Ekcéma diéta

A bőrbetegségek elleni küzdelem egyik hatékony módja a megfelelő táplálkozás elveinek betartása. Javasoljuk, hogy ismerkedjen meg az ekcéma étrendjével. Az előírt orvosi és fizioterápiás eljárások mellett az ekcéma módosított táplálkozása jelentősen csökkentheti a betegség megnyilvánulásait. A következő tippek, valamint a tiltott és megengedett termékek összefoglaló táblázata révén sokkal könnyebb lesz elkerülni a betegség súlyosbodását és meghosszabbítani a remissziót.

Ekcéma diéta: mit lehet enni?

Hypoallergén étrend az ekcémára felnőttek és gyermekek esetében: mit lehet enni?

A bőrbetegségekre megengedett termékek listáját az orvosnak kell kifejeznie, az ekcéma intenzitására, természetére, tüneteire és általános egészségi állapotára összpontosítva. Mindegyik eset különbözik a saját módján, így a betegség súlyosbodását okozó étel egy másik beteg számára teljesen biztonságos lehet. Számos általános korlátozás létezik: a viszkető bőrön, bőrpíron és bőrkiütésen szenvedő emberek többségének kell követnie.

Mi a táplálkozás az ekcémára a kezek, lábak és más testrészek esetében?

Először is meg kell jegyezni az optimális főzési módot. Meg kell adnunk a sült ételeket. Bizonyos esetekben az ilyen elutasítás ideiglenes lehet, és csak a betegség súlyosbodásának idején léphet hatályba. Azonban a páciens jelentősen javítja egészségét, ha teljesen kizárja a sült ételeket. Alternatív megoldásként sült ételeket is használhat, egyes esetekben pedig grillezett (de ezt a szempontot meg kell beszélni orvosával).

Az ekcéma diétás menüjében szereplő ételeket ajánljuk főzni vagy gőzölni. Ami a friss zöldségeket és gyümölcsöket illeti, a legtöbb esetben nyersanyagot fogyasztanak (kivétel lehet alma és körte - gyakran sült). A zöldség- és gyümölcslevek nem tartalmazhatnak cukrot és tartósítószereket. Ha a lé koncentrált, jobb, ha vízzel hígítjuk.

Az ekcéma megfelelő táplálkozása

A legtöbb esetben az ekcéma súlyosbodása fehérjetartalmú ételeket, magas keményítő- és cukortartalmú ételeket, valamint zöldségeket, bogyókat és vörös, fekete, sárga és narancssárga színű gyümölcsöket okoz. Mivel azonban az étrendnek kiegyensúlyozottnak és teljesnek kell lennie, nem vakon hagyhatja el a fehérjetartalmú élelmiszerek és édességek minden típusát, hogy teljes mértékben átálljon a biztonságos növényi élelmiszerekre. Éppen ezért nem ajánlott önmagában étrendet készíteni: ezt a szakképzett allergológusnak, bőrgyógyásznak vagy táplálkozási szakembernek kell elvégeznie. Ugyanakkor a páciensnek kellően jól tájékozódnia kell az engedélyezett és tiltott termékekben annak érdekében, hogy helyesen cserélje ki a potenciálisan veszélyes ételeket.

Ekcéma diéta: potenciálisan veszélyes élelmiszerek

Milyen termékek alkalmasak az ekcéma diétás menüjének elkészítésére, és melyiket kell elhagyni? A válasz a táblázatban található:

Diéta az ekcémának a felnőttek kezén vagy lábánál - a betegség súlyosbodásának, kezelésének vagy remissziójának menüje

A sikeres kezelés fő összetevője az ekcéma étrendje, amely magában foglalja a vitaminok és a megfelelően kiválasztott kiegyensúlyozott élelmiszerek étrendjébe való felvételét. Az ekcéma olyan allergiás betegség, amelyet számos ok, többek között a termékek okozhatnak. Az allergológus először azt tanácsolja a betegnek, hogy tartsa be a megfelelő táplálkozás alapjait, ha száraz vagy síró kitöréseket talál a karján, lábán vagy arcán, ami hasonlít a diathesisre. Ez a kiütés a betegség fő tünete.

Ekcéma étel

Az allergiák úgy vélik, hogy az ekcéma alatti allergiás étrend enyhítheti megnyilvánulásait, vagy akár a betegség jeleit is megszüntetheti. Sokan azt ajánlják, hogy a felnőttek két-három napig éheznek, hogy enyhítsék az akut tüneteket, megszüntessék a viszketést és az égést. Azonban a kapcsolódó betegségekben szenvedők, beleértve a gyomor-bélrendszeri betegségeket, ez a lehetőség nem megfelelő.

Mit lehet enni az ekcémával

A személy elveszett, miután megtalálta ezt a kellemetlen betegséget magában, nem tudta, hogy mit eszik ekcémával. A főzhető termékek listája nagyszerű, a tiltások főként a főzési módszerekre és a zsírok és szénhidrátok tartalmára vonatkoznak. Az orvosok ajánlása így néz ki:

  • Csak párolt vagy vízi étel van.
  • Húst kell használni táplálék sovány fajták - csirke, pulyka, nyúl.
  • Eszik zabkása - rizs, hajdina, árpa. Ezek hipoallergén termékeknek minősülnek, sőt, a szükséges vitaminokkal is ellátják a szervezetet.
  • A hal az étkezésben csak főtt formában megengedett, továbbá tengeri, nem folyó.
  • Ha nincs allergia a túróra, a joghurtra, a kefirre, a tejtermékekre, akkor korlátlan mennyiségben fogyaszthatók. Szükséges, hogy ezek természetesek, tartósítószerek és aromás adalékok nélkül.

Mit nem lehet ekcémával enni

Sok étel lehet a legerősebb allergének, így étrendük nem lehet, hogy ne okozzon a betegség súlyosbodását. A lista nem olyan hosszú, de a betegnek nehéz megtagadnia ezt az ételt. Azonban, ha egy személy vissza akar térni, szükséges a diéta követése. Az ekcéma tiltott termékei:

  • minden csokoládét, mézet, vajat tartalmazó édesipari termékek;
  • citrusfélék, amelyek ekcémát okozhatnak - narancs, mandarin, ananász, citrom;
  • fűszerekkel ízesített füstölt és konzervek;
  • minden savanyúság, majonéz, marinád, fűszeres étrend-kiegészítők;
  • kávé és alkohol.

Vitaminok az ekcémához

Bármely személynek szüksége van vitaminokra, hogy megőrizze immunitását. A bőrbetegségben szenvedő betegnek különösen szüksége van rájuk, mert például a kezek ekcémájában lévő vitaminok gátolják az allergiás reakciók megjelenését. Szóval milyen vitaminokat használhatok az ekcémához? Az orvosok azt javasolják, hogy tiamint (B1-vitamin) vegyenek be. Tablettákban vagy intramuszkulárisan szedhető. A tiamin terápiás hatása, hogy segíti a viszketést és enyhíti a fájdalmat. A seborrheás betegség áramlását a B6 és B2 vitaminok (riboflavin és piridoxin) elősegítik, amelyek stimulálják a bőrsejtek megújulását.

