigyázatossági intézkedéseket kell követni, és nem szabad 30 percnél hosszabb vízben lenni. A tavakban lévő víz sót és egyéb biológiai anyagokat tartalmaz magas koncentrációban, ami súlyos terhelést jelent a szívre, és veszélyes azok számára, akiknek a szív- és érrendszeri problémái vannak. Sok gyógyító só tó van Oroszországban, felsoroljuk a leghíresebb és legnépszerűbbeket:

  • Baskunchak-tó (Astrakhan régió)
  • Botkul-tó, Elton (Volgogradi régió)
  • Tavaszi tavasz (Altai terület)
  • Tus-tó (Khakassia)
  • Bitter-tó (Cseljabinszk régió);
  • Sol-Iletsk-tó (Orenburgi régió).
Cemerikus víz psoriasisban

A Chemerichnaya víz meglehetősen magas hatékonyságot mutat a pikkelysömörben. A krémek és a lerakódások ezzel a gyógyszerrel megakadályozzák a psoriatikus plakkok terjedését és csökkentik a gyulladásos folyamatot. Mi a Chemerichnaya víz? Ez a készítmény desztillált vízen, etil-alkoholon és segítő rizómán alapul.

A tinktúra 50 és 100 ml-es üvegben kapható. A test és a fejbőr psoriatikus plakkok kezelésére szolgál. A Hellebore tinktúra nagyon kényelmesen alkalmazható a bőr alatti bőr kezelésére, mivel a folyadék könnyen alkalmazható és felszívódik, gyorsan terápiás hatást biztosítva.

A Chemerichnaya víz hatásos fertőtlenítő és parazitaellenes hatású. A psoriasis mellett a pediculosis, isiász, izomfájdalom, ízületi gyulladás, köszvény kezelésére is használják.

A Chemeritsa rendkívül mérgező növény, ezért a készítményen alapuló készítményt óvatosan kell alkalmazni, az utasításoknak megfelelően. Az oldatot pamut tamponokkal vagy tárcsákkal felhordjuk a bőrre, az eljárás során a kezeket kesztyűvel védjük. A Chemerichnaya víz égési sérüléseket okozhat, így nem alkalmazható az egészséges bőrre és a nyálkahártyákra. Ha a gyógyszer sérülékeny területekre kerül, azonnal bő vízzel le kell mosni.

Hosszú élettartam esetén a gyapjúvíz mellékhatásokat okozhat: viszketés, bizsergés és égő érzés a kezelési helyen. Ha a bőr sérült, a hatóanyagok behatolhatnak a véráramba, és szisztémás reakciókat okozhatnak: hányinger, hányás, szívdepresszió.

A fejbőr pszoriázisának kezelésében 2-3 óráig a bőrtörmelék vízzel dörzsöljük, majd vízzel jól mossuk. Egy eljárás elegendő 20 ml hatóanyagot. A kezelés időtartama 30 nap, két hónapos szünet után megismételheti.

Halott és élő psoriasis víz

A halott és élő víz kiderül - ez nem mese. Lehet otthon készíteni és psoriatikus elváltozások kezelésére használható.

  1. A halott víz ecetsav, amely a szokásos almaecet alapján készül. 1 csésze víz elegendő hozzá 1 evőkanál. 6% -os ecetkoncentráció a kívánt készítmény előállításához.
  2. Az élő víz olvadékvíz, amely kifejezetten lúgos tulajdonságokkal rendelkezik. Ahhoz, hogy ezt megkapjuk, elegendő a hóval töltött tartályt meleg helyiségbe vinni.

A psoriasis kezelésére a halott és élő vizet szájon át, és a sérülések külső kezelésére használják. Az eljárás megkezdése előtt forró zuhanyzót kell készítenie, és alaposan öblíteni kell a sérüléseket antibakteriális szappannal. Ezután meg kell nedvesíteni a plakkokat ecetsav (halott) vízzel, várjunk öt percet, majd öblítsük le a kezelt területeket olvadékvízzel. A víz belsejében egy bizonyos minta:

  • A kezelés első három napján, fél órával az étkezés előtt, 1/3 csésze ecetsav kerül naponta háromszor;
  • A következő három nap folyamán ugyanúgy inni 1/3 csésze olvadékot.

A kezelés 6 napja, majd 6 napig szünetet tart, és megismételjük a kezelést. A második kezelés után két hétig szünetet tartanak, és megismételik a 6 napos kezelést.

Ismerje meg a psoriasis Psoricontrol új hatékony kezelését - http://netderm.ru/psoricontrol/

Hideg víz öntése psoriasisra

A pszoriázis kezelése során az orvosok tanácsolják, hogy tegyenek mérsékelést, egészséges életmódot, helyes étkezést, és tegyenek egyéb intézkedéseket az immunitás fenntartására. A kezelés során sok beteg logikus kérdés merül fel, hogy lehetséges-e hideg zuhanyt pszoriázissal?

A szakértők szerint a psoriasis esetén a hideg zuhany vagy a téli úszás ellenjavallt, mivel a hideg víz irritálja a bőrreceptorokat és súlyosbíthatja a betegséget. Ugyanakkor a hagyományos orvosok hívei azt állítják, hogy kompetens megközelítéssel, bizonyos tapasztalatokkal és fizikai edzéssel, a hideg zuhany segít bármilyen betegségben, beleértve a psoriasist is. A pszoriázisos ízületi gyulladásban szenvedő betegeknek azonban nem szabad hideg vizet öntenie, mivel ez a gyulladásos folyamat súlyosbodásához és rossz egészségi állapothoz vezethet.

A hideg zuhany a kontrasztos betegeknél ellenjavallt. Az eljárások stresszes állapotot váltanak ki, amely ellen a psoriatikus plakkok növekedését figyeljük meg. De ha a hideg víz megfelelő módon leállítható, akkor hasznos lehet. A testet fokozatosan kell hozzászokni a hideg vízkezelési eljárásokhoz.

Az első szakaszban végezzük el a rubdownokat. Ehhez nedvesítse meg a törülközőt hideg vízzel, és törölje végtagjait az "alulról felfelé" irányába. Minden héten a víz hőmérséklete fél fokon csökken. Miután a test felhasznált, és a bőr vörösbőrével, megnövekedett pulzusszámával és pulzusával a hidegre reagál, lépjen a következő szakaszba.

A második szakaszban csináld a zuhanyzót. Először is, a víz hőmérséklete körülbelül 30 ° C, majd fokozatosan 15 ° C-ra csökken. Ezt követően kontrasztos zuhanyzót, meleg és hideg vízfolyásokat váltogathat 15 másodpercenként. Ez a megközelítés az egyetlen helyes megoldás. Ha ilyen sorrendben folytatod a keményedést, akkor kétségtelen előnyökkel jár a szervezet számára, és meghosszabbítja a remisszió állapotát.

Víz és pikkelysömör

Segít-e az ásványvíz a pikkelysömörben? Az ember 70-80% víz. Ez az anyag gyógyíthat és elpusztíthat. A víz összetétele, mivel tulajdonságai és fizikai állapota más. Lehet-e a psoriasis vízzel kezelni? Kiderül, hogy lehet. Ezt a gyógyszert az emberek örökre használják.

Víz, mint külső gyógyszer: az igazság és a mítoszok

A pszoriázis és más bőrbetegségek természetes ásványvízforrásait a világ minden orvosa javasolja.

