Szabályok a Pagano diéta psoriasisos betartására

Helló, kedves barátaim! A pszoriázis tüneteinek csökkentése és a betegség mély remissziós állapotba történő csökkentése érdekében fontos betartani a megfelelő táplálkozást. Egy különleges hely megérdemelte a Pagano diétát a psoriasis számára.

A mai cikkből megtudhatja, hogy mi az, milyen ételeket lehet és nem tud enni, és mennyi ideig tartsa be az ilyen étrendet.

Ez nem egy egyszerű étrend, amelyből fogyni tudsz. John Pagano orvos létrehozott egy részletes menüt, melynek betartásával tisztítja a káros anyagok testét, aktiválja védelmi funkcióit, erősíti az immunrendszert és normalizálja az emésztőrendszer működését.

Ha mindez nem érhető el, akkor a psoriasis előrehalad, és ezért semmilyen gyógyszer nem segít.

Hogyan működik a Pagano étrend psoriasisszal?

A betegség gyakran fordul elő a test salakozásának hátterében. A toxinok alkoholtartalmú italok, káros élelmiszerek, levegővel szennyezettek. Mindez felhalmozódik az évek során, megakadályozza a bél normális működését, kedvező légkört teremt a patogén baktériumok létfontosságú tevékenységéhez.

Mindezek eredményeképpen a jótékony nyomelemek nem mennek oda, ahol kell, beleértve a bőrt. A celluláris anyagcserét zavarják, gyulladásos folyamatok lépnek fel, a természetes regeneráció zavar, és az immunrendszer blokkolódik. És most - hello, psoriasis!

READERS AJÁNLJA!

A viszketés, a hámlás, a bőrpír és egyéb tünetek eltűnnek! Olvasóink már használják ezt a módszert. További információ...

És mi ad nekünk a Pagano diétát a psoriasis számára? Segítségével tisztíthatja a beleket, megállíthatja a toxinok felhalmozódását, ezáltal biztosítva az összes szerv normális működését.

Az étrend úgy van kialakítva, hogy a bélben olyan környezet jön létre, amely kedvezőtlen a kórokozó baktériumok szaporodására. Az étrend a következő lesz:

• 30% olyan termék, amely savreakciót okoz;
• 70% - az alkáli reakciókat okozó termékek.

Az ilyen táplálkozás eredményeként egy személy teljesen frissíti a bél mikroflórát. Ennek eredményeként kizárták a psoriasis kialakulásához vezető kockázati tényezőket.

Az észrevehető eredmények már az étrend megkezdése után 4-5 héttel is megtörténnek, de a tünetek abszolút enyhülése érdekében ezt az étrendet hat hónapig kell követnie.

Tiltott és engedélyezett termékek

A jobb megértés és kényelem érdekében összeállítottunk egy táblázatot az Ön számára, amely tükrözi mindazt, amit enni és mit nem.

A táplálkozás alapelvei

A megfelelő táplálkozás betartása mellett számos szabályt kell követni:

1. A nap folyamán győződjön meg róla, hogy legalább 6 pohár tiszta, nem szénsavas vizet inni. Ez segít megszüntetni a toxinokat a szervezetből.
2. Teljesen megszünteti a kávé, az alkohol fogyasztását.
3. Naponta hozzáadjuk az étrendhez friss gyümölcsleveket (nem vásárolt), rostokban gazdag ételeket.
4. A bél munkájának aktiválásához naponta 1 evőkanál olívaolajat kell inni egy üres gyomorban.
5. Próbálja meg rendszeresen kiüríteni a beleket (lehetőleg naponta kétszer).
6. Ne zárja be a zsíros, sült, sós, fűszeres ételeket.
7. Eszik lecitin (hétköznapokon és 1 evőkanál).
8. Ne keverje a keményítőtartalmú ételeket hússal.
9. Egyszer nem enni gabonafélék, liszttermékek és gyümölcsök.
10. Próbálja meg elkerülni a stresszt, ideges túlterhelést.

A test jól megtisztított kamilla tea és egy ital a csúszós elméregből. Esténként meg lehet inni egy lenmagot.

Diétás szakaszok

A Pagano diéta 3 fázisból áll, melynek során el lehet érni a betegség akut tüneteinek eltávolítását és hosszú távú remissziót.

1. szakasz

A kezdeti szakasz 3 napig tart, amelynek során kivételes almát kell enni. Reggel üres gyomorban meg kell inni egy tonizáló citromos italt (1 citromlé 1 csésze vizet).

Egy óra múlva elkezdheti az evést. És így 3 nap. Ez a szakasz segít tisztítani a testet. A következőket növelheti:

• tisztító beöntés;
• mért fizikai aktivitás (gyaloglás, futás, úszás);
• a szauna, a fürdő látogatása;
• terápiás / pihentető masszázs;
• jóga, callanetika, Pilates.

Ebben az időszakban gondosan figyelemmel kell kísérnie az állapotát, mert miközben a kalóriabevitel minimálisra csökken, egyesek alig tartanak semmilyen fizikai terhelést. Ezért a legmegfelelőbb eljárás egy beöntés.

Tehát nagyon gyorsan megszabadulhat az alsó bélben felhalmozódott mérgező anyagoktól. Javasoljuk, hogy egy órával lefekvés előtt 1 evőkanál olívaolajat használjon az emésztőrendszer működésének javítása érdekében.

Reggel a negyedik napon természetes joghurtot (0,5 l) kell enni a bél mikroflóra helyreállításához.

2. szakasz

Ez egy hetes korlátozott táplálkozás, amelynek célja a test hasznosítása nyomelemekkel. Fontos, hogy ebbe az időszakba naponta inni kell:

• friss gyümölcslevek;
• citromvíz mézzel;
• növényi dekokciók;
• frissen préselt zöldséglevek vízzel hígítva;
• a szárított gyümölcsök kompótjai, de cukor nélkül.

Szükséges fehérjékben és vitaminokban gazdag élelmiszerek fogyasztása:

• zöld zöldségek / gyümölcsök;
• csirkehús;
• szója tej;
• pitypang levelek;
• brokkoli;
• fehérrépa;
• búza hajtások;
• búza, zabpehely;
• alacsony zsírtartalmú halak;
• rozskenyér;
• tejtermékek.

• alkoholos italok;
• kávé és koffeinmentes italok;
• paradicsomlé;
• édességek;
• konzerv, füstölt termékek;
• fagylalt;
• szóda, chipek.

3. szakasz

Ez a test méregtelenítésének ideje, amelynek célja a bőr hiányosságainak leküzdése gyógyszerek, jóváhagyott népi jogorvoslatok segítségével.

Érdemes figyelmet fordítani a sportra is, amellyel javíthatja az immunitást, erősítheti egészségét és érzelmi állapotát.

John Pagano diéta a psoriasis számára

A psoriasis súlyos bőrbetegség, amely epiteliális sejtek károsodott fejlődésével jár. A psoriasis eredménye „pikkelyes bőr”, ami kényelmetlenséget okoz a betegben. A John Pagano diéta megkönnyíti a betegség lefolyását és csökkenti annak előfordulásának kockázatát.

Ki a John Pagano?