Diéta az ekcéma kezelésére

Az ekcéma akut stádiuma komoly korlátozásokat és energikus intézkedéseket igényel egy személytől állapotuk normalizálása érdekében. Ezért az ekcéma súlyosbodásának étrendje nagyon fontos, az idõszakban az orvos elõírásait a lehetö legszigorúbb módon kell betartani. Az ekcéma akut stádiumában az orvosok azt javasolják, hogy tartsák be az alábbi étrendet:

  • nem eszik vörös zöldségeket, gyümölcsöket és bogyókat, mint például paradicsomot, piros paprikát, gránátalma, eper - ez provokálja a betegséget;
  • vannak vízzel vagy tejjel, és nem húsleves, zabkása és leves;
  • élesen korlátozza a só fogyasztását;
  • magában foglalja a friss gyümölcslevek nagy számát az étrendben, megpróbálva színüket világosítani;
  • a húst és a kényelmi ételeket az ekcéma éles súlyosbodásának szakaszában el kell hagyni, vegetáriánus ételeket fogyasztva;
  • a káposzta és a borsó nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz, így a betegségre utalnak;
  • sárgarépát kell fogyasztani, mert sok karotint (A-vitamin), valamint B1, PP, B9 vitaminokat tartalmaz.

A remisszió ekcémája bizonyos mértékű relaxációt biztosít az étrendben. A beteg paradicsomot, diót, cukkint, petrezselymet, zöldhagymát, kapor eszik. Megengedheti magának, hogy málna, áfonya, görögdinnye, dinnye, fekete ribizli, vörösáfonya és áfonya eszik. Mindezen bogyók sok hasznos nyomelemet és vitamint tartalmaznak, amelyek a helyreállítási szakaszban szükségesek.

Hipoallergén étrend az ekcéma kezelésére a gyermekek és felnőttek számára, a napi menü példája

Az E kzema olyan dermatológiai betegség, amely sok problémát okoz, emberekkel komplexeket hoz létre, különösen a látható bőrfelületeken való lokalizáció esetén. A kézben lévő ekcéma kezelésében a megfelelő táplálkozás nagy szerepet játszik.

Az egészséges élelmiszerek használata elősegíti a remisszió kialakulásának felgyorsulását, amikor az élelmiszer-eredetű allergének tartós visszatérést okoznak. Mi legyen a hipoallergén étrend az ekcémára a kezedben?

Mi lehet és kell enni az ekcémával a kezeken

Figyelembe véve azt az elvet, hogy az ekcéma menüjét építsük, a fehérjére és a növényi élelmiszerekre kell összpontosítanod.

A diétának mindig jelen kell lennie:

  • sovány hús Jobb marhahús, pulyka, csirke vagy nyúl kiválasztása;
  • főzzük a húsgombócokat, a húsgombócokat csak párolni kell - a sütés teljesen kizárt;
  • a hal kiválasztásánál érdemes a folyami fajokon élni. Ezzel egyidejűleg tilos a tőkehal, a harcsa és a ponty;
  • hasznos lesz a sovány húsleves használata;
  • javasolta a tejtermékek állandó használatát, amelyekben nincs cukor. Lehet alacsony zsírtartalmú túró, friss joghurt, kefir;
  • a káposzta és a borsó használata hasznos lesz, feltéve, hogy a kezeken nincs sírás.
A kép szemléltető.

A főzés során minimálisra kell csökkenteni a só használatát, jobb, ha teljesen elhagyja a felhasználását.

Fehérjetartalmú ételek - a sejtek építőanyagai. Ez hozzájárul a sérült bőr regenerálódásához.

Általánosságban elmondható, hogy a kézen lévő ekcéma szigorú étrendje 3 hétig tart. A jövőben a menü nem lehet allergén termék, emellett a betegnek nem szabad éheznie.

Ha a szervezet nem kapja meg a szükséges mennyiségű zsírfehérjét, a szénhidrátok - a relapszus rövid időn belül jelentkezik, és a remisszió elérése ebben az esetben sokkal nehezebb lesz.

Mi nem enni

A betegség súlyosbodása során súlyos korlátozások vannak érvényben. Sok felnőttnek van állandó táplálkozásuk az ekcéma kezelésére. Az itt található menüt különleges módon kell megépíteni, hogy egy személy megkapja a szükséges nyomelemeket, de ez kizárja az allergének jelenlétét.

Az akut betegség időtartama alatt tilos enni:

  • édességek - különösen csokoládé, sütés;
  • az allergén gyümölcsök szintén tiltottak - citrusfélék, sárgabarack, őszibarack, kiwi;
  • só;
  • fűszerek;
  • a tartósítószereket tartalmazó termékeket minimalizálni kell, és jobb a limonádé, a fagylalt, a joghurt teljes eltávolítása;
  • burgonya;
  • paradicsom;
  • kukorica;
  • félkész termékek;
  • bogyók;
  • kávé;
  • alkoholos italok.
A kép szemléltető.

Ha az étrend nem állandó, és vannak remissziós periódusok, érdemes a menüt kis mennyiségű szezonális bogyókkal diverzifikálni. Megengedett, hogy diót eszik, nyáron nem szabad lemondani a dinnyéről. A lényeg az, hogy érezzük az intézkedést, ami jelentősen csökkenti a visszaesés valószínűségét.

Mi a különbség egy felnőtt és egy gyermek ekcéma diéta között?

Nincs alapvető különbség a gyermek és a felnőtt táplálkozása között az ekcéma diagnosztizálásával. A főzés jobb egy pár számára, kizárva az étrendből származó rendkívül allergén ételeket.

Szigorú tilalmak érvényesek a visszaesés, az elengedés idején - a jóváhagyott termékek listája is bővül. A menü elkészítésekor jobb, ha először konzultáljon orvosával.

A gyermekek számára fontos, hogy minden szükséges vitamint, nyomelemet kapjunk. Az aszkorbinsavat ajánlatos az élelmiszerhez adni. Naponta háromszor 0,1 g

A gyermek teste önmagában nem képes a szükséges mennyiségű aszkorbinsavat előállítani az allergének ellenőrzésére és visszavonására, ebben segítségre van szüksége.

Tilos önálló aszkorbinsavat adni a gyermeknek - ezt csak a kezelőorvosnak kell elvégeznie.

A nap minta menüje

Tippek olvasóinktól

1,5 hónap alatt megszabadultam a bőrgyulladástól! Egy egyszerű eszköz segített, amit kiderítettem a fórumon...

Az ekcéma táplálékának teljesnek kell lennie. 3 étkezésből áll. Ha snack-ek állnak rendelkezésre, akkor egészséges ételeket is tartalmaznak.

Reggeli, jobb főzni:

  • zabkása a vízen;
  • szezonális bogyókat adhatunk (remisszióban) - ribizli, málna, hegyi kőris.

Ebédre alkalmas:

  • párolt padlizsán, cukkini;
  • alacsony zsírtartalmú joghurt.

Vacsorára főzhet:

  • főtt cékla. Csiszoljuk meg egy reszelőn, adjunk hozzá egy kis olívaolajat, apróra vágott diót.

Tejszínes sütőtökkel sült snack-be.

A táplálkozás az ekcéma kezelésének folyamatában az egyik kulcsfontosságú pont. A testnek meg kell kapnia a szükséges nyomelemeket, és védeni kell az allergének ellen. Ez segíti a remissziós időszakok meghosszabbítását, a betegség általános lefolyásának megkönnyítése érdekében.

Nyerő ekcéma és más dermatitisz lehetséges!

George apja kolostorgyűjteménye természetesen orvosolja a gyermekek és felnőttek legtöbb bőrgyulladását!