  1. Az alkáli, kénsav, jód-hidrogén, cink, mészvizek kedvező hatást gyakorolnak a bőrsejtekre, fertőtlenítik, mosják, regenerálják.
  2. Naponta 1-2 órát feküdjön le 2 hétig egy termikus vagy hűvös ásványi tavasszal, és a betegség sokáig visszavonul. Azonban ez a módszer a psoriasis kezelésére bizonyos ellenjavallatokkal jár.

Minden attól függ, hogy milyen ásványi anyagok érvényesülnek egy adott forrásban, és milyen krónikus betegségek vannak.

  • A Chemerichna víz neve, psoriasis esetén sokkal könnyebb egy másik eszköz használata, ez a gyógyszer elég hatékony. A készítmény Cheremitsa tinktúráját és tisztított vizet tartalmaz.
  • Ilyen vizet nem szabad terhesség és szoptatás alatt használni. Bár ezt a gyógyszert pediculosis kezelésére szánják, a piperos víz felülvizsgálata alapján, psoriasis esetén ez nem rosszabb.

Sokan úgy vélik, hogy ha a psoriasisban az immunitást csökkentik, hideg vízzel való eldobással lehet emelni. Nem.

  1. A hideg víz a zuhanyhoz tökéletes a többi kórokozó ellen.
  2. A hideg víz használata a psoriasis kezelésére értelmetlen, még veszélyes is, különösen a pszoriázisos ízületi gyulladásban.
  3. Még ideiglenes javulás esetén sem feltételezhető, hogy a hideg víz segített.
  4. A vérerek összezsugorodnak, enyhén lassítják a véráramlást.

Később a betegség új erővel fog megnyilvánulni, így kevés a psoriasis hideg vízzel való kezelésére. De a megelőzés formájában ez a módszer elég hatékony.

Milyen ásványvizet kell inni a pikkelysömörben?

Gyakran előfordul, hogy a psoriasis és a fajták kezelése során az étrend mellett ásványvizet iszik.

A pszoriázis kezelésében a Yessentuki 4-nek ilyen vízfajtája jótékony hatással van. Hát segítsen más típusú ásványvízben, és mindegyik saját magának.

  • Arzani klorid-karbonát-nátrium összetételű. Segíteni fog az anyagcsere rendellenességekben és a vesebetegségben.
  • A Smirnovskaya, a szláv ásványvíz alkáli glauber-limy anyagokkal rendelkezik. Meleg formában iszik, köszvénygel és magas savassággal. A pikkelysömör kívülről segít.
  • Borjomi az elhízás, a beteg máj, a cukorbetegség miatt. A vízben lúgos szén-dioxid-környezet található.
  • Az Essentuki 4 víz psoriasis, elhízás, epeutak, gyomor patológiák kezelésében jó eredményeket ad. Gyakran használják az Essentuki 17-es vizet, só-bázissal rendelkeznek.
  • A Skuri mészben gazdag. A psoriasis ajánlott a fajta: infiltráció-reaktív és exudáció (sírás).

Mindezek az ásványvíz-márkák közvetlenül vagy közvetve hozzájárulnak a psoriasis megnyilvánulásának csökkentéséhez és a beteg állapotának javításához.

Ha ásványvizet használ a psoriasisra belsőleg vagy kívül, szükség van egy másik kezelésre.

Kezelje testét vízzel bármilyen betegség esetén. A legfontosabb dolog az, hogy minden betegséghez válasszuk ki a megfelelő vizet.

Keményedés a pikkelysömörben

A psoriasisot temperálással kezeljük

A psoriasis nem csak bőrbetegség.

A pikkelysömörben az anyagcserét zavarják, az adaptáció és a termoreguláció mechanizmusai megsérülnek, és az immunrendszer meghibásodik.

Hogyan orvosolható a helyzet? Segíthetnek-e az antipóriatív kenőcsök és gyógyszerek?

A hagyományos és alternatív gyógyászat a keményedést kiváló módja az egészség előmozdításának.

A keményítés a test termoregulációs rendszerének kiképzése, az immunitás és az adaptív erőforrások növelése. A nap, a víz és a levegő kitettségén alapul.

Keményedés - megelőzés, nem kezelés. De a psoriasis kezelésének lényege az exacerbációk megelőzése.

Az eljárásokat pszoriázisos elváltozásoktól mentes időszakokban végezzük. Megnöveli a test stabilitását, növeli a védelmi erők tartalékát, és a következő psoriasis-visszaesés sokáig visszaesik.

A temperálás csökkenése csökkenti a hatást. Nem hagyhatja ki! Ha ez megtörténik, kezdje el.

Fokozatosan kikeményedett. Ha hideg van, várjon a visszanyerésre. Gyógyítsa meg a fertőzés krónikus gyulladását - a fogszuvasodást, a gyulladt mandulákat.

A psoriasis a hirtelen hőmérsékletváltozások, a jégvízzel való zuhanyzás ellenjavallata. Figyelembe veszik az idegrendszer típusát, egészségi állapotát, életkorát, a betegség súlyosságát. Reggel, az esti keményedés sérti az alvást. Az eljárás előtt előmelegítsük a testet töltéssel, majd - forró lé vagy teával.

Az első szakasz - leereszkedés. A törülközőt vízzel megnedvesítjük szobahőmérsékleten, a végtagokat az ujjaitól megtisztítva töröljük. Ezután törölje szárazra. A hőmérsékletet hetente fél és fél fokkal csökkentjük. Ha a test megáll a megnövekedett pulzusszámmal, szívdobogással, bőrpírral, a víz hidegebb lesz, és növeli a törölt bőr mennyiségét. A psoriasis egyetlen sérülése esetén ne dörzsölje meg őket.

A második szakasz - zuhany. A kezdeti hőmérséklet körülbelül harminc fok, tizenötre állítva. A tömlőből vagy edényből öntöttük. A harmadik szakaszban a kontrasztos zuhanyzó - meleg és hűvös fúvókák váltakozása minden tizenöt másodpercenként, csak öt alkalommal hűvös vízzel, melegen végződik.

A hideg vizekben úszás és a pszoriázisos téli úszás kárt okozhat. A douches ellenjavallt a megnövekedett ingerlékenységgel küzdő emberek számára, negatív idegreakciót, pszoriázisos plakkok megjelenését okozhatja.

Érzékeny a keményítő lábakra.

A pikkelysömörrel a lábfejek és a lábak leereszkedése is lehetséges.

Az elv változatlan - a hőmérséklet lassú csökkenése, a hő és a hideg kontrasztja.

Hasznos mezítláb. A szabadtéri sporttevékenységek, a levegőfürdők a test dörzsölésével végződnek. Nedves, szeles időben, csökkentse a levegő expozícióját. Lélegezzen az orron keresztül. A szobát lefekvés előtt légy. Több napozásra van szükség - tíz percig maradjon a hűvös nap alatt. A napsugárzás ellenjavallt a psoriasis nyári formájú betegeknél. Napozáshoz 24 C elegendő gyerekeknek, 15-20 C felnőtteknek.

A psoriasisos betegek pozitívan beszélnek a keményedésről. Pszoriázisos kiütés. viszketés tartósan visszavonul. Nincs szükség drága gyógyszerekkel való kezelésre.

Forduljon orvoshoz, főleg ha gyermekét pszoriázisban kívánja megfeszíteni. Ne engedje hipotermiát.

A technikának szórakoztatónak kell lennie, és nem szabad mély stresszt okoznia. Ha a teljesítmény növekedett, az alvás erősebbé vált, az étvágy fokozódott, az egészségi állapot javult, a keményedés helyesen történt. Ellenőrző impulzus, nyomás, testtömeg.