John Pagano egy híres amerikai orvos, aki egyedülálló módszert fejlesztett ki a pszoriázis kezelésére, kábítószer használata nélkül.
Ennek az embernek az élete New Jersey-ben alakult, az egyik olyan állam Amerikában, ahol szeretett időt tölteni a természetben, elment a hegyekre, lovagolni. Különösen örült, hogy kommunikál a háziállatokkal. Érdeklődést mutatott és gondoskodott rájuk, az állatok viszonoztak.
Ahogy öregszik, Pagano megértette, mit akar a jövőben, és azt kell mondanom, hogy nemcsak az Osteopátia Lincoln Főiskoláján végzett, hanem a Vizuális Művészeti Főiskolán is. Ez az egyik kevés ember, aki a csontkovácsok szövetségéhez tartozott, és az amerikai zeneszerzők, kiadók, szerzők listáján szerepel. Sokoldalú személy, ugye?
John Pagano a psoriasis kezelésének komoly érdeklődését szem előtt tartva számos tanulmányt folytatott, és megosztotta az eredményeket japán, indiai, orosz, francia, német tudósokkal. Az orvos figyelmét nem szökte meg maguk a betegek, akiknek előadásokat tartottak. John Pagano észrevette, hogy elkezdett megjelenni a televízióban, rádióműsorokban. Emellett az irodalom iránti érdeklődés nem volt hiábavaló - John kiadta saját könyvét, amely világszerte elismerést kapott.
Most János nem velünk van, de azt akarom hinni, hogy unokaöccsei a nagybátyja nyomában fognak követni, és sok új felfedezést hoznak ugyanazzal a globális jelentőséggel.

Mit jelent John Pagano?

John Pagano először felhívta a figyelmet az emberi test öngyógyító képességére. Az amerikai gyógyító Edgar Cayce elképzeléseinek hatására orvosi beavatkozás nélkül kidolgozza a psoriasisos betegek kezelésére szolgáló programot. John módszere szerint az emberi egészség megőrzése érdekében három komponens egyensúlya szükséges: megfelelő táplálkozás, lelki szellem és a toxinok belső tisztítása. John szerint ezek a betegségek gyökerei. A bőrbetegségek a belső egyensúlytalanságokat jelentik. Ha nem fordít megfelelő figyelmet erre a problémára, hamarosan komolyabbá válik
betegség.

Psoriasis kezelése Pagano módszerével

John Pagano egyedi módszert javasolt a pszoriázis kezelésére speciális diétával. Jelenleg világszerte elismert, és sikeresen használják a bőrkiütések megelőzésére.

Mi a Pagano étrend lényege?

A Pagano pszoriázisának étrendje minimális kalória és maximális előny.
A táplálkozás lényege a test következetes javítása speciális ételek és étkezés közben
az étrend betartása.
A pszoriázis kezelése Pagano módszerrel több szakaszon megy keresztül:

1. Töltse ki a gyümölcs étrendjét, melynek célja a test tisztítása. A beteg választhat:

• mono-gyümölcs étrend, amelynek időtartama öt nap;
• alma vagy citrus étrend, amelynek időtartama három nap.

Ebben az időszakban aktív béltisztítás van, és a kelátképzőkkel kombinálva, amelyek elősegítik a salak eltávolítását és a vastagbél terápiát, elérjük a maximális hatást.

• Speciális diéta az engedélyezett termékek táblázata szerint. Miután a test megtisztult, meg kell akadályozni a káros anyagok behatolását. Ezért tilos használni
  bizonyos típusú termékeket.
• Gyakorlat a gerinc problémák megelőzésére. John Pagano többször megfigyelte azt a helyzetet, amikor a gerinc dysfunctions kiváltotta a kiütés megjelenését. Ez annak köszönhető, hogy a csigolyák rossz helyzete során a véráramlás károsodott.
• Kozmetikai eljárások. A kozmetikus segít az epidermisz tisztításában és helyreállításában. Ebben a szakaszban gyakran látogatják meg a szaunát, gőzfürdőt, egy gőzfürdőt. Mindez segít megtisztítani a méreganyagokat.
• Jó hangulat. Tegye ki magát a stressztől. Kerülje a kellemetlen helyzeteket, konfliktusokat, nyugtalanságokat. Egy munkanap után gondoskodjon a pihenés pillanatáról, a teljes könyvet vagy a kedvenc zenéjéről. Bebizonyosodott, hogy a zene és a könyvek a legjobban kezelik a stresszt.

Teljesítmény üzemmód

A Pagano pszoriázisának táplálkozásához alkáli-képző termékeket használnak, amelyek közé tartozik a víz, a különböző gyümölcsök és zöldségek, valamint a gyümölcslevek. Ezek a termékek az étrend alapját képezik. A többi savat képező termékekkel - gabonafélékkel, halakkal, húskészítményekkel, tejjel, tojással, növényi olajjal tölti ki. Az étrendben való részesedésük meglehetősen kicsi - mindössze 20-30%, szemben az alkáli alkotóelemek 70-80% -ával. Ennek ellenére a Pagano-ban a psoriasis kezelésének természetes módja nem lehetséges.

A táplálkozás elvei

A John Pagano étrend a pikkelysömör számára a következő elveket foglalja magában:

1. A víz az energia fő forrása. Használjon legalább 1,5 liter vizet gáz nélkül.
2. A frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevek vitaminok és jó hangulat. Ki nem akarja, hogy ilyen vagyon legyen?
3. Tisztítsa meg a testét gyógyteákkal és infúziókkal.
4. Granulált lecitin - az asszisztense az alkáli egyensúly helyreállításában. A használat időtartama - öt nap egy evőkanál.
5. Az olívaolaj a normális bélműködés serkentője. Ajánlott egy evőkanál használata üres gyomorban.
6. Feltételezzük, hogy ne keverjük össze a citrusféléket és a tejtermékeket, a keményítőt és a hústerméket.
7. A gyümölcsök, liszttermékek, gabonafélék egyfajta elfogadhatatlan használata egy étkezéshez.
8. Rostokban gazdag élelmiszerek tisztítják a méreganyagokat. Ezek gyümölcsök, gabonafélék, kenyér, mandula.
9. Ne mondjuk, hogy grillezett, sózott, konzervált és füstölt ételeket.
10. Felejtsd el a magas cukortartalmú, zsír-, festék- és adalékanyagokat.

Diétás gödrök Psoriasis Pagano-val

A Pagano módszerének kiválasztása esetén forduljon orvosához. Csak ő írhatja fel ezt a kezelést, hiszen jól ismeri testét és ismeri az erősségeit és gyengeségeit.
Ha a pszoriázis kezelése során a Pagano módszerével allergiás reakciót észlel, köteles konzultálni orvosával és kizárni a provokatív terméket a listából.
Figyeljen a testére, figyelje meg a „hangját”. Ne legyél ellensége magadnak. A legkisebb kényelmetlenséget gyakorolva, pihenjen, pihenjen. Ne törje meg testét, különösen a kezdeti osztályok során.

Milyen ételeket kell fogyasztani?

John Pagano étrendje a psoriasisra vonatkozik

• friss zöldségek;
• gyümölcsök;
• gabonafélék;
• mandula;
• hús- és halételek;
• tehén és kecsketej;
• joghurt;
• joghurt;
• joghurt;
• korpa;
• laza zabkása a vízen;
• teljes kiőrlésű kenyér.

Ne feledje: a sárgadinnye, az alma és a banán külön tál, nem pedig az élelmiszer kiegészítése!

Mit kell dobni?