  • Segít megszabadulni mindenféle ekcéma, dyshidrosis és atópiás dermatitistól;
  • Segít megszüntetni a bőr viszketését és foltjait;
  • A vény nélkül kapható;
  • Használható otthon;
  • Tisztítja a méreganyagok testét egy tanfolyamra;
  • A hormonális kenőcsektől eltérően a gyűjtemény teljesen biztonságos;
  • Alkalmas felnőttek és gyermekek számára.

A gyűjteményben lévő 16 növény mindegyikének összetétele és gondosan ellenőrzött arányai nagy teljesítményt nyújtanak az ekcéma és más dermatózisok számára. A halhatatlanság, kutya rózsa, öröklődés, medve, cickafarkú, üröm, homoktövis, hársvirág, csalán, kakukkfű, zsálya, nyír rügyek, őzfű, anyajegy, kamilla, szárított virág (Feline mancs) gyógyító tulajdonságai segítenek az egészség megszerzésében.

Megfelelő táplálkozás az ekcéma kezelésére a felnőttek kezében

A megfelelő táplálkozás a betegségek kezelésének egyik vezető módja. Az egészséges táplálkozás nemcsak a gyomor-bél traktus megsértése, hanem a bőrbetegségek szempontjából is fontos. Így a felnőttek és gyermekek ekcéma diéta csökkentheti az exacerbációk gyakoriságát és csökkentheti a tünetek intenzitását. De mielőtt tudod, hogyan kell enni a bőrkiütésekkel, meg kell találnod, mi a dermatosis és milyen típusúak.

Etiológia, tünetek és típusok

A betegség akkor jelentkezik, amikor a bőr gyulladása jelentkezik. Jellemzője a kiütés megjelenése, és a test különböző részein megjelenő kiütés, amelyet viszketés, égés kísér. A betegségnek akut vagy krónikus folyamata van, gyakori visszaesésekkel.

Mivel az ekcémát idiopátiának tekintik, előfordulásának valódi oka nehéz azonosítani. Vannak azonban számos provokáló tényező:

  • exogén (hőmérséklet, allergének, ultraibolya sugárzás, sérülés);
  • endogén (a vesék, az emésztőrendszer szervei, a neuroendokrin betegségek, az öröklődés, a neurózisok meghibásodása);

Az immunrendszeri megbetegedések kialakulásához vezetnek az immunrendszeri betegségek, a vitamin- és zsírsavhiányok, a helmintikus inváziók, az epehólyag-gyulladás és a hasnyálmirigy. Ahhoz, hogy megtudjuk, hogy az ekcéma milyen táplálkozása lesz helyes, kezdetben fontos, hogy pontosan diagnosztizáljuk a betegséget. Ehhez figyelni kell a jellemző tünetekre:

  • bőrpír az érintett területen;
  • a papulák (rózsaszín csomók) és vezikulumok (üregek a serozikus anyaggal) megjelenése a bőrön;
  • az érintett területek kopaszsága
  • pustulusok (gennyes akne);
  • erózió;
  • a száraz kéregek megjelenése az elpusztult epithelium területén.

Az ekcéma hipoallergén étrendjét a betegség típusa alapján választják ki:

  • Igaz. A kiütés hatással van az arcra és a végtagokra. Gyakran hidegek kísérik.
  • Mikrobiológiai. A sérült területeken (sebek, karcolások, fisztulák, fekélyek) jelenik meg. Jellemzője a szürke, sárga vagy zöld kéreggel borított kerek vagy nagy fésűkagyló megjelenése az epidermiszben.
  • Gombás. A gombás fertőzés allergiás megnyilvánulása.
  • Seborrheic. Ez hatással van a bőrre, ahol sok faggyúmirigy van (arc, hónalj, fej, fül, lapocka). Jellemzője a sárga vagy rózsaszín, pikkelyes foltok és a csomós kitörések megjelenése.
  • Eczematous cheilitis. Jellemzője az ajkak kiütése.
  • Dyshydrotic és tylotic. A bőrgyulladás hatással van a talpra és a tenyérre.
  • Profi. A veszélyes munkában dolgozó embereknél diagnosztizálják.
  • Sycosiform. A sycosis-tal együtt alakul ki, amelyet az ekzematizáció bonyolít.
  • Visszeres. A lábak varikózus tüneteinek összetettsége a betegség megjelenéséhez vezet.
  • Ekcéma pigment bögre és mellbimbók a nőkben.

Az ilyen típusú repcek bármelyike ​​komplex kezelést igényel, amelynek fontos része a hipoallergén táplálkozás. Az ekcéma étrendje számos termék elutasítását jelenti, és az étrend gazdagítása étellel, enyhíti a gyulladást, felgyorsítja a bőr regenerálódását és telíti a testet hasznos anyagokkal.

Hasznos és káros termékek az ekcéma kezelésére

A gyors fellendülés érdekében minden bőrkiütésben szenvedő személynek tudnia kell, mit kell enni, és mit adjon fel. Az ekcéma menüjéből ki kell zárni néhány gyümölcsöt és bogyót - banánt, eperet, málna, citrusféléket. A tilalom alatt a tojás, különösen a fehérjék és a vörös ételek szerepelnek. Az édes és sült süteményektől is el kell hagyni.

Az ekcéma többi tiltott terméke:

  • fekete tea adalékokkal és kávéval;
  • füstölt hús;
  • só;
  • teljes tej;
  • megőrzése;
  • fűszerek;
  • félkész termékek;
  • állati zsírok;
  • tenger gyümölcsei;
  • burgonya;
  • kukoricát.

Mit nem tud enni ekcémával, ami akut? Még mindig tilos a festékeket és tartósítószereket tartalmazó termékek (édes szóda, fagylalt, joghurt, zselés édesség). Lehet-e alkoholt inni? Bármely bőrbetegség esetén az alkohol ellenjavallt.

A bőrgyógyászok azt állítják, hogy az ekcéma és az alkohol nem kompatibilisek, mert mérgezi a testet és hozzájárul az új kiütések megjelenéséhez.

A kézen és a lábon lévő ekcéma étrendje a következő ételek és italok használatán alapul:

  • sovány hal;
  • gabonafélék;
  • ásványvíz;
  • sovány hús;
  • borsó;
  • alacsony zsírtartalmú túró, kefir és joghurtok;
  • zöldek;
  • káposzta;
  • zöldségek;
  • savanyú gyümölcsök és bogyók, kivéve a vörös.

Az étrend jellemzői

A bőrproblémák fehérje-növényi étrendje segít megelőzni a betegség megismétlődését és csökkenti a tünetek intenzitását. A napi gyors regeneráláshoz a betegnek 200 g szénhidrátot, 130 g fehérjét és zsírt kell fogyasztania.

A lábakon és karokon lévő ekcéma esetén a hipoallergén étrendet 4-7 hétig kell tartani. Ebben az időszakban a bőr normál állapota helyreáll. Ezenkívül fontos, hogy a rendszert fokozatosan hagyjuk el, hogy ne okozzon második támadást. Ezt követően kevésbé tiltott ételeket kell fogyasztani, háromnaponta csak egy káros terméket fogyasztva.

A mikrobiális ekcéma étrendje a tej- és növényi ételek használatán alapul. Tilos a fent leírt termékek. De a remisszió során a betegnek piros zöldségeket, dióféléket, kukoricát és fokhagymát kell enni.

Azok számára, akiknek mikrobás ekcéma van, az étrend lehetővé teszi, hogy a hal gőzös süteményeit, a vízben főtt zabkásait, zöldségleveseket és tejtermékeket eszik. Fontos megfigyelni a víz-só egyensúlyt. Ehhez ajánlott napi 2 liter ásványvizet fogyasztani gáz nélkül.