Megszabadulni a psoriasistól!

keményedés

Edzés. Mindent a hideg előnyeiről

A tél nem különösebben kedvelt minket: hideg, szaftos, állandó forgalmi torlódások, nedves, piszkos... A bolygón élő emberek 70% -a nem kedveli ezt az évszakot. De a fennmaradó 30% szereti a hideg időjárást. És azt kell mondanom, hogy ezek a „hideg szerelmek” 30% -ának van oka.

Végül is, a hideg levegő, a víz, még a hűvös színárnyalatok is különböző fizikai és mentális betegségek kezelésére szolgálnak. És tél - itt az ideje, hogy emlékezzen rá.

Cikkünkben „keményítés. a hideg előnyeiről ”- megtudhatja a keményítés előnyeit, a test vízzel és hideggel történő keményítésének szabályait és módszereit, valamint érdekes technikákat.

A test keményedése

A hideg első gyógyító hatása keményedik. Hideg víz (keményítő víz), téli úszás, nedves törülközővel dörzsölés - mindezek a temperálási eljárások célja az immunitás növelése, a vérkeringés és az általános állapot javítása. Igaz, nyáron érdemes megfeszíteni, és télen szükség van arra, hogy mentálisan felkészüljenek rá.

A módszer kialakulásának története évszázadok óta nyúlik vissza. A Plutarch művei meglehetősen kemény utat írnak le az ókori Spartában a fiúk keményedésének: hét éves korukban minden időjárásban mezítlábra kényszerültek, és a meleg szezonban meztelenül. 12 évesen a gyerekeknek könnyű esőkabátot kaptak, amelyeket egész évben kénytelenek voltak viselni, még súlyos fagyban is. Meleg vízzel csak 12 alkalommal lehet mosni.

Kijev-ruszban a keményedés szinte nemzeti hagyomány volt. Egészségük megerősítése érdekében a szlávok az ókorban alkalmazták a fürdőt, majd hóval dörzsölték, vagy télen fürdik a folyóban vagy a tóban. A keményítés egy személyt visszafogott, kiegyensúlyozott, élénkítő, hangulatosabbá teszi, növeli a hatékonyságot és a kitartást. Az a személy, aki hideg vízzel történik, nem érzékeny a hőmérséklet változására, és tökéletesen tolerálja a hőt és a hideget.

A hideg stressz a test számára, de kétféle stressz - eustress és stressz van. Az utóbbit negatív érzelmek, kellemetlen események okozhatják, és rombolóan hatnak. De az eustress (pl. Hideg vízzel való eldobás) pozitív, és jó stimuláló az emberi test számára.

Mindkét feszültség összefügg a kortizol szintézisével, amely az anyagcserét szabályozó hormon. Amikor az eustresset egy kicsit gyártják, csak annyira, hogy fokozzák az anyagcserét, javítsák a vérkeringést és az immunrendszert. De a szorongás idején nagy mennyiségű kortizol szintetizálódik, ezért a különböző szervek munkája kiegyensúlyozatlan lehet.

Az északiak fiatalabbnak tűnnek, mint a déli partnerek - a hideg lelassítja az öregedési folyamatot, és lehetővé teszi a szervezet számára, hogy fiatal legyen.

Szilárdsági szabályok

A hideg vizet gyakran tanácsolják a betegek és a hosszú távú emberek számára. Azok, akiknek károsodott az anyagcsere, akik krónikus hörghurut és rhinitisben szenvednek. Hasznos az ideges és lenyűgöző személyiségek, a kolerikus és a melankolikus megkeményedés. Azok a betegek, akik szív- és érrendszeri megbetegedésekkel küzdenek, nem akarják orvosolni az orvos állandó konzultációját.

Az állampolgárok külön kategóriája nem ajánlott keményítésre - ezek hideg allergiás emberek. Előfordulhat a máj, az epeutak, a féregfertőzés és a szisztémás lupus erythematosus betegségeiben. A hideg allergiák tipikus megnyilvánulása a csalánkiütés és a testen megjelenő kiütések a fagyos levegőben járás után.

Ha úgy dönt, hogy barátokat szeretne a hideggel, ne azonnal hideg vizet öntsön - ez zavarokat okozhat. El kell kezdeni vízzel szobahőmérsékleten (36,5-36,6 ° C), de nem hideg! Dousing time - maximum 5 perc. By the way, a legjobb, ha bemegy a fejedre, vagy az egész test edényeinek kiképzésére. A víz hőmérséklete minden nap 1-1,5 fokkal csökken.

Lásd még: Hidratáló

A kényelem érdekében megvásárolhat egy speciális fürdő hőmérőt és mérheti a víz hőmérsékletét. Az otthoni keményítés megengedett határértéke 15–18 ° C. Egyrészt a nyomás emelkedik, másrészt a vérsejtek és az immunrendszer további felszabadulása következik be. A leukociták, az eritrociták, a limfociták szintje növekszik, a szervezet jobban megérti a terhelést, a kitartás megjelenik, az idegrendszer erősebbé válik.

A kikeményedés tökéletesen kiképzi az edényeket, rugalmasabbá és kevésbé érzékenyek a nyomásesésekre. Azok, akik nem kísértenek az alacsony hőmérséklet és a hideg vízzel való elcsípés, egy zuhanyt vehetnek. De azonnal a hideg folyadék alatt nem ajánlott.

Kezdetben érdemes megszokni a hűvös hőmérsékletet (36,5 ° C), és vízzel önteni a kezét, nem pedig az egész testre. lábak. A kontraszt lélekkel a bőrreceptorok irritálódnak, stimulálják a vérkeringést, a testet megtisztítják a méreganyagoktól. Ennek megfelelően javul az idegrendszeri, immun- és keringési rendszerek munkája. Ezenkívül a hőmérséklet-ingadozások hozzájárulnak a hajók képzéséhez.

Téli úszás

A hideg vízzel és a kontrasztos zuhanyzással együtt a szélsőségesebb keményedés - téli úszás. De nem hasznos mindenki számára, hogy ugorjon be a polinába - egy teljesen egészséges szívvel rendelkező személy válogatóvá válhat. Nem kívánatos, hogy a magas vérnyomású és ischaemiás betegségekben szenvedő emberekbe merüljön a lyukba.

Bár az orvos felügyelete alatt még a magas vérnyomású betegek is gyakorolhatnak téli úszást. Mi a téli úszás használata? Télen úszás közben a hideg víz kis hajók görcsét okozza, így a perifériás vérkeringés romlik, de javul a tüdő és az agykéreg vérkeringése.

A fő dolog után úszni a lyukban (nem több, mint 1-2 perc) - óvatosan dörzsölje egy törülközővel. Az ilyen mechanikus irritáció a szubkután kapillárisok terjeszkedéséhez vezet, és a személy szó szerint sugároz hőt. Ebben a pillanatban nagyon fontos, hogy magadnak lehessen csomagolni: a nagy hőveszteség miatt gyorsan fagyasztható.

Van egy másik régi keményítési módszer - hideg levegő segítségével. Ehhez az eljáráshoz egy rajongó kell. Először két lépcső távolságra van elhelyezve és 1-2 percig bekapcsol. Minden nap (a hét folyamán) a távolság csökken, a szélsebesség növekszik, és a meztelen test hűtése zökkenőmentesen és egyenletesen történik.