A Pagano által okozott psoriasis kezelésének természetes módja megszűnik

• szénhidrátokban és zsírokban gazdag élelmiszerek;
• alkoholos italok;
• kávé, szénsavas italok, paradicsomlé;
• kezelés hormonokkal, kortikoszteroidokkal, antibiotikumokkal;
• nem megfelelő termékek;
• dohányzás;
• stressz.

Videó felülvizsgálata az étrendről

Mi a Pagano által a psoriasisra szánt étrend időtartama?

Az étrend időtartama jobb, ha nem korlátozzák. Végül is magában foglalja az összes szükséges tápanyagot és vitamint, valamint egy sor eljárást, amelyek célja a test létfontosságú aktivitásának optimális szintjének fenntartása. Leggyakrabban az étrendet egy hónapra írják elő, de még a kifejezés lejárta után is ajánlott betartani az előírt étrendet.

Mennyire hasznos a Pagano technika?

A Pagano technika nemcsak az alapbetegség elleni küzdelemben, hanem a kozmetikai problémák megelőzésében is hatékony. Ezzel az egyszerű táplálkozással gyorsan megoldhatja a túlsúly kérdését, erősítheti az immunrendszert, és meghatározhatja a test általános pszichofizikai állapotát.
Nyilvánvaló, hogy John Pagano egy univerzális programot dolgozott ki, hogy magas eredményeket érjen el saját testének kezelésében.
A John Pagano étrendnek köszönhetően megtanulod megérteni a testedet, szabályozod a belső változásokat, megszabadulhatsz a stressztől.
John módszere biztonságosan beilleszthető mindannyiunk életébe.

John Pagano diéta a psoriasis számára

Az amerikai orvos, John Pagano étrendje lehetővé teszi a pszoriázis sikeres leküzdését a hivatalos orvoslás szkepticizmusa ellenére. A psoriasisos Pagano diéta nemcsak az emberi testet károsítja a káros anyagoktól, hanem általános erősítő hatással is rendelkezik, aktiválja a természetes védelmi funkciókat, normalizálja az emésztőrendszer munkáját. Mindez lehetővé teszi a stabil remisszió elérését gyógyszer nélkül.

Dr. John Pagano egy interjút Dr. Donald DeFabio-val

A pszoriázis kezelése a Pagano módszerrel - hogyan működik?

FONTOS! Gyógyszer, amely megtisztítja a bőrt, és örökre enyhíti a pikkelysömeget. Az orvosok titokban kezdtek tanácsot adni a betegeknek! Bővebben >>>

A Pagano étrend lényege egyszerű: a psoriasis megszabadulásához meg kell tisztítani a méreganyagok és méreganyagok testét. Káros anyagok kerülnek be a testbe zsíros vagy konzerv élelmiszerekkel, alkohollal és a tüdőben, szennyezett levegővel együtt. Ennek eredményeképpen a bélben nagy mennyiségű salak van elhelyezve. A salakok megakadályozzák az élelmiszerek normál emésztését, a hasznos anyagok felszívódását, a bélben kényelmes környezetet teremtenek a káros baktériumok szaporodásához.

A gyenge bélfunkció megakadályozza a vitaminokhoz való hozzáférést, az összes szervet tápláló ásványi vegyületeket, beleértve a bőrt is. A kedvező anyagok hiánya a szervezet anyagcseréjének lassulásához vezet (az összes mirigy meghibásodása), a gyulladásos folyamatok előfordulása, a természetes regeneráció megszakítása, a szervezet immunrendszerének blokkolása. A szükséges anyagok hiánya befolyásolja a bőrt, ami psoriasishoz vezet.

A Pagano rendszer lehetővé teszi a belek tisztítását, valamint a toxinok és salakok jövőbeni felhalmozódásának megakadályozását, biztosítva az összes szervrendszer normális táplálkozását. A diéta étrendjét úgy tervezték, hogy a bélben olyan környezetet teremtsen, amely nem alkalmas a káros baktériumok szaporodására és a toxinok felhalmozódásának megszüntetésére. Az étrend az alábbiak szerint készül: 70% - olyan élelmiszerek, amelyek lúgos reakciót okoznak a bélben, és 30% - az élelmiszereket, amelyek savreakciót okoznak.

A bélflóra teljes megújulása következtében az immunitás erősödik, javul a vérellátás, a psoriasis kialakulásához hozzájáruló összes kockázati tényező eltűnik.

A Pagano diéta mindössze 4-5 hét után kézzelfogható eredményeket hoz. De a teljes visszanyeréshez legalább 6 hónapig szükséges a terápiás étrendhez ragaszkodni.

A hígított és tiltott termékek listája

A teljes étrend 70% -a alkáli étel:

• Zöldségek (répa, sárgarépa, káposzta, hagyma, cukkini, uborka, squash, fokhagyma, spárga, zöldbab, zöldek, saláta), ezekből származó gyümölcslevek;
• Bogyók és gyümölcsök, valamint gyümölcslevek. Az almát, a banánt és a dinnyét más termékektől elkülönítve kell fogyasztani;
• Tiszta víz - másfél liter naponta, nem számítva a folyadék mennyiségét a levesekben, teákban, húslevesekben stb.

A psoriasis orvosi táplálkozásában a lecitin további használata granulátumban történik (bármely gyógyszertárban megvásárolható, jobb, ha napraforgómagból készült) - 45 ml naponta (heti 5 nap, majd egy pár napos szünet, majd öt nap).

Az étrend 30% -a - savas élelmiszerek:

• Gabona - szinte mindent, kivétel - búzadara és fehér rizs;
• Magok - tök, szezámmag (egy kicsit), napraforgó.
• Hüvelyesek - bab, borsó, bab (óvatosan);
• Diófélék - mandula, fenyő;
• Gomba - jobb, mint az erdő (kis mennyiségben);
• Kenyér - teljes kiőrlésű gabona, teljes kiőrlésű kenyér, kenyér, keksz (fehér kenyér és tészta - tiltva);
• Hús - sovány bárány, csirke és pulyka (filé) - hetente legfeljebb két alkalommal;
• Hal - főtt vagy sült tenger (amilyen gyakran csak lehetséges);
• Tojás - lágy főtt vagy meredek (3-4 hétre korlátozva);
• Tejtermékek - alacsony zsírtartalmú tej, kefir, joghurt, joghurt, túró;
• Olajok - mindenféle növényi (olajbogyó, lenmag, kender, repce, napraforgó stb.);
• Gyógyteák (kamilla, helyi tematikus díjak).

Tiltott termékek (kizárják a felhasználást teljesen):

• Hús - sertéshús, marha-, borjúhús, belsőség, szalonna, szalonna, füstölt hús, kolbász, fagylalt, pite;
• Hal - sült, füstölt, szárított, sózott;
• paradicsom;
• padlizsán;
• burgonya;
• Édes paprika;
• Brüsszel hajtások;
• áfonya;
• csatorna;
• áfonya;
• ribizli;
• Konzervek - mindent!
• Alkohol - minden! (ritka kivétel - egy pohár száraz vörösbor (természetes és drága!) - legfeljebb 100 gramm havonta);
• Fűszerek - különösen a paprika por, chili, fekete bors stb.
• Kávé (azoknak, akik a koffeintől függenek - először megengedhet magának egy kis bögre);
• Tenger gyümölcsei - rák, garnélarák, homár, fésűkagyló, tintahal, polip, osztriga, kagyló;
• ecet;
• Kókusz és minden származék (chip, tej, vaj);
• Dió - dió, földimogyoró, kesudió, pisztácia, mogyoró;
• Pálmaolaj

A dohányzás tilos. A sót ésszerű mennyiségben engedélyezik, a cukrot pedig minimálisra kell csökkenteni (kis mennyiségű méz megengedett). Az étrendi étel megszünteti a túlhevülést.