A nedves ekcéma étrendének vegetáriánusnak kell lennie legalább a súlyosbodás időszakában. Amikor a betegség megszűnik, bizonyos fehérjetartalmú ételeket adhatunk az étrendhez. A dermatosis ilyen formájú emberek számára hasznosak lesznek a zabkása, a zöldségek változatosak, a burgonya és a gyümölcs kivételével. Kívánatos megtagadni a tenger gyümölcseit, helyettesítve őket folyóhalakkal, párolt.

A kezek ekcéma étrendje a szénhidrátok korlátozott fogyasztásán alapul, és a tejet és a zöldségeket éhgyomorra tartják. A sót el kell távolítani az étrendből és italokat, kerülni kell azokat a táplálékokat, amelyek irritálják a veséket, a májat és az NS-t stimuláló ételt. Abszolút tilalom alatt a táplálék, amely puffadást okoz (hüvelyesek, káposzta, szóda).

Továbbá, a kezek ekcéma diéta részleges étrendet jelent (naponta 6 alkalommal).

A felső végtagokon bőrkiütéssel rendelkező betegek, a bőrgyógyászok étkezhetnek:

  • gabonafélék és tészta;
  • tojás, de nem több, mint egy nap;
  • fehér kenyér korpa;
  • zöldségek;
  • sovány hús és hal;
  • gyümölcsök;
  • erjesztett tejtermékek.

Amikor az ekcéma a gyermekeknél megfelel a fenti ajánlásoknak. De ahhoz, hogy a növekvő szervezet jobban megbirkózzon az allergénekkel, szükség van egy további C-vitaminforrásra. A gyermekgyógyászok azt javasolják, hogy a gyermek aszkorbinsavat 0,1 g-os mennyiségben napi 2-3 alkalommal adják.

Hozzávetőleges menü és hasznos ekcéma receptek

Sok betegnél, amikor étrendet szed, feltételezve, hogy hosszú ideig monoton táplálékot kell fogyasztaniuk. Az engedélyezett termékek száma azonban minden nap új és ízletes ételeket készít. Ez megerősíti az ekcéma diétáját, a menü nagyon változatos:

  • Az első reggeli - búza, hajdina, rizs zabkása, kenyér és vaj, túrós tömeg, burgonyapüré, főtt hal, cukor nélküli tej és tej.
  • Ebéd - bogyók és gyümölcsök, zselé, természetes joghurt, alacsony zsírtartalmú sajt.
  • Ebéd - főtt hús, zöldségleves, párolt hal szelet, krémleves, zabkása, tészta tejjel, palacsinta, gyümölcs zselé, kompót, gyógynövény tea.
  • Tea idő - gyümölcslevek, természetes joghurt vagy ryazhenka, növényi saláta, alacsony zsírtartalmú sajt.
  • Vacsora - serpenyőben túrós és búzadara, pörköltek, tea.
  • Bedtime - kefir vagy joghurt.

Rengeteg recept van az arc és a végtagok sérülésének csökkentésére, valamint a remisszió meghosszabbítására. Tehát az ekcémával egészséges gyümölcs- és bogyós smoothie-t lehet enni. Ehhez egy banán, zsírmentes joghurt szükséges tartósítószer nélkül (1 csésze), zöld alma (300 g), egy kis szerecsendió és fahéj, áfonya (100 g). A gyümölcsöket hámozzák meg és őrlik egy turmixgépben, bogyókkal, fűszerekkel és erjesztett tejtermékkel együtt. A keveréket az edénybe öntjük, lehűtjük és az asztalra tálaljuk.

A második smoothie receptet 150 g túró és zöldség (2-3 uborka) alapján készítik. Még mindig szüksége van zöldekre és fokhagymára. A sajtot egy turmixgépben, sóska, zeller, kapor és petrezselyemmel együtt felverték. Miért adjunk a bozóthoz szeletelt uborkát és apróra vágott fokhagymát. Amikor a massza krémesvé válik, 200 ml paradicsomlé öntenek bele. Minden kis só és vázákba helyezzük.

A könnyű vastag italok mellett, ekcémával elkészítheti a teljes értékű kiadós ételeket. A szakácskönyvek és a weboldalak sok ízletes diétás receptet kínálnak. Lean borscs, bab, zöldségleves, sült pulyka áfonyával, párolt káposzta mazsolával és almával, nyúl húsgombóc rozmaring vagy túrós rakott őszibarackkal és dióval.

Ökológiai táplálkozási szabályok

Az ekcéma az ősidők óta ismerős az emberiség számára, de az orvostudomány viszonylag újabb, mint a betegség külön csoportja. A betegségnek számos más jellemzője van a más típusú bőrgyulladásnak.

Mi ez a betegség

Az ekcéma egy nem fertőző bőrbetegség, neuro-allergiás jellegű.

Nyilvánvaló, égő érzéssel és viszketéssel járó kiütés formájában jelentkezik.

A bőr vöröses területei a betegségben a környező szövetekhez képest melegebbek. A beteg állandóan súlyos viszketéssel jár az érintett területeken.

Ha nem veszi időben a szükséges intézkedéseket, és nem írja elő a szükséges terápiát, akkor ez a betegség krónikus formájához vezethet.

A leggyakrabban érintett bőrhelyek a következők:

  1. láb;
  2. kezek és karok;
    arc.

Mind a felnőttek, mind a gyermekek szenvedhetnek a betegségtől.

Számos formája van:

  • Igaz. Olyan belső tényezőkhöz kapcsolódnak, mint az érrendszeri disztónia, a gyomor-bélrendszeri betegségek, a genetikai hajlam, a cukorbetegség, a pszichológiai túlterhelés, a pajzsmirigy betegségei.
  • Mikrobiológiai. Helyileg jelentkezik a mikroorganizmusok kórokozói által okozott gyulladásos folyamatokban.
  • Az atópiás. Jellemző az élelmiszerallergiás betegek számára.

A fajtól függetlenül akut, szubakut és krónikus ekcéma van. Az akut formák esetében az érintett bőrterületek elszívódása a krónikus betegek esetében jellemző a kéreg kialakulására az erózió helyén.

Okai

Az ekcéma-tudomány megbízható okai ismeretlenek.

Az orvosok úgy vélik, hogy a következő tényezők befolyásolják a betegség megjelenését:

  1. Belső. A különböző etiológiák belső szerveinek betegségei.
  2. külső:
  • tartós és rendszeres érintkezés a vegyi anyagokkal;
  • fertőző kórokozók;
  • gyógyszerek;
  • mentális fáradtság.

Mivel az emésztőrendszer és a húgyúti rendszerek felelősek a szervezeten belüli mérgező anyagok eltávolításáért, az egyik szerv (máj, bél, vese) meghibásodása esetén a bomlástermékek a bőrön keresztül válnak ki.

Ez azt eredményezi, hogy a káros anyagok hatással vannak a bőrre, és ekcéma alakul ki.

A táplálkozás szerepe a kezelés hatékonyságában

A kezelés hatékonysága nem csak a helyesen előírt terápiától, hanem egy jól megtervezett étrendtől is függ. Az enyhébb esetekben lehetőség van gyógyszerek nélkül.

A betegség gyengülése miatt a szervezetnek meg kell tartania az immunrendszert, normalizálnia kell az anyagcserét.

Ezért a betegeknek teljes ételt kell kapniuk, gazdag:

A hipoallergén ételnek a következőket kell tartalmaznia:

  • étrendi hús;
  • folyóhalak;
  • gabonafélék;
  • gyümölcsök és zöldségek.