A minimális távolság elérése után vissza kell térni a kiindulási helyzetbe (kb. 2 méterre a ventilátortól), és ismételje meg az egész folyamatot. De a start gomb megnyomása előtt törölje le nedves törülközővel, hogy a bőr nedves legyen. A hűvös levegőáram hatására a víz elpárolog, gyorsan hűtve a testet. A keményítés hatása a ventilátor segítségével ugyanaz, mint amikor hideg vízzel történik - a vérkeringés felgyorsul, az immunrendszer és az idegrendszer működése javul.

krioterápia

A cryoterápia (a görög nyelv „hideg kezelés” -ként fordítva), mint egy külön gyógyszersor, mely a múlt század 70-es években született. A japán orvos, Tosimo Yamauchi klinikájában igen sikeresen kezelte a rheumatoid arthritisben szenvedő betegeket ultra alacsony hőmérsékleten (-160-180 ° C). Azóta az orvostudomány számos területén használják a krioterápiát, különösen a bőrgyógyászatban és a kozmetikában. A szépségszalonokban cryomassage-t kínálnak. nem csak az arc, hanem az egész test. Az eredmény majdnem azonnal: a duzzanat, a bőrpír és a bőr akut gyulladása eltűnik.

Az eljárások teljesen fájdalommentesek, az ülések 2-10 percig tartanak. Cryoprocessing használatával eltávolíthatja a szemölcsöket. A homeopátiával és az enzimterápiával kombinálva a fagyasztás segít a láthatatlan hegek kialakulásában, mind kiállóan, mind lefelé. A Cryosaunas különösen népszerű. Ez fantasztikusnak tűnhet valakinek, mert egy 160 ° C-os hőmérsékletű szobában nemcsak nem fagy, hanem gyógyul, és megszabadul a különböző problémáktól.

Lásd még: A szagok hatása az emberre

A bőr hideg receptorai 10-15-szer nagyobbak, mint a hő. Az egyik négyzet centiméteres bőrön legfeljebb 14 idegvégződés érhető el, amelyek hidegre reagálnak, és csak 1-2 a hőre.

A hideg enyhíti az izomfájdalmat, javítja a vérkeringést, megkeményedik, serkenti az anyagcserét és az immunrendszert, enyhíti a fáradtságot. Cryochamber esetében: fürdőruha, kalap, ujjatlan, zokni, cipő. A cryosauna-ban a hőmérséklet fokozatosan –110 ° C-ról -180 ° C-ra csökken.

Hidegkezelés reuma, osteochondrosis kezelésére. radiculitis, elhízás, krónikus bronchitis, dermatitis. A kriogén kezelések megújítják és erősítik az erekciót, növelik a hatásfokot és a libidót, fiatalítják a testet, javítják az arc bőrének anyagcsere-folyamatait, sima ráncokat. Ezen kívül a cryosauna - egy hatékony eszköz a megfázás, az influenza és a stressz megelőzésére.

A krioterápia segít a hormonális rendellenességek kezelésében. Jelentősen javult állapot a mastopathiával. A cryosauna utáni hormonális egyensúly azonban csak fél évvel visszaáll. Végül is a krioterápia fő funkciója megelőző. Az orvosok észrevették, hogy a hideg szauna után a cukorbetegek csökkentik az inzulin adagját. A pozitív hatás a psoriasisos betegeknél is megfigyelhető. neurodermatitis, bronchialis asztma.

Mennyei hűvösség

Egy másik terület, ahol hideg vagy inkább hűvösséget alkalmaznak, a bioenergia. Az ezoterikus világban az energia meleg, és az isteni hűvös. Bár néhány bioenergia terapeuta hideg energiát használ, de csak akkor, ha rákos betegekkel dolgoznak.

A hatalmas hideg energiaáramlás fájdalmas pontra, sérült sejtek fagyasztására, blokkolására és burkolására irányul. Hűvös képes tisztítani és tárgyakat. Az elektromos és mágneses hullámok hatására a szennyeződések, a feszültségek, valamint a háztartási készülékek munkája által szennyeződnek. A leggyakrabban az ékszereket (különösen a különféle kövekből készült), amiket eltávolítunk, anélkül szenvedünk.

Legalább havonta legalább egyszer ajánlott 3-7 órán át a fagyasztóba helyezni (bioenergia terapeuták a páratlan számokat részesítik előnyben). Így a láncok vagy gyűrűk negatív energiája felhalmozódott. A víz molekuláris kristályosodása miatt a dolgok egyszerűen törlik a memóriát.

De a bájos talizmánok, akik eredetileg hűvösséget adtak, jobb, ha hideg helyre nem helyezik. Ez jelentősen gyengítheti a beágyazott információkat. A hűtőszekrény helyett hűvös, folyóvizet használhat, amely leöblíti az összes negatív energiát. Ily módon különösen jó a pectoralis kereszt tisztítása. Egyébként, minden olyan víz, amely a molekulák kristályosodása miatt fagyott állapotban volt, tisztítja és gyógyítja a testet.

A javító technikák néhány szerzője (például Mirzakarim Norbekov) azt tanácsolja, hogy először meleg (gyógyító energiával), majd hideggel (rögzítő hatással) mutassa be a beteg szervet. Ez a módszer a kontraszt lelke elvének megfelelően működik - a hirtelen hőmérsékletváltozások stimulálják a vérkeringést, az energia blokkokat megsemmisítik, és a vérkeringést helyreállítják.

Az agy munkájának ösztönzése és javítása érdekében a gyógyítók (ezek közül az egyik Tatiana Chebrova) színes terápiát használnak - hűvös kék, kék, ezüst árnyalatok. Például a nyugodt, nyugodt és lelki harmónia érdekében ajánlatos a hideg színekkel festett festményeket szemlélni. A ruhák hűvös árnyalatai növelik a szellemi képességeket, harmonizálják a lelkiállapotot, békét hoznak. De ha egy személy gyakran lefagy, nem ajánlott világos színű ruhát viselni.

Kedves blogolvasók Újjászületés. Ha Ön vagy barátai mérsékeltek, hagyjon megjegyzést vagy visszajelzést. Valakinek ez nagyon hasznos!

Értékelje ezt a bejegyzést, próbáltam:

(21 szavazat, átlagos pontszám: 6.48 a 7-ből)

Pszoriázis a kezeken - különböző kezelések

Ez a betegség a test különböző részein nyilvánul meg, de az ujjakon és a könyök hajlításai sokkal gyakrabban jelennek meg.

Az a tény, hogy a kezek mindig a látványban vannak, és a test többi részénél gyakrabban érintkeznek irritáló közeggel és allergénekkel, például a háztartási vegyszerekben, a háztartási vegyszerekben, sokkal többet szenvednek.

A pszichiátriai plakkok és a tenyéren fellépő kiütések mások számára láthatóak, undorodást, félelmet és más érzelmeket okoznak a páciens számára.

Ez további morális kényelmetlenséget és szenvedést okoz, bár a psoriasis nem fertőző a mások számára, és nem kézfogással vagy más módon továbbítja. Az orvosok még mindig nem ismerik ennek a betegségnek az okait, bár már több mint egy évszázada tanulmányozták.

A legújabb farmakológiai fejlesztés

A psoriasist nehéz kezelni. A kezelőorvos a vizsgálat eredményei, a beteg egyedi jellemzői alapján előírja a vitaminok kezeléséhez szükséges hormonkészítményeket, külsőleg szükség van kenőcsökre és gélekre és más eszközökre, amelyek közvetlenül befolyásolják a plakkokat és a dermist.

Több millió ember segített a szabadságtól, javította a bőr állapotát, helyreállította a szerkezetét.

A fő jellemzője, hogy a gyógyszer hat a dermis érintett területeire, a plakkok elpusztítására és a normál működéshez szükséges összes anyag ellátására, a vérkeringés helyreáll, a vérerek és a vénák tónusúak.