A psoriasisra szánt élelmiszerek közé tartozik a keményítőtartalmú élelmiszerek és a nem keményítő, a fehérje és a szénhidrát elválasztása. Kása, kenyér nem fogyasztható nyers gyümölcsökkel vagy zöldségekkel (a gyümölcslevekkel is, nem lehet). A citrusfélék nem kombinálódnak tejtermékekkel. Próbálj meg tartani az ételt ugyanazon az ételből.

A termék szétválasztása pH (pH, pH) mellett

Menü a Pagano diétához

3 nap tisztítás

A fő termék a test tisztításában - alma

A három napos alma diéta sok pozitív visszajelzést érdemel. A rendszer tartalmaz egy napi beöntést (ideális esetben egy vastagbél-hidroterápiás eljárást egy orvosi létesítményben). Ami az ételt illeti, a három nap így néz ki:

Még a „elhanyagolt” psoriasis otthon is gyógyítható. Csak ne felejtsük el naponta egyszer kenetet.

• Reggeli - egy pohár meleg víz egy evőkanál citromlével;
• A nap folyamán csak almát lehet enni - amennyire csak akar;
• Igyon legalább 8 pohár vizet;
• Ágy előtt - 20 gr. zöld olívaolaj (csak az első centrifugálás).

A negyedik nap joghurttal kezdődik.

A hét menüje

A részleteket a hét minden napján a reggeli, ebéd és vacsora elemzi.

• Reggeli - joghurt (500 ml-ig);
• Ebéd - csirke húsleves, zabpehely, bogyópüré;
• Vacsora - párolt csirke szelet, káposzta saláta, gyógynövény tea.

• Reggeli - túró, szárított kajszibarack, tea;
• Ebéd - zöldségleves, grillezett hal, hagyma és retek saláta, gyümölcspüré;
• Vacsora - petrezselyem burgonya nélkül, narancslé.

• Reggeli - főtt tojás, uborka szendvics, tea;
• Ebéd - brokkoli és sárgarépa leves, bárány pörkölt zöldségekkel, körte;
• Vacsora - vörös káposzta saláta mandulával, tea és búza kenyérrel.

• Reggeli - két banán, gyógynövény tea;
• Ebéd - gomba leves, zöldhagymával és uborka salátával, szárított gyümölcs zselével;
• Vacsora - szendvicsek túrós sajttal, teával.

• Reggeli - búzaliszt cseresznyével, tea;
• Ebéd - sovány borscs, párolt zöldek és fokhagyma, őszibarack;
• Vacsora - néhány szelet dinnye.

• Reggeli - sült alma, sütőtök muffin, forró víz citrommal;
• Ebéd - csirke húsleves, káposzta saláta póréhagyma, gomba kaviár, ananászlé;
• Vacsora - gőz pulyka, zöldbab, tea.

• Reggeli - zabkása fenyőmaggal, kenyér, tea;
• Ebéd - tojásleves, sült cékla, brokkoli saláta tofu sajttal, zselé;
• Vacsora - sült hal spenótával, sütőtökleves grapefruitlével.

Ki a John Pagano? Hol töltheti le a könyvet?

John Pagano amerikai orvos, aki először összekapcsolta a pszoriázis előfordulását a szervezetben lévő toxinok bőségével. Hatékony kezelésként a Pegano integrált megközelítést kínál, amely gyors gyógyulást biztosít a gyógyszerek használata nélkül (természetes módon). A Pgano psoriasis kezelési rendszer a következőket tartalmazza:

• Tisztító eljárások (gyümölcs étrend, beöntés, hidrokolonoterápia, fürdő);
• Egészséges táplálkozás (szigorú diéta, az alkohol és a dohányzás tilalma);
• A gerinc egészségügyi megfigyelése (a gerinc állapota befolyásolja a belek vérellátását);
• Aktív életmód (fizikai aktivitás, sport stb.);
• Pozitív gondolkodás (az idegrendszer egészségének fenntartása).

Az orvosi oktatás mellett Dr. Pagano művészettudományi diplomát szerzett. Sokoldalúsága, képessége egy orvosi probléma megoldására a dobozon kívül, az orvostudomány forradalmárának hírnevét szerezte. John Pagano irodalmi tehetsége rendkívül népszerűvé tette a "Pszoriázis kezelése. A természetes út" című könyvet. Töltse le a könyvet ezen a linken (felülvizsgálat céljából).

"A psoriasis kezelés természetes módja," Dr. John Pagano, osteopathiás orvos. 18 éve ez a könyv az első számú bestseller az amazonon és a barnesandnoble-on. 2000-ben megjelent a H-1. Függelék, "a pszoriázisos betegek gyógyításának története a Pagano rezsim után", a Meridian Intézet tanulmánya.

A könyv "A pszoriázis kezelése" borítója. Dr. John Pagano.

A betegség teljes gyógyítása érdekében emlékeztetni kell arra, hogy a táplálkozás csak Dr. Pagano egész komplexumának egyik módszere. A megfelelő táplálkozás csak akkor lesz gyümölcsös, ha aktív életmódot és pozitív gondolkodást észlel. A Pagano-módszer szerinti kezelés során azt javasoljuk, hogy orvosa figyelemmel kíséri, hogy a kezelés normálisan folytatódik.

Diéta Pganano - hatékony psoriasis segítő

Az egyik kellemetlen bőrbetegség a psoriasis. Sajnos a tudomány még mindig nem tudja, hogyan kell 100% -kal megszabadulni a betegség tüneteitől, azonban a Pagano diéta segítségével jelentősen csökkenthető a megnyilvánulások gyakorisága és intenzitása. A rendszer több mint 20 éve alakult ki, és nemcsak az ételeket, hanem általában az életmódot is megváltoztatja. Mi a lényege?

Az étrend szerepe a psoriasis kezelésében

A betegség oka, John Pagano túlzott mennyiségű toxint tart. Ezek az anyagok, amelyek az emésztőrendszerben koncentrálódnak, a szervezet mérgezéséhez, a vesék és a máj meghibásodásához és a bőrproblémákhoz vezetnek. Ezért az orvos azt javasolta, hogy a toxinok időben történő tisztítása segít megszabadulni a psoriasis tüneteitől.

A Pganano diéta megszünteti a psoriasis tüneteit

A Pagano diétát világszerte elismerték, és nem csak a betegség kezelésére használják, hanem annak megelőzésére is.

A Pagano diéta nem egy unalmas böjt, hanem egy megfelelő és kiegyensúlyozott étrend, amely a psoriasis megnyilvánulásának megszüntetésére irányul.
E rendszer sikere az eredmények gyors elérése, a gyomor-bél traktus és más emberi szervek hatékony tisztítása és helyreállítása miatt következik be.

Mi a psoriasis (videó)

Alapelvek és szakaszok

A Pagano diéta fő célja, hogy normalizálja a sav-bázis egyensúlyt.
Ez az energiaellátási rendszer magában foglalja az összes termék megoszlását savas és alkáli képződésre. Az elsőnek az étrend kb. ¼-jének kell lennie, a második - ¾.