Ugyanakkor ki kell zárni a menüből azokat a termékeket, amelyek előidézhetik a betegség kialakulását vagy visszaesést okozhatnak.

Az étrend nem tartalmazhat citrusféléket, édességeket, szénsavas italokat. Az alkoholfogyasztás nem kívánatos.

Ön is minimálisra csökkenti vagy teljesen megszünteti az étrendből a teljes tejet, csirke tojást, diót, forró fűszereket és fűszereket.

A gyorsabb helyreállítást elősegítő élelmiszerek a következők:

  • zöld tea;
  • probiotikumokat tartalmazó tejtermékek;
  • halolajban gazdag élelmiszerek.

Videó: Hasznos tények

A kiütések lokalizációjának értéke a terápiás módszerekben

A bőrbetegségek táplálkozásának alapelvei mellett a bőrgyógyászok ajánlásait a helyszín kiválasztásától függően választják meg.

A kézen, kézen és ujján az ekcéma étrendje nemcsak fehérjetartalmú élelmiszerekből, hanem vasból és jódból dúsított termékekből is állhat.

A napi fogyasztást:

Ezenkívül a beteg étrendjének tartalmaznia kell:

  • B, PP, E, A csoport vitaminjai;
  • folsav;
  • aszkorbinsav.

A felsorolt ​​mikroelemek, vitaminok és szerves savak feltöltik a szervezetet a szükséges anyagokkal, és megkezdik a bőr felgyorsult folyamatát.

A kezelés ideje alatt a szénhidrát élelmiszerek rendkívül nemkívánatos fogyasztása.

A lábakon az ekcéma étrendje kissé eltér az előzőtől.

Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az alsó végtagok bőrének vereségével a beteg megsérti a víz-só egyensúlyt.

Ezért hozzáadódik az alap étrendhez:

  1. ásványvíz;
  2. engedélyezett gyümölcsökből és zöldségekből származó friss gyümölcslevek;
  3. a felsorolt ​​italok mellett nagyon fontos, hogy a nap folyamán legalább 1,5 liter tiszta vizet inni.

A felnőttek étrendjének lényege

Az ekcémára előírt étrend, javítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, normalizálja az emésztést és energiát biztosít.

Nem megfelelő a bőrbetegségek megfelelő ételei. Az ételeket kizárólag párolt, és frissen vagy főzve kell fogyasztani.

Az étrend megismétlődése során:

  • fűszeres és sós ételek;
  • füstölt hús;
  • félkész termékek;
  • zsíros hús;
  • teljes tejtermékek;
  • burgonya és hüvelyesek;
  • citrusfélék;
  • tojás;
  • sütemények;
  • édesség.

Ha a páciens menüjében súlyosbodik:

  • zöldek;
  • zabkása a vízen;
  • erjesztett tejitalok;
  • zöldségek és gyümölcsök.

A nyugodt időszak alatt a visszaesés elkerülése érdekében ajánlott:

  • bogyók (ribizli, vörösáfonya, egres, homoktövis, görögdinnye)
  • tök;
  • cukkini.

A betegek étrendjének való megfelelés esetén a tünetek 30-40 napig eltűnnek A megfelelően összeállított menü segít megtisztítani a bőrt a toxinoktól, és normalizálja a szervezet minden fontos funkcióját.

Termékcsoportok és azok allergén hatása

Vannak olyan termékek, amelyek magas, közepes és alacsony allergiás hatásúak.

Milyen diathesis? A válasz itt van.

A hozzávetőleges menü táblázata

zöld tea hozzáadott cukor nélkül

pulyka- vagy nyúlgőz szelet;

sült vagy friss alma

Fehér ribizli vagy egres savanyú ital

Friss gyümölcs és zöldséglé

Uborka saláta zöldekkel; ásványvíz

Párolt csirkehús pogácsák hajdina; ásványvíz

Friss pekingi káposzta és alma levelei; kamilla tea

Baromfi szelet; hajdina

Reggeli és ebéd között könnyű ételeket készíthet gyümölcsök, bogyók vagy alacsony zsírtartalmú joghurt formájában. Ebben az időszakban kívánatos, hogy a sót teljesen el lehessen hagyni vagy minimálisra csökkenteni.

Ne felejtsük el a lehető legtöbb tisztított vizet és ásványvizet inni. Az ásványvíz nagy mennyiségben ellenjavallt, ha a beteg urolitiasisban szenved.

A gyomor-bélrendszerrel kapcsolatos problémák hiányában hetente egyszer ajánlott böjt naponta elhelyezni. A nap folyamán 2 liter ásványvizet vagy 2 liter 1% kefirot használjunk, vagy 1 kg zöld almát enni.

Néha nem felesleges a gyógynövényhez fordulni, de csak orvosával való konzultációt követően.
Az étrend alatt a teát a málna és a szeletek leveleiből használhatja.

Az alábbiak szerint készül: az apróra vágott száraz fűszernövényeket egyenlő arányban (1 evőkanál) keverjük össze, és forró vízzel (0,5 l) öntjük. Hagyjuk pár órát főzni, és 1/3 csésze étkezés előtt.

A csalán infúzió is hatásos: 1 evőkanál. az apróra vágott nyersanyagokat egy pohár forró vízzel kell tölteni. Amikor a húslevest lehűl, szűrjük és naponta kétszer (reggel és este) veszik.

Az étrendnek legalább 5-7 hétig kell tartania. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ezen időszak lejárta után hirtelen elhagyhatod a menüt. A hipoallergén élelmiszerekről más típusú élelmiszerekre történő átmenet fokozatosnak kell lennie.

Miért jobb a táplálkozási tanácsadóhoz fordulni

A táplálkozási szakember időben történő fellebbezése segít elkerülni számos problémát és szövődményt.

A diagnózis után a szakorvos segít kiválasztani és egyéni étrendet készíteni, és ha szükséges, írjon fel néhány gyógyszert.

Emellett készül egy rehabilitációs kurzus, és megelőző intézkedéseket hoznak a visszaesés elkerülése érdekében.

Ezért önmagát nem szabad felírni, de az első tünetek megjelenésekor azonnal forduljon segítségért a szakmai segítséghez.

Milyen módszerekkel kezelhető a diathesis a gyermek kezében? Kövesse a linket.

Milyen tünetei vannak a só-diathesisnek? További információ.

Hasznos tippek

  1. A kezelés ideje alatt nemcsak egy bizonyos étrendhez, hanem a hipoallergén személyes ápolási termékek kiválasztásához is ajánlott. A krémek, a zuhanyzselék, a kozmetikumok stb. Nem tartalmazhatnak illatanyagot, alkoholt, illatanyagot. Mindezek az anyagok csak súlyosbíthatják az állapotot. Az ilyen krémeket, mint a Topikrem, a Bioderma és mások, használják.
  2. Ha lehetséges, a páciensnek el kell kerülnie az idegtörést és a stresszt. Ez megkönnyíti a gyorsabb helyreállítást.
  3. Személyes higiéniát is figyelembe kell venni. A súlyosbodás során lehetőség van gyógynövények fürdésére.
  4. Amikor az ekcéma keze elkészíti a nyírfa leveleit. A főzött terméket hagyjuk lehűlni a friss tej állapotába, majd az érintett kezeket az oldatban tartjuk 10-15 percig.
  5. Az anya és a mostohaanyja zúzott leveleiből és meleg tejet tömöríthetsz. A tömörítés éjszaka történik.
  6. Ha a lábak bőrét érintik, akkor keményítőfürdőket készítsünk. Ehhez 500 g-ot adunk egy liter hideg vízhez. burgonyakeményítő és meleg vízzel keverjük össze, hogy meleg oldatot készítsünk. Az eljárást 10-15 percig végezzük.
  7. Ha a bőrfelületeket a boka fölött érintik, köményes húsleveset alkalmazzunk. Ehhez 1 evőkanál. l. zúzott eszközök ragaszkodnak egy pohár forró vízhez. Jelentkezzen fél órára.
  8. Az ekcéma kezelésére a következő házi kenőcs hatékony lehet: egy szabványos korsó gyógyászati ​​kénes kenőcs (70 gr). Száz gramm olvasztott vajjal keveredik. Éjszaka a keletkező keverék károsítja az érintett területeket.
  9. A bőrbetegségek kezelésére az arcra alkalmazzuk az aloe-lé, amelyet az eróziós helyekre alkalmaznak, és hagyjuk egy órán keresztül cselekedni.