Hogyan segíthetsz magadnak?

Ne várjuk el, hogy a versicolor önmagában haladjon el - értékes időt veszítesz, és különböző komplikációk lehetnek:

  • gyulladás,
  • duzzanat,
  • a bőrelváltozások növekedése.

    Otthon sokféle módja van annak, hogy megbirkózzanak a problémával, és olcsóak, és a főzés ideje nem sok.

    Próbáljon ki más lehetőségeket, és győződjön meg róla, hogy megtalálta a "gyógyszert". A lenmagok psoriasis infúziójának megnyilvánulásaival hatékonyan küzdelem.

    30 percig vegye a homoktövis olajat. étkezés előtt teáskanál. Nos, így segít megszabadulni a plakktól: kenje meg őket nyírkátrával (bármely gyógyszertárban megtalálható), és egy óra múlva öblítse le meleg vízzel.

    Ezután törölje le a bőrt a vérfű gyógyászati ​​tinktúrájával. Vegyünk egy fürdőt a szódabikarbóna hozzáadásával, gyógynövények infúzióival, amelyek elősegítik a sebgyógyulást és enyhítik a gyulladást. Ezek a gyógynövények, mint a vérfű, kamilla, tölgyfa kéreg, körömvirág, húr és édesgyökér, fenyő kivonatok, boróka.

    Ezek a gyógynövények minden gyógyszertárban vásárolhatnak. Naponta többször kezet tesz a fürdők, különösen, ha megfosztja a kezét, és befolyásolta a körmök állapotát.

    A jojobaolaj kiváló regeneráló hatással van a bőrre, biztosítja a szükséges anyagokat, hidratálja és enyhíti a gyulladást, de a terhesség ez az illóolaj ellenjavallata.

    Amint észrevette a betegség első jeleit, tekintse át diétáját.

    Salátákhoz használjon növényi olajat. Igyál sok természetes, nem szénsavas vizet, gyógynövény-dekórt.

    Mi mást kell tenni?

    A komplex betegség elleni küzdelemhez átfogó megközelítést kell alkalmazni: minősített orvosi segítség, modern gyógyszerek, önellátás és kezelés, a változó táplálkozás kiváló eredményeket ad, de meg kell változtatnia az életmódját.

    Szükséges a szokás megszilárdítása, más, az egészségfejlesztés szempontjából hasznos tevékenységek: napi edzés.

    Iratkozzon fel a frissítésekre, hogy lépést tartson az új hasznos információkkal. Minden jó egészséget, barátot kívánok, amíg újra nem találkozunk!

    Pszoriázis: okok és tünetek, kezelés és megelőzés

    Pszoriázis - mi az

    Eddig a betegség valódi okait nem állapították meg. Ismeretes, hogy az esetek többségében örökletes, vagyis a szülőktől átadják a gyermekeknek. Ugyanakkor az e betegségben szenvedő személy nem jelent veszélyt mások egészségére, mivel a bőrön képződő psoriatikus plakkok nem fertőzőek.

    Egyes szakértők hajlamosak azt hinni, hogy a betegség fejlődése nagymértékben függ az emberi immunrendszer állapotától, mivel valójában a psoriasis héj semmi más, mint egy hatalmas számú limfociták, vérsejtek, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a védő funkcióhoz. testet. Ők adják a fedelet fehér vereségű helyeken.

    A psoriasis a test bármely részén, még a fejbőr alatt is megjelenhet. Azonban a leggyakrabban a súrlódásnak kitett bőr a betegségtől szenved: a könyöken, a térdeken, a fenék között.

    A betegség teljesen egészséges állapotban fordulhat elő, soha nem szembesülhet egy emberrel, miután súlyos stresszt szenvedett. A véletlen sérülés vagy égési sérülések okozta károsodások is okozhatók. A száraz hideg időjárás előidézheti a betegség kialakulását az emberek hajlamosak rá. A korai gyermekkorban megnyilvánuló betegség teljesen eltűnik a saját gyermeke számára, amikor a gyermek felnő.

    Lokalizációs zónák

    A psoriasis kiütése teljesen különböző helyeken lokalizálható. A szokásos testhelyzeten és a bőrráncok területén kívül a következő azonosítható:

      Az arc - kiütések ritkán fordulnak elő, gyakrabban a szem és az orr közelében lévő egyetlen papulus. Az ajkakat ritkán érinti, de az ilyen lokalizáció nem zárható ki. A bőrkiütés nagyon viszkető, melyet vörösség és szembetűnő kellemetlenség kísér. A fejbőr minden második betegben érintett. Leggyakrabban seborrhea formájában fordul elő. A tenyér és a talp - különösen gyakran, a zokni vagy mandzsetták mandzsettájával érintkező érintkezési helyeken fókuszál. Az ujjak és a lábujjak közötti hámlás progressziójával. A fül gyakrabban fordul elő a fejbőr bevonásával, amikor a léziók a fülébe kerülnek.

    Férfi és női nemi szervek is részt vehetnek a patológia során. Ennek oka a psoriasis számára kedvező páratartalom. A rágcsálókban, a külső nemi szerveken lokalizálódtak, kevésbé a férfiak előlapján belül. A nőknek lehetnek kiütései a nemi szervek ajkán.

    A fejlesztés szakaszai

    A pikkelysömör kialakulásában három fázis könnyen észrevehető:

  • Progresszív - a patológia kezdete, gyakran világos klinikával, a kiütés gyorsan terjed a testen, nagy fókuszforma.
  • Állandó - ebben a szakaszban nincsenek friss kiütések, de a régiok nem változtatják meg alakjukat.
  • A visszafejlődő hámlás fokozatosan csökken, és a folyamat a központtól kezdődik, aminek következtében a gyűrűk és a szabálytalan formák jelennek meg.
  • Ez a patológia nem ér véget. A patológia egy kört követ, amely mindhárom lépést helyettesíti. Ezért a regresszió után különösen fontos a megelőzés figyelembevétele.

    Hogyan lehet megszabadulni a psoriasisról a lábakon otthon?

    Örülök, hogy ismét találkozunk, kedves barátaim!

    Ma készítettem egyszerű és hatékony tippeket és recepteket a psoriasis megszabadítására, ha a bőrkiütés és a psoriatikus plakkok "támadják" a lábadat.

    Leggyakrabban a térdízületen, a láb talpán megjelenő kiütések, a változások a körmökre is hatással vannak - deformálódnak és rétegeznek.

    A psoriasis rejtélyes és nehezen kezelhető betegség, amelynek gyógyítására még nem került sor, bár a kutatás több mint egy évszázada.

    A megfosztás nem fertőző, öröklődik. Ha az idősebb korosztály között a betegség esetei voltak, akkor valószínű, hogy a betegség gyermekeknél vagy unokáknál fog megjelenni.

    Emellett a betegség kialakulásának oka az erős érzelmi tapasztalatok, az immunrendszer és az endokrin rendszerek rendellenességei.

    Ezért nagyon fontos, amint észreveszed az első jeleket, azonnal elkezdesz harcolni a betegséggel.

    A folyamathoz való megközelítés átfogó módon szükséges: az életmód, a táplálkozás megváltoztatása érdekében forduljon az orvosi intézményhez, hogy segítséget nyújtson és önállóan gondoskodjon a bőrről otthon.

    Az orvosok, a kutatási eredmények és az egyes betegek egyedi jellemzői szerint, külön gyógyszert, kenőcsöt, fizioterápiát írnak elő.

    Nagyszerű módja a kínai vakolatnak. amely a dermis problémás területein könnyen ragasztható, míg az egyedi gyógyászati ​​anyagokkal rendelkező plakkokra hat.