Ezenkívül Pagano azt tanácsolja, hogy tartsa be az alábbi elveket:

• igyon legalább 6 pohár vizet naponta. A nagy mennyiségű folyadék használata segít a toxinok eltávolításában;
• napi használatú rostok, valamint friss gyümölcs- és zöldséglevek;
• az alkohol és a kávé bevitelének megszüntetése;
• a bél revitalizációjára minden nap üres gyomorban 1 evőkanál. kanál olívaolajat;
• elősegíti a rendszeres és állandó bélmozgást (legalább naponta egyszer, lehetőleg kétszer);

A lecitin a Pagano diéta során ajánlott fogyasztásra.

Az engedélyezett gyümölcsökből és zöldségekből frissen facsart gyümölcslevek jól kiegészítik a vitaminok és nyomelemek tartalékát. Gyógyteák - kamilla, csúszós elmérből, tisztítja a testet. Este jótékony hatással lesz a lenmagok főzése. Emlékeztetni kell arra, hogy a cukrot nem adják hozzá az italokhoz.

Ez a rendszer több egymással összefüggő szakaszból áll:

1. A test előtisztítása - a beöntés vagy a colonterápia használata (a végbél tisztítása a toxinokból speciális eszközökkel), amelyet orvosi központban végeznek. Ezzel párhuzamosan a gyümölcs mono-étrendhez (alma vagy szőlő lesz) 3 napig, vagy 5 napig sokféleséghez kell ragaszkodni.
2. Bizonyos sav-bázis egyensúly biztosítása (teljesítménybeállítás). Ez a szakasz legalább 1 hónapig tart (ez alatt az időszak alatt a bőrsejtek teljesen megújulnak), de az első pozitív eredmény 10-14 nap alatt lesz látható.

A Cream Triderm gyulladáscsökkentő, antipruritikus (antiallergén) és vazokonstriktor tulajdonságokkal rendelkezik

Helyi kezelés a bőr hiányosságainak leküzdésére. Krémeket és kenőcsöket alkalmazzon szalicilsavval, kénnel és ditranollal. Például a kenőcs és krém formájában készített http://www.psor.net.ru/triderm.html Triderm eszköz jól bizonyult.

Az izom-csontrendszer normalizálása. A sport a kezelés fontos eleme. A fizikai aktivitás kiküszöböli a medence torlódását és javítja a gerinc működését.

Engedélyezett és tiltott termékek

Az előtisztítást követő egy hónapon belül kiegyensúlyozott étrendet kell követnie, amelynek célja a bőrrel kapcsolatos problémákat okozó káros anyagok mennyiségének csökkentése. Az alábbi táblázat segít az étrend előkészítésében.

Diéta Pgano a psoriasis számára: egy részletes menü a héten

A pszoriázis a krónikus kurzus nagyon súlyos autoimmun betegségének tulajdonítható. A betegség gyógyíthatatlan, minden betegben szenvedő beteg kénytelen az egész életében harcolni a betegséggel. Nagyon fontos mind a kezelés alatt, mind a betegség csendes időszakában megelőzni a szövődmények megelőzésére és az ismétlődés kockázatának csökkentésére irányuló megelőző szabályokat. Ehhez a szakértők azt javasolják, hogy minden beteg betartsa az egészséges táplálkozás és a megfelelő életmód szabályait. A psoriasis diéta A Pagano segít helyreállítani az immunitást, tisztítja a testet, normalizálja a szervezet emésztési és egyéb létfontosságú folyamatait.

John Pagano és nézete az egészséges táplálkozásról

Pagano egy híres amerikai orvos, aki a psoriasis kezelésére egyedülálló módszert fejlesztett ki. Az étrend egyik sajátossága, hogy optimális eredményeket érjen el a gyógyszerek használata nélkül.

Dr. Pagano a természet igazi híve volt, és sok időt töltött az állatokkal való beszélgetés során. Kedvenc időtöltése a hegyekbe utazás, utazás és háziállatok gondozása volt.

Az orvosnak több felsőoktatása volt, és sok időt fordított a psoriasis kezelésére. Azt hitte, hogy az emberi testnek csodálatos öngyógyító képessége van. Az ilyen terápia sikere a három feltétel betartása. Ezek a következők:

1. Egészséges étel.
2. Pozitív morál.
3. A szervezetnek a toxinokból történő ártalmatlanítása.

Az orvos úgy gondolta, hogy a test belső egyensúlya, a toxinok nagy száma jelenléte a legtöbb bőrbetegséghez, köztük a psoriasishoz vezet. A táplálkozás szabályainak való megfeleléssel történő tisztítás segít megteremteni a test minden belső folyamatát és megszabadulni a betegségektől.

A psoriasis étrendje Dr. Pagano ma világszerte ismert, és számos betegnek segíti a betegség különböző fokú kezelését, és jelentősen csökkenti a betegség szövődményeinek kockázatát.

A John Pagano étrend jelentése

Az orvos megjegyzi, hogy minden beteg számára fontos, hogy minimálisra csökkentsék a magas kalóriájú étrend-ételeit, és előnyös vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdag élelmiszerekkel telítsék a testet. A pszoriázis Pagano módszere a megfelelő étrend gondos betartása, a káros élelmiszerek eltávolítása, valamint az egészséges élelmiszerek étrendjébe történő bevitele. Az egyszerű szabályok tiszteletben tartása rövid idő alatt segít tisztítani a májat, az emésztőrendszereket, eltávolítja a toxinokat, javítja az immunitást és a beteg általános jólétét.

A Pagano psoriasisra való táplálkozása több szakaszból áll. Ezek olyan időszakok, amikor a betegnek bizonyos intézkedéseket kell végrehajtania a helyreállítás és a visszaesés megelőzése érdekében. Ezek a következők:

1. A test belső tisztítása. Kirakodási fázis. Ebben az időszakban a betegnek ajánlott betartani a táplálkozást, amely számos almát és citrusféléket, valamint más gyümölcsöt tartalmaz. Az ilyen étrend időtartama három-öt nap.
2. Ezt követően van egy túlzott táplálkozás és a tiltott élelmiszerek étrendből történő eltávolítása. A pszoriázis táplálkozása a Pagano módszerrel a speciális táblázatban leírt káros ételek elutasítása és a testre pozitív hatású termékek használata.
3. Megszabadulni a hátsó problémáktól. A Pagano psoriasis kezelése a gerincoszlop betegségeinek kezelésében is áll. Az orvos véleménye szerint ezen a területen a problémák a pszoriázisos elváltozásokat okozhatják. Ez magyarázható az idegek és az erek csípésével, ami a vérkeringés károsodásához és a dermis sejtjeinek normális működéséhez vezethet.
4. Az utolsó szakasz a bőr gyógyulása és regenerálása. A táplálkozási szabályok betartásának ezen a szakaszán kívül olyan eljárások is alkalmazhatók, mint a masszázs, a szauna, a fürdő. A tevékenységek segítenek a toxinok eltávolításában és a káros anyagok dermiszének tisztításában.