Érdemes megjegyezni, hogy a népi jogorvoslatok csak az alapterápia és az étrend kiegészítése.

Csak egy megfelelően összeállított menü segít felgyorsítani a regeneráló folyamatokat és megakadályozni a súlyosbodást. A betegséget kiváltó termékek kizárása elkerülni fogja az ismétlődést.

Diéta az ekcéma kezébe

Annak ellenére, hogy a felső végtagok ekcémája dermatológiai betegség, mechanizmusa a víz-só egyensúly, a metabolikus folyamatok és az idegrendszerre épül. Mindez a nem megfelelő étrend és az ülő életmód miatt következik be. Ezért ennek a betegségnek a kezelésében a fókusz az ekcéma-kezek étrendje.

Mi nem eszik ekcéma kezével?

Az ekcéma diéta célja az egész szervezet munkájának javítása, nevezetesen a vesék és más belső szervek munkájának helyreállítása, az anyagcsere-folyamat és a vérkeringés. Ezért kizárja azokat az élelmiszertermékeket, amelyek irritálják őket és a központi idegrendszert. Ezek a termékek:

  • kávé- és kakaóbabot tartalmazó édességek és italok (kávé, csokoládé, kakaó, csokoládé sütemények stb.);
  • fekete erős tea;
  • füstölt hús;
  • zsíros és sós ételek;
  • fűszeres fűszerek;
  • liszttermékek;
  • fehér káposzta;
  • bab;
  • szénsavas italok.

Mindezek a termékek hátrányosan érintik a testet. Serkentő hatásuk van az idegrendszer munkájára és rossz hatással van az emésztési folyamatra.

Az ekcéma hipoallergén étrendje magában foglalja az összes előkészítését só nélkül és bármilyen ízesítés nélkül. Minden terméket főtt formában kell fogyasztani.

Mit lehet?

Az ekcéma-kezelésekre jóváhagyott termékek listája meglehetősen széles, így a beteg nem tud gondot okozni az étellel a kezelés ideje alatt. Lehet enni sovány húst és halat. Lehet még sütni, de csak a főzés után. Ez azt jelenti, hogy minden hal- vagy húsdarabot először főzni kell, majd minimális mennyiségű olajjal és só nélkül megsütjük.

Törökország, borjúhús, csirke, nyúl és marhahús fogyasztása megengedett. Csak apróra vágott vagy kopott formában enni. Ez szükséges a tápanyagok jobb emésztéséhez és asszimilációjához.

A zöldségeket a sütőben is meg lehet sütni vagy vízben főzni. A levesek csak zöldség, gyümölcs és tejtermék. Különféle gabonaféléket adhat hozzá.

Korlátozott mennyiségben lehetővé tették a zöldborsó és a burgonya használatát. A többi zöldséget bármilyen formában lehet fogyasztani (kivéve a káposztát), de nem sült. Forralhatnak, törölhetik, vagy csak nyersen esznek.

A csirke tojás fogyasztása is megengedett, de korlátozott mennyiségben. Legfeljebb egy főtt tojás naponta.

Mézet, aszalt sárgabarackot, lekvárt, granulált cukrot is elfogyaszthat. Az egyetlen korlátozás a sütemények, piteek és más édességek.

A tejtermékek tejföllel, túróval, kefirral és tejjel enni tudnak. Ezek közül különböző ételeket is készíthet.

Ajánlott a húsleves csípőit inni, mivel hozzájárul a gyulladásos folyamat eltávolításához, és eltávolítja a szervezetből a toxinokat, ami segít a bőr állapotának javításában.

Te is inni gyenge fekete és zöld tea, gyenge kávé és nyers gyümölcslevek a zöldségek és gyümölcsök.

A felnőttek ekcémájának étrendje egészen addig tart, amíg a betegség nyomai teljesen eltűnnek. A betegség kezelésében központi szerepet játszik, de a test sajátosságaihoz kell igazítani. Ehhez egy szakember részvételére van szükség.

Ezért a legjobb, ha konzultál az orvosával, tanuljon tőle az étrend összes részletéről, és ne keressen egy hétig menüt az interneten vagy a barátoktól. Végtére is, az ekcéma olyan betegség, amely számos szövődményt hordoz. És soha nem vállalhat semmilyen kockázatot. Kezelésének szigorúan ütemezetten kell történnie.

Ekcéma diéta

Leírás 2017. június 20-tól

  • Hatékonyság: 21 napos terápiás hatás
  • Feltételek: folyamatosan
  • A termékek ára: heti 1380-1460 rubel

Általános szabályok

Az ekcéma egy krónikus recidív folyamatú dermatózis csoportra utal, melyet a bőr epidermiszének és dermisének gyulladásának jellemző csoportos reakciója (csoportos kis hólyagok formájában), viszketés és kifejezett sírás jelent. A betegség alapja a bőr fokozott érzékenysége az exogén / endogén ingerekre, a testérzékenység kialakulása a fizikai, kémiai, fertőző, élelmiszer-antigénekre, amely meghatározza az ekcéma-formák sokféleségét. A betegség általában a másodlagos immunhiány, a genetikai hajlam, a fertőző-allergiás folyamatok, az idegrendszer diszfunkciója, a gyomor-bélrendszeri betegségek hátterében fordul elő.

Az étrend jelentős szerepet játszik a betegek kezelésében (az ekcéma formájától függetlenül). A felnőttek ekcéma esetén ajánlott jó táplálkozást előírni az egyszerű szénhidrátok és a nátrium-klorid éles korlátozásával. Az étrendnek tartalmaznia kell a fehérjék fiziológiai normáját, amelyet magas minőségű fehérjét (alacsony zsírtartalmú vörös hús, fehér hal, baromfi, tejtermékek, túró) tartalmazó termékek beillesztésével érünk el. Nagy jelentőséggel bír az étrend megfelelő erősítése. Ehhez elegendő mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget, valamint rostokban gazdag ételeket kell tartalmaznia, amelyek segítenek megszüntetni a mérgező anyagcsere-termékeket és normalizálni a bélműködést (teljes kiőrlésű gabona, korpa, mandula, lencse, gyümölcshéj, mogyoró, mazsola).

A kézen és a lábon lévő ekcéma étrendjének tartalmaznia kell az antioxidánsokat (A, C, E vitamin) tartalmazó termékeket, amelyek csökkentik az új bőrelváltozások kockázatát. A C-vitamin gazdag leveles zöld saláták, fekete ribizli, citrusfélék, vadrózsa, brokkoli, eper, cantaloupe, brüsszeli hajtások, eper, alma, paprika, kivi, homoktövis, paradicsom. Azonban nem haladhatja meg a napi adagot (100 mg), mert stimulálja a kötőszövet növekedését. Figyelembe kell venni, hogy a termékek hőkezelése 50% -kal csökkenti a termékek tartalmát.