    A vakolatnak hosszan tartó hatása van, mélyen behatolva a bőrbe, és a szükséges anyagokat regenerálásához és funkcióinak helyreállításához biztosítja.

    A psoriatikus plakkok lágyulnak, eltűnnek, és végül egészséges bőrt kapnak.

    Ő maga az orvos

    Hiba lenne azonban azt hinni, hogy az orvos által előírt tabletták ivása után nem kell aggódnia semmitől, a gyógyulás hamarosan eljön. Nem.

    A pikkelysömör egy olyan betegség, amely sok erőfeszítést igényel: belsejében tinktúrákat és kekszeket kell készíteni, a fürdőket, testápolókat és az érintett területeket gyógynövényeket tartalmazó törlőkkel törölni.

    Íme néhány recept a pszoriázis leküzdésére a lábakon a népi jogorvoslatokkal. Otthon könnyen elvégezheti ezt.

    Készítsen gyógyszert a legközelebbi gyógyszertárban, és adja meg az utasításokat. Ne feledje, hogy teljes tanfolyamot kell tennie, ami 2-3 hétig, vagy akár egy hónapig tart.

    És minden esetben, ne dobja az eljárást többször nem kapta meg a várt eredményt. A zuzmó kezelése nehéz, sokáig tart, de az eredmény szükséges lesz.

    A leghatékonyabb növények: vérfű, boróka, tölgyfa kéreg, nyírfa és kátrány, kamilla és körömvirág, édesgyökér és sorozat, tűlevelű kivonatok.

    Ne felejtsük el, hogy jojobaolajat és homoktöviset vásárolnak - először kenje meg jól a lemezeket, és vegye le a másodikot egy üres gyomorban egy teáskanál.

    Különösen segítsük a húsleveseket, ha azonnal észreveszel egy zuzmót, és ez a kezdeti szakasz.

    A fürdők és testápolók, a húslevesek dörzsölése segít csökkenteni a gyulladást, a duzzanatot, hozzájárul a plakkok hámlásához, normalizálja a bőr működését, és a főzet belsejében erősíti és gyógyítja a testet belülről, eltávolítva a betegség okát.

    A jó eredmény a reszelt burgonya tömörítése. Ehhez a rózsaszínű bőrű gumókhoz. Tegyük fel a szükséges mennyiséget egy finom reszelőn, bőségesen alkalmazzuk a problémás területeken, csomagoljuk a lábadat ragasztófóliával és tegyünk meleg zoknit a tetejére.

    Tömörítsen, hogy ellenálljon 2 órának, mossa le a lábát meleg vízzel, törölje le a tetoválás tinktúrájával.

    A terhesség az az időszak, amikor lehetetlen sok gyógyszert szedni, ezért ezek a receptek nagyok, de az orvos használatával történő konzultáció szükséges.

    Élelmiszer pszoriázishoz a lábakban

    Az étrend hatalmas szerepet játszik minden bőrgyógyászati ​​problémában, így ha megfosztja magát, szigorúan be kell tartania bizonyos szabályokat.

    Nem lehet enni: zsíros, füstölt, csokoládé és édes, citrusfélék, kiváló minőségű búzalisztből, fokhagymából és tormaból készült liszttermékek, fűszeres, alkohol nem elfogadható.

    Nem lehet enni gyümölcsök és zöldségek, amelyek piros pigment.

    A menüben zöldségekből és gabonafélékből (fehér rizs rendkívül ritka), húsból és halból áll - nem több, mint 100 gramm. naponta enni alacsony zsírtartalmú fajtákat. Saláta töltse ki növényi olajjal.

    Igyál több tiszta, nem szénsavas vizet, gyógynövény-dekórt. Tökéletesen megbirkózik a pikkelysömörrel. Monastic tea. A gyógynövények a tea összetételében olyan bőrbetegségek kezelésére irányulnak, mint az ekcéma, a pikkelysömör, a bőrgyulladás, a gomba.

    Megelőző intézkedések

    A kezelés eredményességében és időzítésében nagy szerepet játszik az Ön által vezetett életmód.

    Próbáljon tovább mozogni a friss levegőn - a levegő és a napfürdők a legelőnyösebb hatást gyakorolják a psoriasis által érintett bőrre. Tedd naponta a szabályodat.

    A bőrbetegségekben jó mérsékelni, de fokozatosan elkezdeni, hogy a test ne érje kellemetlenségét.

    Egy másik kiváló eszköz Inderma, amely minden természetes alapanyagból származik az amerikai John Pagano orvos által alkalmazott módszer alapján.

    Így egy ilyen probléma megoldásának szisztematikus kezelése biztosan kiváló eredményeket ér el.

    Örömmel segítettem, megoszthattam a cikket szeretteivel és barátaival a szociális hálózatokon. Talán néhányuk számára ezek a tippek segítenek javítani életminőségüket, és felgyorsítják azok helyreállítását.

    Iratkozzon fel a blogfrissítésekre, hogy ne hagyja ki az új cikkeket.

    Jó egészséget kívánok!

    Pszoriázis: Információ a betegeknek

    A psoriasis kezelés célja a pszoriázisos elváltozások kiküszöbölése. Az interrecurrent intervallum megnyúlása (periódus. Ha nincsenek psoriasis jelei vagy minimálisan expresszálódnak), gyógyszerként alkalmazzák. és a védelmi rendszer betartása.

    Diéta a psoriasis számára. A psoriasisos betegeknek ki kell zárniuk az ecetet (például ketchupot) és fűszereket, füstölt ételeket tartalmazó fűszeres ételeket. konzervek. kávét. magas glikémiás indexű élelmiszerek. azaz nagy mennyiségben tartalmaz cukrot (például zsemlét, cukortartalmú italokat, beleértve a gyümölcsleveket). valamint a zsíros ételek (kivéve a füstölt / sózatlan / nem sült zsíros halat). csökkentse a tejfelvételt. Szükséges a vörös hús (marhahús) sertéshús használata.

    Ezen kívül. a gliadin elleni IgA antitestek emelkedett vérszintjével (hivatkozás az elemzésre), ki kell zárni az étrendből az élelmiszerek gluténnel való életét (búza, zab, rozs, árpa - kenyér, pizza, tészta stb.)

    Alkohol. Gyakran az oka az alkoholos italok. a psoriasis súlyosbodását okozza. Emellett az alkoholfogyasztók esetében a bőr patológiás folyamata jelentősen romlik.

    A dohányzás. Bebizonyosodott, hogy a dohányosoknak súlyosabb psoriasisuk van, mint a nemdohányzók.

    A bőr traumatizációja (beleértve a láthatatlan mikrotraumákat) új pszoriázisos elváltozások megjelenését okozhatja (Köbner jelenség, amelyet gyakran a psoriasis progresszív stádiumában észlelnek). Ne használjon mosogatószert zuhanyozás vagy fürdés közben (használjon puha szivacsot). Ne fésülje vagy dörzsölje a bőrt. Használjon elektromos borotvát a borotválkozáshoz (a nem irritáló kémiai módszereket használhatja a nem kívánt haj eltávolítására). Vágja rövidre a körmét. Rendszeresen hidratálja a bőrt (mindig a zuhany / fürdő után 3 percen belül) speciális, kiváló minőségű orvosi kozmetikumok segítségével (a mikrotrauma a száraz bőrön gyakrabban fordul elő).

    Hajápolás A psoriasisos betegeknek hajukat samponnal kell mosni. cink-piritionot tartalmaz. A lakkok és hajfestékek használata nem kívánatos.

    Sport. Lehetőség van nem érintkezési sportokba is.

    Ruházat. Javasoljuk, hogy viseljen gyapotot (magas színvonalú "lélegző" szintetikus, könnyű és tágas ruhát viseljen) (a ruházati ruhák új károsodásokat okozhatnak a Köbner jelensége miatt). Könnyű, ruházati mintázattal kevésbé észrevehető a psoriatikus mérleg.

    Drugs. Számos gyógyszer válhat kiváltó tényezővé a pszoriázis kialakulásában vagy a betegség súlyosbodásához (például β-adrenoblokkerek az artériás magas vérnyomás és a koszorúér-betegség kezelésére - angina pectoris). Szükséges csak az orvos által felírt gyógyszereket szedni.

    Az egyidejű betegségek (például az artériás hipertónia, a túlsúly, a depresszió, a krónikus fertőzés, a mandulagyulladás, a parazitózis, a gomba stb.) Súlyosbíthatják a psoriasis lefolyását. ismétlődést okozhat.

    A katarrális betegségek gyakran a psoriasis súlyosbodását okozzák. A keményítés ajánlott. a SARS és az influenza szezonális megelőzése (éves vakcinálás + drogok használata az IRS 19 és a Broncho-munal). A psoriasisban szenvedő betegeknél nem ajánlott interferon készítmények alkalmazása (beleértve az interferoninduktorokat).

    A kortikoszteroidok napi alkalmazása a psoriasis fókuszába (Elokom. Matom. Diprosalic és mások), a kezelés folyamata nem haladhatja meg az egy hónapot. Ezeknek a gyógyszereknek a dermatológus felügyelete mellett történő megfelelő használatával elkerülhetőek a kifejezett mellékhatások (a legbiztonságosabbak a legújabb generációk gyógyszerei, amikor a bőr elvékonyodása és a hatóanyag áthatolása a bőrbe a vérbe minimális).

    A hirdetett hordozható eszközök többsége (. Pulse, stb.). általában. nem bizonyított klinikai hatékonyságot a psoriasisban.

    A helyi jogorvoslatokból biztonságos (a kontraindikációval ellentétben) a hormonmentes krém / kenőcs / Dayvonex oldat használata (bőrgyógyász felügyelete alatt), mint anti-relapszus kezelés.

    A szisztémás kortikoszteroidok (Diprospan. Prednisone. Dexamethasone stb.) Alkalmazása a psoriasis kezelésében gyors (és rövid távú) hatást okoz. súlyos mellékhatásokhoz vezethet. a betegség lefolyásának romlásához vezet (súlyos formákká való átalakulás). a rezonancia jelenségének kialakulása (átmeneti javulás után relapszus alakul ki, ez nehezebb, mint korábban). a tachyphylaxis előfordulása (a terápiás hatás gyors progresszív csökkenése a gyógyszer ismételt alkalmazásával).

    Öngyógyítást. Ha hiszel. hogy képesek megfelelően kezelni magukat. rendszeres orvosi tanácsadás nélkül. akkor tévedsz. Bizonyos gyógyszerek nem ellenőrzött használata súlyos szövődményeket okozhat a kezelés során és hosszú távon. gyakran ismétlődő psoriasis előfordulása. Ne kezelje magát a pszoriázisban, az internetről származó információk felhasználásával (beleértve a különböző fórumokon). a nem dermatológusok ajánlásainak alkalmazása. segítséget kérhet egy képzett bőrgyógyásztól. Nem ajánlott önmagát megismételni a korábban előírt bőrgyógyászok kezelésére psoriasisra (ideértve az anti-relapszust is) vagy a kezelési rendet. más psoriasisos betegeknek.

    Egyéni tanácsot kaphat a psoriasis központ bőrgyógyászától.

    Üdvözöljük a blogom oldalán!

    Ma elmondom, hogyan lehet megszabadulni a psoriasisról saját kezűleg az évszázadok által tesztelt népi módszerek segítségével.

    Az öröklődés okai, az endokrin rendszer rendellenességei, az erős idegrendszeri sokkok és több más. A betegség nehezen kezelhető, krónikus folyamata van, és gyakran a hideg évszakban jelentkezik, és nyáron elsősorban a remissziós időszak jelentkezik.

    Ebből a cikkből megtanulod

    A kényelem érdekében az orvosi tudósok kifejlesztettek egy speciális foltot, melyet „Gentle Skin” -nek nevezünk. ami nagyon kényelmesen használható, és ami a legfontosabb - a kínai gyógyítók ősi ismereteit egyesíti a tudósok modern eredményekkel, akik harcolnak ezzel a rejtélyes betegséggel.

    Az eredeti tapasz minden bőrtípusra alkalmas, természetes összetevőknek és érzékenyeknek.

    Az orvosokhoz fordulva segítséget kérni nem szabad naiv módon elhinni, hogy a gyógyszeres kezelés gyorsan eltávolíthatja a bőr megfosztását.

    A kívánt eredmény eléréséhez folyamatos gondoskodást és kezelést igényel. A legkorszerűbb a pszoriázis leküzdése a népi jogorvoslatok kezébe a kezdeti szakaszban, anélkül, hogy komplikációk várnának.

    Emlékeztetni kell arra, hogy a kezelés hosszú és nehéz, több eljárást sem szabad lemondani, de hosszú tanfolyamra van szükség, próbáljon meg különböző recepteket, mert ami nem segített egy betegnek, segíthet egy másiknak.

    Esténként 100 gramm magot öntsünk egy pohár forró vízzel, hagyjuk éjszakán át, és reggel vegye le a keveréket üres gyomorban.

    Élelmiszer psoriasis a kezét

    Ez megakadályozza a súlyosbodást. Ebből a betegségből szenvedő betegeket mindig meg kell jegyezni, hogy az étrend nem tartalmazhat zsíros, édes, füstölt alkoholt.

    Nem lehet csokoládét, búzalisztből származó péksüteményeket, citrusféléket és piros pigmentes gyümölcsöket, fokhagymát, tormait enni.

    A tejtermékek alacsony zsírtartalmú, húst és halakat fogyasztanak - csak alacsony zsírtartalmú fajtákat és kis mennyiségben (a napi adag nem haladhatja meg a 100 grammot.). Próbáljon több zöldséget és gabonát fogyasztani (a fehér rizs kivételével).

    Ne rohanj el, hogy elutasítsd azt, hogy nincs pénzed vagy időd, hogy meglátogassad a fitneszklubot vagy a sportrészleget.

    Gyermekekkel együtt járhat a legközelebbi parkban vagy téren a friss levegőben - ez hasznos testterület lesz, gazdagítja a testet oxigénnel, lehetőséget ad arra, hogy időt töltsön és szocializáljon gyermekekkel.

    Tehát csak egy integrált megközelítéssel lehet megoldani a betegség problémáját.

    Örömmel segítettem, segíthettem a barátaidnak és a hozzátartozóknak: ossza meg ezt az oldalt a szociális hálózatokon, talán néhányuk számára ez az információ létfontosságú.

    Azt javaslom, hogy érdekes videót látjak:

    4 az iskoláskori test keményítésének és az egészségre gyakorolt ​​hatásának alapelvei

    A szakértők azt mondják, hogy a bolygó lakosságának egészsége minden évben rosszabbodik. Mi a teendő Segíthet a test edzésében. Annak érdekében, hogy csak előnyhöz jusson, fontos, hogy bizonyos szabályokat kövessünk a test keményítésével kapcsolatban.

    Az emberi egészség szempontjából fontos nem csak egy ilyen esemény. Más szempontokat is figyelembe kell venni, de a test keményedése olyan intézkedéscsomag, amely segít javítani az immunitást, erősíti az egyén általános állapotát, és erőt ad a negatív tényezők ellen.

    A keményítés előnyei

    Az edzett embereknek helyesen kell. A maximális eredmény eléréséhez sok éven át szükség van a kioltásra. Egy ilyen eljárás elvégzéséhez mind a gyermek, mind a felnőtt. A kioltás szerepe jelentős lesz. Ő segíteni fog egy személy egészséges és boldog.

    A keményítés előnyei:

  • Az immunitás erősítése. Ez egy alapvető tényező, amely az embereket arra ösztönzi, hogy vegyenek részt egy ilyen ügyben. A hőmérséklet csökkenésével a test kevésbé érzékeny a hidegre, hanem azért, mert egy személy kevésbé szenved különböző betegségek miatt.
  • Hígított vénák. A víz öntése segít normalizálni az ereket és a vénákat. A hőmérséklet megváltoztatásakor folyamatosan bővülnek és összehúzódnak, ezért faluk rugalmasabbá válik, ami megakadályozza a nyomásnövekedést és csökkenti a vérrögök kockázatát.
  • Vissza a normál idegekhez. Az eljárás előnyei azt is jelentik, hogy a víz normál idegekhez vezethet és nyugtathatja az embert. Így eltávolíthatja a túlmunkát és megszabadulhat a stressztől.
  • Az epidermisz fiatalítása. A víz fiatalabbá és egészségesebbé teheti az epidermist. Minden sejt rövid idő alatt regenerálható. Ilyen módon megszabadulhat a ráncoktól.
  • Az endokrin rendszer előnyei. A víz ösztönözheti a rendszer működését, és képes arra, hogy szabályozza a test normális működéséhez szükséges folyamatokat.
  • Az egészségi állapot. A sokak keményítésének célja az, hogy visszanyerje magát a normális helyzetbe. Az oxigénnel dúsított hidegben a test sejtjei szintén javítják a vérkeringést. Mindez lehetővé teszi, hogy mindenki fiatalnak érezze magát, életkorától függetlenül.

    Mindezen pontok pozitív hatással vannak az egészségre. Szinte nincs negatív oldala a temperáláshoz. Az egyetlen dolog, hogy az iskoláskori keményedést vagy a kezdők keményedését bizonyos szabályok szerint kell végrehajtani, hogy ne sértse meg a testet.

    Például a vizes eljárásokat nem szabad megtenni azoknak, akik szívbetegséggel, bőrproblémával, légzőszervi betegséggel vagy hideg állapotban vannak. Abban az esetben, ha valaki kétségbe vonja, hogy megkeményedett-e vagy sem, jobb, ha ebben az esetben forduljon orvoshoz.

    A keményítés elvei

    Amint már említettük, az iskolai korú gyermekek keményedését csak a szabályok szerint kell elvégezni, különben ez az eljárás kárt okoz. Ezért vannak olyan keményítési elvek, amelyeket be kell tartani:

    • Fokozatosan. A testet fokozatosan alacsony hőmérsékletre kell tanítani. Ez az egyetlen módja annak, hogy az eljárásokból pozitív eredményt érjünk el. Ez az elv különösen fontos a kezdők és a fiatalok megfigyelésére.
    • Sequence. Meg kell kezdeni a levegővel történő edzéssel. Akkor zökkenőmentesen mehetsz a vízfolyásokra. A vízhőmérséklet a kioltás kezdeti szakaszában körülbelül 30 fok. Akkor már be tudsz ugrani a lyukba.
    • Kapcsolat. A vízfolyások során szükséges a test hidegre adott reakciójának figyelése. Ha egy ilyen eljárás után erős lesz az erő, akkor minden normális. De ha az egészségi állapot rossz lesz, akkor fel kell adnod a temperálást.
    • Folytonosság. A keményítés értéke nagy. Az eljárás során nem csak a megszakításokat engedélyezheti, különben minden pozitív eredmény elvész.

    A felnőttek keményítő értéke

    Annak érdekében, hogy a kioltás előnyös legyen, állandóan elő kell készítenie a testet. Az első napon a kezdők után sok kezdőknek lehetnek negatív tünetei, amelyek azonnal eltávolítják az ilyen eljárások folytatásának vágyát.

    De azok számára, akik valóban jó egészséget szeretnének, az ilyen apróságok nem zavarhatnak. A test fokozatosan megszokja az új feltételeket. Idővel minden rendben lesz.

    Ott kell kezdeni otthon kontrasztos zuhanyzóval reggel. Ezután hideg vizet öntsünk a csapból. Akkor lehetőség nyílik a lyukba ugrani.

    A víz hőmérséklete fokozatosan csökken. Aki nem tartja be az ilyen egyszerű ajánlást, a keményítés ellenfele lesz. Vannak más követendő szabályok is. Ez a következő:

  • Fokozatosan be kell mosni a vízbe. Először is ajánlott a lábakat beleilleszteni, hogy a test kis mértékben alkalmazkodjon. Akkor ugorhat a lyukba.
  • Az eljárás után szükséges a test jól dörzsölni. Gyakorlatokat is végezhet.
  • A keményítésnek örömöt és kellemes érzéseket kell adnia, és nem kellemetlen szertartássá válnia.

    Ez az egyetlen módja annak, hogy megértsük a keményedés jelentését minden ember életében. Ez a keményítés fiziológiai alapja.

    A keményedés negatív hatása az emberi testre

    A szakértők azt is megjegyzik, hogy annak ellenére, hogy ez a gyógyulási módszer számos előnnyel jár, van néhány negatív pontja is. Az orvosok azt mondják, hogy az ember hideg vízben való hosszú ideig tartása nem erősítheti az immunitását, de gyengíti.

    Ezért rövid ideig hideg vízben kell maradni. Első alkalommal 25-30 másodpercig merülhet a lyukba. Ezután az ott eltöltött idő 1-2 percre növelhető. De ezt fokozatosan kell végrehajtani.

    Amikor keményedik, az egyén immunitása megnő, és így a szervezet harcolhat a fertőzésekkel vagy más betegségekkel. Egy ilyen személy nem is feltételezheti, hogy ő vagy ez a betegség. Ez tele van azzal a ténnyel, hogy más rendszerek vagy szervek munkája problémákat okozhat, mivel általában egy ember az ágyban fekszik hideg állapotban.

    Ellenjavallatok

    Milyen keményítés hasznos, már tudjuk. De ő is rendelkezik saját ellenjavallataival, amelyekben egy olyan személynek, aki rendelkezik velük, nem kell ilyen eseményeket tartania.

    Az egészségügyi állapot kezdetétől függetlenül ajánlott orvoshoz fordulni, és a keményedés megkezdése előtt minden vizsgálatot elvégezni. Meg fogja határozni az összes kockázatot, és az ilyen eljáráshoz vagy az engedély visszautasításához járul hozzá.

    A keményítés ellenjavallt:

    1. Magas hőmérséklet.
    2. A szív és az erek betegségei.
    3. A magas vérnyomás.
    4. Asztma.
    5. Tuberkulózis.
    6. Gyulladásokat.
    7. Agykárosodás.
    8. Hidegre allergia.
    9. Vesebetegség.
    10. Alkohol.
    11. Fokozott idegesség.

    Ezért ezeket az óvatossági temperálási módszereket figyelembe kell venni és figyelembe kell venni. Harden megfelelően, majd egy ilyen eljárás csak a test számára előnyös.