Az étrend alapelvei

John Pagano diéta a psoriasis számára bizonyos szabályok betartása, amelyek segítenek az egészség helyreállításában és az optimális eredmények elérésében. Ezek a következők:

• az ivási rendszer betartása. Egy személynek napi legalább 1,5-2 liter vizet kell inni;
• a tápláléknak friss zöldség- és gyümölcsleveket kell tartalmaznia;
• meg kell inni elég gyógynövény teát és decoctions;
• Tartsa be a növényi olajokat az étrendbe. Az olajbogyó, szezámmag, napraforgóolaj segít az emésztés megteremtésében;
• próbálja meg nem keverni a citrusféléket és a tejtermékeket;
• ragaszkodj a táplálkozáshoz. Nem javasolt a gabonafélék, liszttermékek, gyümölcsök keverése egy étkezéskor;
• Győződjön meg róla, hogy elegendő rostot tartalmazó ételeket fogyaszt;
• a zsírt, a sült, sós, túl savanyú és fűszeres;
• teljesen megszünteti a sütést és az édes süteményeket.

A Pgano táplálékának a psoriasisban könnyűnek és alacsony kalóriatartománynak kell lennie. Az étrend elveinek jobb megértése érdekében megtudja, hogy milyen típusú termékek engedélyezettek, és amelyeket szigorúan tilos az amerikai orvos kezelésének elvei szerint.

Tiltott és engedélyezett termékek

A Pagano által készített pszoriázisos étrend, amely az alapelvek világos elképzeléseit bemutató táblázat, hatékony módszer a test tisztítására és erősítésére. A cikkben azt is megtudjuk, hogy melyik edényt ajánlja az orvos a napi étrendben, és azt javasolja, hogy megtagadja.

A Pagano diéta a psoriasis számára

A psoriasis súlyos bőrgyógyászati ​​probléma, amely a bőr bőrsejtjeinek kialakulásának patológiájával jár. Ezzel a betegséggel a bőr pépessé válik és kényelmetlenséget okoz az emberekben. Az orvoslás sajnos még nem fejlesztett ki gyógyszereket, amelyek segítenek megszabadulni a problémától. Nemrégiben a Pgano diéta jó áttekintést ad a psoriasisról, ami segít enyhíteni a betegség lefolyását, megállítja az epiteliális sejtek halálát és csökkenti a betegség kockázatát.

Ki ez John Pogano?

John Pagano egy osteopathiás orvos, aki Amerikában dolgozik. A híresség speciális gyógyászati ​​módszert hozott neki, amelyet a gyógyszerek használata nélkül alakított ki.

Pagano érdekelt a psoriasis kezelésében, különböző tanulmányokat végzett. Az orvos megosztotta eredményeit számos ország kollégáival. Később közzétett egy könyvet, amely leírja, hogy hogyan kell gyógyítani egy olyan nemzetközi kellemetlenséget okozó kellemetlen betegséget.

John Pagano az első orvos, aki figyelmet fordít az emberi test öngyógyító képességére. Létrehozott egy programot a psoriasisos betegek gyógyítására, gyógyszer nélkül.

Pagano elmélete szerint, hogy a szervezet egészséges legyen, három összetevőre van szükség:

• megfelelő táplálkozás;
• belső tisztítás szennyező toxinoktól és salakoktól;
• az ember szellemi hozzáállása.

Az orvos úgy véli, hogy ezek az összetevők az összes dermatológiai betegség kialakulásának fő oka. A belsõ diszharmóniát általában a bõrpatológiák jelzik, és ha ezt a problémát nem kellõ figyelmet fordítani, akkor súlyos betegséggé válhat.

Hogyan működik a psoriasis gyógyítása a Pagano-elméletben?

Ennek az egyedülálló technikának az alapja egy speciális diéta, amelyet hatékonyan használnak a bőrpatológiák kialakulásának kockázatának csökkentésére.

Mi a Dr. Pagano étrendjének lényege?

A Pagano szerinti étrend a pszoriázis helyreállítását kínálja az egészséges, megfelelő táplálkozáshoz, és csak egészséges ételek fogyasztásához.

A technika több szakaszos alapelven alapul, amely után megszabadulhat a bőrgyógyászati ​​problémáktól.

Tehát először meg kell tisztítani a test belsejétől.

Az orvos azt javasolja, hogy gyümölcsöket fogyasszanak:

• háromnapos citrusfélék vagy alma;
• mono-gyümölcs öt napos étrend.

Ebben az időszakban a bél teljes tisztítása. Ezen túlmenően, az orvos ebben az időpontban olyan kelátképzőket kínál, amelyek hozzájárulnak a toxinok eltávolításához, valamint speciális eljárásokat végeznek a belek tisztítására, például a gyarmatosításra. Minden eljárás után maximális tisztítást érünk el.

A Pagano technika szakaszai:

1. Különleges étel az engedélyezett termékek táblázatának megfelelően. A tisztítás után a testet védeni kell a káros anyagok behatolásától. Ezért bizonyos termékek használata szigorúan tilos.
2. Gyakorlat a gerinc betegségeinek kialakulásának megakadályozására. Az orvos sokszor látta, hogy a gerinc működésének patológiája bőrkiütéseket okozott. Ennek oka a vérkeringés romlása, amikor a lemezek elmozdulnak.
3. Kozmetikai eljárások a bőr tisztítására és helyreállítására. A kozmetikus mellett hasznos a szauna látogatása, és a gőzfürdő használata is hatékony. Mindez segít a méreganyagok kiürítésében is.
4. Pozitív hozzáállás. Meg kell szabadulni a megnövekedett izgalomtól, hogy elkerüljük a stresszes és konfliktushelyzeteket. Egy kemény nap után gondoskodjon a pihenésről.

Milyen étrend

A tisztítási eljárás után egy különleges étrendet kell betartania, amely megakadályozza a toxinok behatolását. A Pagano szerinti táplálkozás lényege a savas és lúgos egyensúly tiszteletben tartása.

Ajánlott alkáli képző termékeket használni. Ezeknek az étrend alapjául kell szolgálniuk, és körülbelül 80% -osnak kell lenniük. Ezeket savképző termékek egészítik ki. A táplálékban való részük körülbelül 20%.

A táplálkozás elvei

Az egészséges Pgano étrend a psoriasis gyógyítására több szempontból is követhető:

1. Ivás mód. A víz energiaforrás. Ajánlott legalább egy és fél liter nem szénsavas vizet inni.
2. A frissen facsart gyümölcs- vagy zöldséglevek vitaminok forrása és kiváló hangulat. A napi étrendben kell lenniük.
3. A teák, a főzetek vagy a gyógyító gyógynövények infúziói segítenek kiüríteni a toxinokat.
4. A lecitin segít helyreállítani az alkáli egyensúlyt. A granulált lecitint ajánlott egy evőkanál 5 napig tartani.
5. Szükséges a napi ürítés ellenőrzése.
6. A bél megfelelő működésének normalizálása érdekében ajánlott egy olajos olajat inni egy evőkanál üres gyomorban.
7. Tilos tejtermékek és citrusfélék keveréke.
8. Ugyanakkor nem lehet enni keményítőtartalmú termékeket hússal.
9. Nem ajánlott gyümölcsök, gabonafélék és liszt keveréke.
10. Javasoljuk, hogy a rostot tartalmazó termékeket hozzáadja. Segítenek tisztítani a kettőspontot. Ez lehet zabkása vagy gyümölcs.

Meg kell hagyni a füstölt, sült, sózott, valamint a megőrzést, hogy kizárja a cukortartalmú termékek használatát.

Dr. Pagano technikája ártalmatlan?