A kézen és a lábon lévő ekcéma esetében fontos, hogy az A-vitaminban gazdag ételeket és a béta-karotint tartalmazó táplálékot, amely javítja a bőr állapotát és fokozza az immunitást - halolaj, spenót, tök, zöldborsó, sárgarépa, brokkoli, szilva, csirke tojássárgája és máj. Az étrendben a B-vitamin vitaminokban gazdag élelmiszerek, amelyek hozzájárulnak az anyagcsere normalizálásához és az emésztés javításához - sertés, marhahús, földimogyoró, hajdina, barna rizs, köles, fenyőmag, mandula, tökmag, zabpehely és árpa, hal, kukorica, máj tojás. Az étrendnek 1,2-1,5 liter szabad folyadékot kell tartalmaznia gyümölcslevek, ásványmentes szénsavas víz, kompótok és különböző típusú tea formájában.

Az ekcémás étrendben a könnyen emészthető szénhidrátokat tartalmazó termékek és ételek korlátozottak: cukor, lekvár, cukrászda, méz, édesség, sütemény. A cukor helyettesíthető aszpartámmal, xilitollal, szacharinnal. Erős hús, hal- és gombahús, sült és fűszeres ételek, konzervek, erjesztett és pácolt zöldségek, állati zsírok, füstölt húsok, kávé, szénsavas és alkohol tartalmú italok adagolására nem szabad belefoglalni.

Amikor az ekcéma kifejezett allergiás komponenssel fordul elő, a beteg általános hipoallergén étrendet mutat. A táplálékból kizárták az összes olyan élelmiszert, amely nagyfokú allergén aktivitást és szenzibilizáló hatást fejt ki, valamint a gasztrointesztinális nyálkahártyát irritáló termékeket. Potenciálisan allergén élelmiszerek: csirke tojás, tej, hal és tenger gyümölcsei, kaviár, liba és kacsa hús, hering, hüvelyesek, osztriga, gomba, élesztő, méz, citrusfélék, spenót, különböző diófélék, hüvelyesek, dinnye, paradicsom, málna, őszibarack, kakaó, eper, csokoládé zöldség és piros-narancs színű gyümölcs. Ezeket a termékeket az ekcéma súlyosbodásának időszakában az étrendből ki kell zárni. Fontos továbbá a könnyen emészthető szénhidrátok (méz, cukorszirup, lekvár, lekvár) korlátozása, ami súlyosbíthatja a gyulladásos folyamatot. A zsíros sertés / marhahús, a búza kenyér, a tejföl, a teljes tej, a búzadara korlátozott.

Különös figyelmet kell fordítani az étrendben olyan termékekre, amelyekben nagy mennyiségű hisztamin és tyramin aktívan részt vesz az allergiás reakciók kialakulásában. Ezeket az anyagokat fermentációs eljárásokkal (savanyú káposzta, kemény sajt, füstölt kolbász, halak, kolbászok és kolbászok) gyártott termékek tartalmazzák. Az allergének felszívódását felgyorsító személyek is korlátozottak: szénsavas, édes és alkohol tartalmú italok, kávé, fűszerek és fűszerek, sózott hal és zöldség. A kezek ekcémájának étrendje szigorúan korlátozza a termékeket, amelyek magukban foglalják a mesterséges élelmiszer-adalékokat (ízek, antioxidánsok, tartósítószerek, festékek).

A betegség akut periódusában ajánlott, hogy a beteg 7–10 napig tejtermék-táplálékra (túró, erjesztett tejtermékek, engedélyezett zöldségek és gyümölcsök) legyen, majd a klinikai tünetek enyhülése esetén fokozatosan bővítse az étrendet. Amikor a kezek ekcémáját bél dysbacteriosissal kombinálják, a prebiotikákat az étrendbe és súlyosabb esetekben a probiotikumokba (Lactofit Forte, Lactobacterin, Biosporin, Linex, Bifiform) kell beépíteni, amelyek hatékonyan helyreállítják a természetes bél biocenózist. Javasoljuk, hogy a főzési módszerekből sült vagy forró ételeket használjunk a gyomor-bélrendszer nyálkahártyájának kémiai expozíciótól való megtakarítása érdekében, a sütés nem megengedett. Étkezés - frakcionált, kis adagokban. Az étrend és a főzés elkészítésekor számos szabályt kell követnie:

  • A nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztását minimalizálni kell, előnyben részesítve a hőkezelésen átesett termékeket, jelentősen csökkentve a termékek allergiás aktivitását.
  • Forralás után az első vizet leöblítjük a húsleves, gabonafélék, zöldségpüré és levesek elkészítéséhez.
  • Hagyja, hogy a burgonya hideg vízben álljon néhány órán keresztül, hogy csökkentse a keményítőtartalmat.

bizonyság

Engedélyezett termékek

Az ekcéma étrendje magában foglalja a leveseket, amelyek gyenge húslevesben sültek, sült zöldségek nélkül. A főételeket alacsony zsírtartalmú (sült) vagy párolt diétás nyúlból, pulykaból vagy csirkehúsból készítik. A körethez burgonyát (korábban vízben áztatott) és különböző formában (egyes darabokban, burgonyapürével) főzött vízben használhatunk.

A gabonafélék közül előnyös a zabpehely, a hajdina és a búza kása. A teljes kiőrlésű kenyér, a durumbúza tészta, a száraz kekszek adagolására is beletartozik. A tejtermékekből - joghurt nélkül, gyümölcs-adalékanyagok nélkül, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, alacsony zsírtartalmú friss túró.

A zöldségeket (leveles saláták, uborka, hagyma, cukkini, káposzta) főtt vagy pároltnak kell szolgáltatni. Az étrendben található zsírok közé tartozik a napraforgó vagy az olívaolaj. Az italok formájában ajánlott zöldségek és gyümölcsök, zöld tea, szénsavas ásványvíz, csipkebogyó levelei ajánlottak.

Az ekcéma diéta elvei: segít a megfelelő táplálkozásban, hogy megszabaduljon a szerencsétlenségtől?

A bőrbetegségek sok kényelmetlenséget és szenvedést okoznak a betegeknek. Az ekcéma emberek évszázadok óta betegek. De a közelmúltban önálló betegségnek számított.

Autoimmunnak tekintik, és az endokrin és az idegrendszer hibás működéséből adódik. Néha az oka lehet allergia: élelmiszer, kábítószer, háztartás vagy vegyi anyagoknak való kitettség hosszú ideig.

A fő dolog az ekcéma kezelésében - étrend. A táplálkozás beállításakor a betegek kiváló eredményeket érnek el: az ekcéma eltűnik, és nincs ismétlődés.

Teljesítmény jellemzők

Ekcéma - az epidermis felső rétegének (akut vagy krónikus) betegsége, amely allergiás. Úgy jelenik meg a test bármely részén, de leggyakrabban az arcra és a kezekre hat. Ez a bőr vöröspirosodásával kezdődik, aztán buborékok jelennek meg, amelyek aztán felrepednek és síró sebekké válnak. A sebek kiszáradnak. A páciens folyamatosan intenzív viszketést, égést érez.

Az ekcéma táplálkozásának fő célja az anyagcsere normalizálása.

Ehhez javítani kell az emésztést és az allergén tényezőket. A felnőtt betegeknek követniük kell a szabályokat:

  1. Az allergiamentes ételek teljesen betiltottak: citrom, narancs, egyszerű szénhidrát, konzervek, fűszeres, sós és füstölt ételek;
  2. Növelje a rostokban és nyomelemekben gazdag élelmiszerek fogyasztását: zöldségek, gyógynövények, ryazhenka, kefir, sós joghurt, sovány hús, tejjel nélküli gabona.
  3. Amikor a remissziót nem allergén gyümölcsök, savanyú bogyók, diófélék adják hozzá.
  4. Használjon nagy mennyiségű tiszta vizet.
  5. Az étel párolt vagy főtt. A zöldségeket és gyümölcsöket nyersen fogyasztják.

Az ilyen elveket szigorúan és folyamatosan, legfeljebb 40 napig kell betartani.

Különösen szigorúan az étrendnek kell betartania a gyermekeket, mivel ez a fő módszer a betegség megszabadítására. A fiatal betegek étrendje:

  • nem tejtermelő gabonafélék,
  • zöldségleves,
  • sovány hús
  • zöldségek és zöldek
  • túró,
  • ryazhenka és kefir.

Tilos enni: édesség, sütemény, tojás, citrusfélék. A sótartalom minimális.

A különbség a táplálkozásban az ekcéma kezével és lábával

A kézen és a lábon lévő ekcéma más jellegű. Ezért a betegség helyétől függően bizonyos táplálkozási különbségeket feltételeznek.

A kézben lévő ekcéma étrendjében sok jód és vas ételeket fogyasztanak, sok fehérjetartalmú étel:

  • sovány hús;
  • zöldek;
  • sárgarépa:
  • uborka;
  • alacsony zsírtartalmú tej;
  • sok vizet.

Emellett vegye be a B, E, A, PP, folsav vitaminokat. Ez elősegíti a bőr regenerálódását. Szénhidrát élelmiszerek - tészta, burgonya, sütemények - nem eszik.

A lábak ekcémája esetén a szervezet víz-só egyensúlya zavar. Felújítása a termékválasztásnak köszönhető.

  • zsíros ételek;
  • konzervek és kolbászok;
  • liszttermékek;
  • kávé és tea.
  • zöldséglevesek;
  • gabonafélék tej nélkül;
  • erjesztett tejtermékek;
  • zöldségek, saláta, kapor, petrezselyem;
  • savanyú bogyók.

Megengedett hús: nyúl, pulyka, csirke, sovány marhahús. A gabonafélék közül előnyös a hajdina, zabpehely. Ráadásul vegye be a vas-kiegészítőket, a C-vitamint, a béta-karotint.

Diéta a különböző típusú betegségekhez

Az étrend a betegség különböző típusaitól függ: allergiás ekcéma, sírás, száraz, vírusos, krónikus.

Az allergiát nemcsak az élelmiszerek allergiája okozza. Ezt megkönnyíti a por, az állati szőr stb. Az orvosi táplálkozás azonban csökkentheti az allergiák megnyilvánulásait, és a betegséget semmihez sem tudja csökkenteni.

Ilyen betegség esetén:

  • kolbász, édes szóda, konzervek, gombák, tojás, narancs és citrom, édesség, sütemény, méz tilos;
  • korlátozott mennyiségű tej, tejföl, tészta, rizs, vaj.
  • sovány hús
  • zöldségek és gyümölcsök
  • teljes kiőrlésű kenyér
  • növényi olaj.

A száraz ekcéma megköveteli az állati eredetű élelmiszerek elhagyását a súlyosbodás során. Amikor a remissziót elfogyaszthatják, kis mennyiségű csirkehús, alacsony zsírtartalmú húsleves.

Engedélyezett:

  • gabonafélék;
  • Zöldséglevesek és rakottok;
  • főtt hal;
  • sárgarépa;
  • alacsony zsírtartalmú joghurtok, joghurt, kefir, túró;
  • nagy mennyiségű növényzet;

Ha a nedves típus betartja a hipoallergén étrendet (lásd alább). Feltételezhetően megtagadja a megnövekedett allergén hatású és a hipoallergén termékekre való áttérést (az alábbi allergiás táblázat). Az ételeket szinte só nélkül párolták. A toxinok eltávolításához nagy mennyiségű tiszta vizet kell venni.

A mikrobiális vagy vírus típusú vírusok a testre gyakorolt ​​negatív hatásának következménye. A testből való eltávolításához sok folyadékot kell inni. Az étrend meglehetősen gyenge: friss zabkása a vízen, párolt pogácsák, tejtermékek, főtt hal.

  • só és fűszerezés;
  • csokoládé;
  • édes italok.

De növényi allergén termékek megengedettek: vörös zöldségek, diófélék, kukorica és fokhagyma.

A krónikus ekcémát periodikus exacerbációk jellemzik. Az étrend célja, hogy növelje a remissziós időszakot, hogy megelőzze az exacerbációkat, helyreállítsa a bél mikroflórát. Nem tartalmazza:

  • füstölt, sült, bors termék,
  • narancs és citrom,
  • édességek és sütik
  • a gyümölcsök és zöldségek pirosak.

Az étrend a következőkből áll: alacsony zsírtartalmú hal és hús, tejtermékek, zöld zöldségek, zöldek.

Ez az étel, amire szüksége van az élethez.

A hipoallergén étrend elvei

Ez az étrend az, hogy nem eszik olyan táplálékot, amely allergiás a betegre. A táplálkozás lényege, hogy a magas fokú allergén hatású termékeket alacsony fokú termékekkel helyettesítse (lásd a termékek allergén hatásossági táblázatát).

Minden káros termék kizáródik az étrendből: kolbász, chips, édes szóda, sütemény, majonéz. Ezek a termékek helyettesíthetők egészségesekkel, míg az élelmiszer nem veszíti el az ízét.

A fruktóz cukrot, csirke kolbászt, majonézet tejföllel vagy joghurt alapú mártással, tejjel kefirra vagy ryazhenka-ra, édes joghurtot természetesre cseréljük. Élelmiszert kell változtatni, kiegyensúlyozott fehérjékben, zsírokban, szénhidrátokban. A BZHU hozzávetőleges aránya 130: 130: 200.

(A kép kattintható, kattintson a nagyításhoz)

4-5 hetes hipoallergén étrend után fokozatosan diverzifikálható az étrend. Tegye meg óvatosan, adjon hozzá egy új terméket.

A nap minta menüje

Ne engedje meg, hogy az ételek nagy szünetei legyenek. Ideális - 5-6 étkezés.

Reggeli: gabona tej nélkül vagy alacsony zsírtartalmú túró + banán vagy alma. Zöld tea.

Snack: gyümölcs vagy kefir teljes kiőrlésű kenyérrel.

Ebéd: zöldségleves + hajdina vagy árpa kása + gőzleves vagy főtt csirke + zöld zöldség saláta.

Vacsora: főtt hal + zöldségsaláta

Második vacsora: kefir vagy túró.

A nap folyamán zöld teát inni, cukrot nem tartalmazó szárított gyümölcsöket, ásványi nem szénsavas vizet fogyaszthat.

A szabályok hosszú ideig tartó szigorú betartása lehetővé teszi az emésztés beállítását, az immunrendszer erősítését és a kellemetlen betegség minden megnyilvánulását.

Kapcsolódó videók

Hogyan lehet megszabadulni az ekcéma gyógynövényekkel és étrendekkel kapcsolatban?