A dermatológiai problémák kezelésének kiválasztása a Pagano módszerével mindig forduljon orvoshoz, aki ezt a kezelést előírhatja.

Ha allergiás reakciója van, forduljon orvoshoz, aki meghatározza, hogy milyen termékek okozhatnak ilyen reakciót.

Óvatosan meg kell hallgatnia a testét. Nem szabad erővel gyakorolni a gyakorlatokat, minimális kellemetlenséggel, hogy pihenjen, pihenjen.

Az ajánlott termékek listája

Ajánlott termékek a táblázatban.

Az ajánlott termékek listája

zöldségek

Gyümölcs és bogyók széles választéka

hal

hús

Tej és tejtermékek, zsírmentes vagy minimális zsírtartalommal

gabonafélék

Liszt termékek

Az olaj

Az italokból a Pagano gyógyító gyógynövényeket, frissen facsart friss gyümölcsleveket ajánl a gyümölcsökből vagy zöldségekből. A tojásokat hetente kétszer meg kell enni.

Milyen termékeket tilos a Pagano-elmélet szerinti kezelés alatt

A bőrgyógyászati ​​problémák kezelése során a táblázatban felsorolt ​​termékeket el kell hagyni.

Diéta a psoriasis számára

Leírás 2017. május 12-től

• Hatékonyság: terápiás hatás
• Feltételek: folyamatosan
• A termékek ára: 980-1150 rubel hetente

Általános szabályok

A pikkelysömör krónikus, nem fertőző betegségekre utal, amelyek a különböző klinikai megnyilvánulásokkal rendelkező különböző lehetőségek, típusok és formákban fordulnak elő. A pikkelysömör jelentősen ronthatja a betegek életminőségét, akik közül sokan nagyrészt pszichológiai kellemetlenséget szenvednek, a szorongás / depresszió kialakulásával, valamint a negatív külső érzékelés félelmével, ami különösen fontos egy nő számára, a szakmai adaptáció nehézségei és még a szociális fóbia is.

A psoriasis különböző formáinak kezelésére vonatkozó integrált megközelítésben fontos a megfelelő táplálkozás, amely bizonyos mértékben hozzájárul a betegség klinikai képének megváltoztatásához (a pszoriázis előfordulásának és súlyosságának csökkentése, a szezonális exacerbációk gyakoriságának csökkentése). A megfelelően megválasztott étrend lehetővé teszi, hogy megszüntesse a redox reakciók kiegyensúlyozatlanságát, normalizálja az anyagcsere-folyamatokat, javítsa az immunitást, tisztítsa meg a toxin testét és megakadályozza a neuroendokrin rendszer működésének meghibásodását.

A psoriasis táplálkozás-korrekciójának fő feladatai a következők:

• az anyagcsere normalizálása;
• csökkenti a psoriasis súlyosbodását és súlyosbodását;
• a bőrkiütések intenzitásának és gyakoriságának csökkentése;
• az emésztőrendszer metabolizmusának és működésének normalizálása;
• immunitás stimuláció.

Meg kell mondani, hogy nem létezik egyetlen étrend a psoriasis számára. Érdemes egyénileg kiválasztani a diétát, a betegség progressziójának típusától, stádiumától és sebességétől, az anyagcsere sajátosságaitól, a beteg immunrendszerétől, a pikkelysömör komplikációinak (eritroderma, polyarthritis) és a kapcsolódó betegségek jelenlététől függően. A nők pszoriázisának táplálkozása nem különbözik az emberek táplálkozásától.

A gyomor-bél traktusban a súlyosbodó rendellenességek hiányában a psoriasisos betegeknél a súlyosbodási perióduson kívül a 15. diétát lehet alapul venni, ugyanakkor ajánlatos megszüntetni a konzerveket, zsíros húsokat, sós ételeket, fűszereket, rövid tészta és gazdagítja az étrendet rostokban gazdag növényi élelmiszerekkel (káposzta, fehérrépa, sárgarépa, rizs, alma és mások), hozzájárulva a toxinok eltávolításához a szervezetből, javítja a bélmozgást és megelőzi a megelőzést árok, a test telítettsége mikrotápanyagokkal és vitaminokkal.

Fontos a szigorú étrend betartása. Szétválasztható, kis adagokban. Különböző, többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmazó alkáli ásványvizet tartalmazó növényi olajok alkalmazása látható.

A betegség súlyosbodásának és gyors előrehaladásának stádiumában ajánlott olyan étrendet előírni, amely pihenő és schazhenie máj és emésztőszerveket hoz létre. Ehhez a fehérjében és a szénhidrátokban fiziológiásan teljes étrend 70-75 g-ra csökkenti a zsírtartalmat, a dyspeptikus tünetek esetében pedig 50 g-ot. Az egyszerű szénhidrátok (cukor, lekvár, méz) tartalma nem haladhatja meg a fiziológiai normákat.

Az ízületek változásainak megjelenésével (méretnövekedés, fájdalom) és a polyarthritis, arthrosis kialakulásával a terápiás táplálkozás a klinikai kép sajátosságain, a betegség stádiumán, a prevalencián, a szervezetben bekövetkezett funkcionális változásokon és a gyógyszeres terápián alapul. Megjelenik a szénhidrátok 200-250 g-os étrendjének csökkenése, főként az egyszerű szénhidrátok és a fehérjék 70-80 g-ra történő korlátozása miatt.

A hústartalmú húsleveset kizárják, a halat és a húst kizárólag főtt formában használják fel, sót nem készítenek. A táplálékot vitaminokkal gazdagítják, beleértve a zöldségeket és gyümölcsöket és gyümölcsleveket, valamint a homoktövis, a vadrózsa, a berkenye dekokcióit. A folyadékfogyasztás 1-1,2 literre csökken. Amikor lassú pszoriázisos poliartritisz szükségszerűen böjt napokon tartja a nyers zöldségeket és gyümölcsöket.

Az NVPS, glükokortikoidok, szalicilátok intenzív terápiájával további étrend-korrekció szükséges. A táplálék magában foglalja a lipotrop anyagokat és a magas minőségű fehérjetartalmú ételeket - túrót, sovány húst, halat, tenger gyümölcseit, valamint vitaminban gazdag gyümölcsleveket, bogyókat, zöldségeket, gyümölcsöket.

Csökkentse a cukor miatt keletkező szénhidrátok mennyiségét, korlátozza a tűzálló állati zsírokat, élesen csökkenti a sótartalmat és az oxálsavban gazdag termékeket - melléktermékek (vesék, máj, nyelv, agy, erős hús- és halleves, fűszeres sós sajt, aszalt, sózott hal, spenót, sóska, paradicsom, csokoládé, zselatin, rabarber, zeller). Az étrend növeli a káliumtartalmú élelmiszerek tartalmát - aszalt szilva, aszalt sárgabarack, mazsola, friss gyümölcs / zöldség.

faj

A szerzői jogvédelem számos fajtája létezik, amelyek közül a leghíresebb a Pagano és a Tűz étrendje. Fontolja meg mindegyiküket, és végezzen összehasonlító leírást.

D. Pagano diéta

Nagyon népszerű. Pagano szerint a psoriasis a páciens kísérletének megnyilvánulása a beteg különböző típusú toxinoktól való felszabadítására. Ez egy rendezett univerzális táplálkozási és életmódrendszer, amely a szerző szerint lehetővé teszi a pszoriázisból a beteg rehabilitációját és gyógyítását. Az étrend öt fázist tartalmaz, amelyek mindegyike megváltoztatja az anyagcsere folyamatokat, és eltávolítja a szervezetből a toxinokat és a hulladékot, amelyek hozzájárulnak a betegség kialakulásához.

• 1. szakasz (2-4 nap) - a test tisztítása mono-gyümölcs (citrus vagy alma) vagy gyümölcs- és zöldség-táplálkozás és bőséges ivás esetén 2,5-3,0 l / nap 2-4 napig. Ebben az időszakban szükséges a belek alapos tisztítása (beöntés, enteroszorbens, vastagbél terápia);
• 2. szakasz - állandó táplálkozás, amelynek célja a redox-reakciók (savas-bázis egyensúly) egyensúlyának kiküszöbölése a beteg testében. Az étrend szerkezetét úgy alakították ki, hogy összetételében 70-80% -kal csökken az alkáli-képző termékek aránya, 20-30% -kal a savképző termékek arányához;
• 3. szakasz - speciális fizikai aktivitás a gerincre helyezve;
• 4. szakasz - wellness- és szépségápolási eljárások: fürdő / szauna, nyirokelvezető, tápláló és tisztító maszkok, higiéniai eljárások a bőr tisztítására;
• 5. szakasz - a pszicho-érzelmi stressz megszüntetése és az érzelmi stabilitás helyreállítása: pszichológiai képzés, különböző relaxációs és meditációs módszerek.

A gyakorlati orientáció érdekében a szerző kifejlesztett egy speciális diétás táblát a psoriasis számára, lehetővé téve a páciens számára, hogy meghatározza, hogy mely csoportba tartoznak bizonyos termékek.

Pagano diéta psoriasisra

Jelenleg nincs tökéletes gyógymód a pikkelysömörben. Mindazonáltal lehetőség van a betegség akut tüneteinek kiküszöbölésére, és egy speciális diéta segítségével szabályozni a betegségét, amelyet az amerikai tudós John Pagano fejlesztett ki a 90-es évek közepén.

A Pagano psoriasisának táplálása az egyik hatékony módja a bőrsejtek halálának megelőzésére és a beteg állapotának enyhítésére. Az orvos szerint ez az étkezési mód lehetővé teszi, hogy ne csak a pikkelysömör, hanem a bőr bőrkiütésével járó egyéb betegségek megszabaduljon.

A Pagano diéta fő kritériumai

A psoriasis kezelésére kifejlesztett Pagano diéta folyamatosan gyógyítja a testet egy speciális étrend betartásával, amelyet egy hétig fejlesztettek ki, a beteg állapotának súlyosságától függően. Ennek a kezelésnek az alapelve az a minimális kalóriamennyiség, amelyet a test maximális hasznára tesz.

A Pagano diétával kombinálva kozmetikai eljárásokat kell végezni a bőr psoriatikus plakkok tisztítására. Emellett fontos a stresszes helyzetek és a túlzott nyugtalanságok elkerülése, ami a betegség kialakulásának egyik tényezője.

A Pagano diéta szakaszai

A Pagano diéta fokozatos. A 3 fázis mindegyikének való megfelelés hozzájárul a psoriasis akut tüneteinek eltávolításához és a hosszú távú remisszió eléréséhez.

1 LÉPÉS. A Pagano-étrend kezdeti szakaszának lényege az egyedülálló alma használata során 3 napon belül. Ekkor a diéta nem változik. Minden reggel egy tonikus itallal kezdődik, melynek receptjei meglehetősen egyszerűek: 1 csésze főtt vizet 1 citromlé hozzáadásával. Az étkezést az ital elfogyasztása után legfeljebb 1 órával meg kell kezdeni. Az első szakasz egyszerűsége ellenére egyes betegek visszajelzést adnak arról, hogy a mono-étrend, amely csak almát és tiszta vizet tartalmaz, nehéz fenntartani.

A Pagano diéta ebben a szakaszában további gyakorlatokat és eljárásokat ajánlunk, amelyek elősegítik a test megújulását és tisztítását.

A következő módszereket ajánljuk a leggyakrabban:

• mért edzés (úszás, futás, séta, stb.);
• Pilates, jóga, callanetika;
• pihentető és terápiás masszázs;
• látogató fürdők és szaunák;
• tisztító beöntés.

A test vágási módszerrel történő tisztításának módja lehetővé teszi, hogy gyorsan eltávolítsuk az alsó belekben felhalmozódó mérgező anyagokat. Ezen kívül, hogy javítsa az emésztőrendszer ajánlott, hogy 1 evőkanál. egy kanál olívaolajat 1 órával lefekvés előtt.

A PEGANO GYŰJTEMÉNY NAPI NAPJA 0,5 literes fogyasztással kezdődik. joghurt hozzáadott tartósítószer nélkül. Ez helyreállítja a vékonybél mikroflóráját.

2 LÉPÉS. A Pagano diéta ezen szakasza korlátozott ételeket kínál, ami a héten kifejlesztett menüt biztosítja a tápanyagok maximális megőrzésével.

Ennek a szabálynak való megfelelés érdekében a John Pagano diéta a következő italok napi fogyasztását javasolja:

• 1 citromlé hozzáadásával a vízhez 0,5 tl. méz;
• friss gyümölcslevek;

• vízzel hígított zöldséglevek;
• gyógyteák;
• s / f cukor nélküli cekkek.

A sav-bázis anyagcseréjének normalizálásához ajánlatos a megfelelő mennyiségű vitaminokkal és fehérjével rendelkező termékeket a Pegano diéta menüjébe beilleszteni.

Ezek a következők:

• csirkehús;
• brokkoli;
• búzacsíra;
• pitypang levelek;
• fehérrépa;
• szója tej;
• zöld gyümölcsök és zöldségek.

Nem ajánlott:

• friss paradicsomlé;
• kávé és kávé italok;
• alkohol bármilyen formában.

Az élelmiszert ki kell zárni:

• füstölt és konzervek;
• édességek, csokoládé, cukor;

• sütemények, édességek, fagylaltok;
• Chips és üdítőital.

A Pagano diéta során az emésztőrendszerre gyakorolt ​​pozitív hatás:

• étkezési sovány hal;
• zabpehely és búza kása;
• rozskenyér hozzáadása az élelmiszerhez.

Ezenkívül a Pagano diéta használata során ajánlott az erjesztett tejtermékek használata.

3 LÉPÉS. Az utolsó szakaszban a test méregtelenül van. Különös figyelmet fordítanak a bőr tisztítására, amelyet szépségszalonokban és egészségügyi intézményekben végeznek.

A psoriasis orvosi kezelésével, az atlétikai terheléssel és az érzelmi hangulattal összefüggésben végzett Pagano diétáról a betegek véleménye a legtöbb esetben pozitív. Az átfogó kezelés megakadályozza a betegség súlyosbodásának kialakulását.

4 LÉPÉS. John Pagano észrevételei szerint a mozgáskorlátozás nem nagy jelentőségű a gerinc betegségeinek megelőzésében, mivel gyakran a gerinc megsértése psoriatikus kitöréseket okozhat. Ez a jelenség a véráramlás károsodásának köszönhető, amelyet a csigolyák rossz elrendezésével (vagy elmozdulásával) figyeltek meg.

Menü a héten Pagano

Pszoriázisos megnyilvánulások esetén a következő étkezést ajánljuk: