Hogyan válasszunk termékeket az ekcéma terápiás étrendjéhez?

Az ekcéma táplálékának a célt kell követnie: megszabaduljon az allergiás hatásoktól a testen, csökkentse a betegség klinikai megnyilvánulásait. Minden termék három kategóriába sorolható: tiltott, közepes és alacsony allergiás. A tiltott élelmiszereknek egészséges alternatívát kell találniuk, és változatos étrendet kell készíteniük.

Az ekcéma (atópiás dermatitis) gyakran érinti a gyermekpopulációt, de a felnőttek nem kevésbé hajlamosak. A betegség allergiás jellegű, és bőrváltozásként jelentkezik: a hólyagok a gyulladt területen, amelyek síró felületeket repednek és alkotnak. Ezeket a tüneteket elviselhetetlen égési érzés, viszketés kíséri. Az ekcéma kialakulásának utolsó szakasza a kéregek kialakulása. A betegség tünetei a fejen, az arcon, a karokon, a lábakon találhatók, ami kényelmetlenséget, esztétikai problémákat okoz.

Az ekcéma biztonságos élelmiszerek listája

Meg kell enni allergiás ételeket. Az akut időszakban ajánlott 1-2 napig éhezni, elegendő mennyiségű vizet inni. Az ilyen intézkedés azonban ellenjavallt az emésztő- és endokrin rendszer krónikus betegségeivel.

Kezdje el a biztonsági elemeket tartalmazó menüt. A főzési eljárásnak gyengédnek kell lennie: forrásban, párolásban, gőzölés, sütés. Meg kell szereznie egy multicookert. Célszerű az engedélyezett terméket nyers formában használni.

  1. Zöldségek (brokkoli, fehér káposzta vagy karfiol, uborka, cukkini, cékla, tök, fehérrépa, sárgarépa, padlizsán).
  2. Zöldek (bármelyik).
  3. Kashi (a kukorica és a manna kivételével).
  4. Kemény tésztafajták.
  5. Teljes kiőrlésű kenyér.
  6. String bab, borsó.
  7. Gyümölcs (kemény körte, savanyú zöld alma, szárított gyümölcsök).
  8. Folyóhal (csuka, ponty, harcsa, stb.).
  9. Csirke (csak mell).
  10. Nyúl, borjúhús, pulyka diétás fiatal húsa.
  11. Házi tojás.
  12. Növényi olajok, omega-savak forrásaként.
  13. Az alacsony százalékos zsírtartalmú termékek erjesztett tej arzenálja.
  14. Italok (húsleves csípő, zöld tea, gyümölcslé, cukor nélkül, növényi infúziók).
  15. Néhány bogyó (fekete ribizli, egres, áfonya).

E termékekből teljes étrendet készíthet. Elég, ha bekapcsoljuk a fantáziát, és nem félsz kísérletezni.

A nap minta menüje

Szükséges megosztani, gyakran (legfeljebb 6 fogadás) és változatos. De három étkezés naponta nem rosszabb.

Reggeli: hajdina kása olívaolajjal, teljes kiőrlésű gabona, lágy sajt, tea.

1. snack: zsírmentes joghurt.

Ebéd: főtt csirkemell, növényi saláta napraforgóolajjal.

Vacsora: gyümölcssaláta joghurttal, húsleves csípővel.

Éjszaka: ryazhenka.

Mi lehet a tiltott élelmiszerek használatát követő megnyilvánulások

A betegség tünetei súlyosbodnak, a sérülés területe megnőhet, a viszketés fokozódik. A súlyosbodás során fellépő krónikus kurzus esetén új elemek jelennek meg a bőrön, nedves területeken, égő. Lehet, hogy a szövetek megduzzadnak. Nehézségek alakulnak ki a mindennapi ügyekben.

A nyitott sebfelületek a fertőzés kapujává válhatnak, és antiszeptikus intézkedéseket igényelnek. Az embernek esztétikai elégedetlensége van az állapotával. A felnőttek ekcémája gyakran megjelenik a karokon és a lábakon, a gyermekeket az arc és a felsőtest sérülése jellemzi.

A betegség a bőrgyógyászat területéhez tartozik.

Ekcéma a kezét

Diétás lehetőségek

A súlyosbodás időszakában szigorú étrendre van szükség. Ha a betegség bármilyen termékhez kapcsolódik, akkor azt el kell hagyni. Klasszikusan enni lehet naponta háromszor vagy 4-6 alkalommal, ha ilyen lehetőség van. Vannak általános elvek a gyermekek és felnőttek hipoallergén étrendjére vonatkozóan.

  1. Egyél a vitaminok ételeivel (A, E, C, PP, B).
  2. Igyál több vizet (30 ml / ttkg).
  3. Ha nincs krónikus betegség, akkor hetente egyszer böjtöljünk naponta (kefir, hajdina, alma).
  4. Folyamatosan kövesse az étrendet, hogy elkerülje a súlyosbodást a jövőben.

Gyermek menü funkciók

A gyermek növekvő testéhez elegendő fehérje, vitamin és mikroelem szükséges. Új termék bevezetése a baba ételben adagolandó, fokozatosan növelve az adagot, és nyomon követni a reakciót, ezért egyensúlyt és kalóriát kell fenntartani. A fermentált tejtermékek nagyon hasznosak a gyermekek számára, megőrzik a bélflórát, és sok kalciumot tartalmaznak, amelyek a csontrendszer kialakításához szükségesek. A többi élelmiszer nem különbözik egy felnőtttől.

Ha a baba szoptat, az anyának el kell távolítania a táplálékból a potenciálisan veszélyes ételeket. A kiegészítés bevezetésekor brokkolival - a leginkább allergiás növényekkel - el kell kezdeni.

Gyermekeknél az antioxidáns védelem gyengébb, mint a felnőttek, így a C-vitamin hozzáadható a kezeléshez, allergiás hatású, szabályozza az immunológiai reakciókat.

Az ekcémában használt különösen veszélyes termékek listája

Néha a természet segít elkerülni néhány veszélyes terméket. Például, narancs, piros bogyós gyümölcsök, zöldségek és gyümölcsök jel: stop, nem tudunk enni! Ki kell zárni az étrendből:

  • paradicsom;
  • kávé;
  • szőlő;
  • ananász;
  • őszibarack;
  • sárgabarack;
  • kiwi;
  • köles;
  • eper
  • piros alma;
  • burgonya;
  • szójabab;
  • fokhagyma;
  • földimogyoró;
  • tejtermék;
  • tojás;
  • diófélék;
  • csokoládé, egyéb édességek;
  • liszttermékek;
  • majonéz;
  • méhészeti termékek;
  • fűszerek;
  • zsíros, sült, füstölt, fűszeres, sós ételek;
  • alkoholmentes sör és alkoholos italok.

Különböző típusú ekcéma és élelmiszer-ékezetek

Többféle betegség létezik, amelyeknek különböző klinikai tünetei vannak. A test bármely területét érintheti. A fej, az arc, a kezek, a lábak ekcémájának táplálkozásának sajátosságai lehetnek.

  1. Száraz. Jellemzője a repedések kialakulása a bőrön, a váladék kibocsátásával, a szárítás során, melyik kéregforma.

Hangsúlyt kell fektetni a növényi eredetű termékekre. A húst ki kell zárni. Előnyben részesítik a zöldségeket, gyógynövényeket, gabonaféléket, leveseket. Ez a fajta ekcéma néha a vérnyomás növekedésével párosul, így korlátozni kell a só és a folyadék bevitelét.

  1. Seborrheic. Ez a faggyúmirigyek megsértésével következik be, és a hámlás, viszketés jellemzi. Gyakran befolyásolja az arcot.

Több vizet kell inni, kamilla kivonat nagyon hasznos lesz. Az ekcéma súlyosbodása édességet, zsíros és sült ételeket okoz. Élelmiszert kell erősíteni, az alacsony zsírtartalmú tejtermékekre kell összpontosítani.

  1. Krónikus. Bármilyen ekcéma megnyilvánulási és remissziós időszakot mutat.

A táplálkozás célja: a relapszusok számának csökkentése és a tünetmentes szakadék növelése. Szükséges, hogy a hipoallergén étrendet az életmódjába gyökerezzük, mert anélkül a betegség nem alszik.

  1. Dyshidrotic opció. A kéz és a láb bőrét érinti. A fő elem egy üveg, amely erősen viszket.

A kezek és a lábak ekcémájának étrendjének meg kell felelnie a hipoallergén táplálkozás minden elvének. Fontos, hogy normalizálja az emésztőrendszer munkáját, ezért szükséges a bélflóra támogatása. Meg kell enni kefir, ryazhenka.

  1. Numulyarnaya. Az alsó végtagok bőrének sérüléseként, hátul, fenék formájában érme alakú kiütések formájában. Ez érinti az alkoholt bántalmazó fiatalokat.

Meg kell adnia az alkoholt, meg kell felelnie a megfelelő táplálkozás elvének.

  1. Mikrobiális típus. Amikor a nedves felületeket baktériumok kolonizálják. Gyakran lokalizált a kezeken, a lábakon felnőtteknél és a gyengített immunrendszerrel rendelkező gyermekeknél, akik cukorbetegségben szenvednek. Az ilyen ekcéma a bőr károsodása után - paratraumatikus folyamat.

A kézen, lábon és más területeken az ekcéma táplálékai nem tartalmazhatnak édességeket, amelyek mikroorganizmusok táplálékaként szolgálnak.

Az ekcéma minden típusa személyi higiéniát igényel a szövődmények kialakulásának megelőzése érdekében.

A menü létrehozásának megkönnyítése érdekében a megengedett étel vizuális megjelenítése szükséges (lásd az 1. táblázatot). A lista a kulináris fantáziának szabadon enged.

Ekcéma diéta

A bőrbetegségek elleni küzdelem egyik hatékony módja a megfelelő táplálkozás elveinek betartása. Javasoljuk, hogy ismerkedjen meg az ekcéma étrendjével. Az előírt orvosi és fizioterápiás eljárások mellett az ekcéma módosított táplálkozása jelentősen csökkentheti a betegség megnyilvánulásait. A következő tippek, valamint a tiltott és megengedett termékek összefoglaló táblázata révén sokkal könnyebb lesz elkerülni a betegség súlyosbodását és meghosszabbítani a remissziót.

Ekcéma diéta: mit lehet enni?

Hypoallergén étrend az ekcémára felnőttek és gyermekek esetében: mit lehet enni?

A bőrbetegségekre megengedett termékek listáját az orvosnak kell kifejeznie, az ekcéma intenzitására, természetére, tüneteire és általános egészségi állapotára összpontosítva. Mindegyik eset különbözik a saját módján, így a betegség súlyosbodását okozó étel egy másik beteg számára teljesen biztonságos lehet. Számos általános korlátozás létezik: a viszkető bőrön, bőrpíron és bőrkiütésen szenvedő emberek többségének kell követnie.

Mi a táplálkozás az ekcémára a kezek, lábak és más testrészek esetében?

Először is meg kell jegyezni az optimális főzési módot. Meg kell adnunk a sült ételeket. Bizonyos esetekben az ilyen elutasítás ideiglenes lehet, és csak a betegség súlyosbodásának idején léphet hatályba. Azonban a páciens jelentősen javítja egészségét, ha teljesen kizárja a sült ételeket. Alternatív megoldásként sült ételeket is használhat, egyes esetekben pedig grillezett (de ezt a szempontot meg kell beszélni orvosával).

Az ekcéma diétás menüjében szereplő ételeket ajánljuk főzni vagy gőzölni. Ami a friss zöldségeket és gyümölcsöket illeti, a legtöbb esetben nyersanyagot fogyasztanak (kivétel lehet alma és körte - gyakran sült). A zöldség- és gyümölcslevek nem tartalmazhatnak cukrot és tartósítószereket. Ha a lé koncentrált, jobb, ha vízzel hígítjuk.

Az ekcéma megfelelő táplálkozása

A legtöbb esetben az ekcéma súlyosbodása fehérjetartalmú ételeket, magas keményítő- és cukortartalmú ételeket, valamint zöldségeket, bogyókat és vörös, fekete, sárga és narancssárga színű gyümölcsöket okoz. Mivel azonban az étrendnek kiegyensúlyozottnak és teljesnek kell lennie, nem vakon hagyhatja el a fehérjetartalmú élelmiszerek és édességek minden típusát, hogy teljes mértékben átálljon a biztonságos növényi élelmiszerekre. Éppen ezért nem ajánlott önmagában étrendet készíteni: ezt a szakképzett allergológusnak, bőrgyógyásznak vagy táplálkozási szakembernek kell elvégeznie. Ugyanakkor a páciensnek kellően jól tájékozódnia kell az engedélyezett és tiltott termékekben annak érdekében, hogy helyesen cserélje ki a potenciálisan veszélyes ételeket.

Ekcéma diéta: potenciálisan veszélyes élelmiszerek

Milyen termékek alkalmasak az ekcéma diétás menüjének elkészítésére, és melyiket kell elhagyni? A válasz a táblázatban található:

Diéta az ekcémának a felnőttek kezén vagy lábánál - a betegség súlyosbodásának, kezelésének vagy remissziójának menüje

A sikeres kezelés fő összetevője az ekcéma étrendje, amely magában foglalja a vitaminok és a megfelelően kiválasztott kiegyensúlyozott élelmiszerek étrendjébe való felvételét. Az ekcéma olyan allergiás betegség, amelyet számos ok, többek között a termékek okozhatnak. Az allergológus először azt tanácsolja a betegnek, hogy tartsa be a megfelelő táplálkozás alapjait, ha száraz vagy síró kitöréseket talál a karján, lábán vagy arcán, ami hasonlít a diathesisre. Ez a kiütés a betegség fő tünete.

Ekcéma étel

Az allergiák úgy vélik, hogy az ekcéma alatti allergiás étrend enyhítheti megnyilvánulásait, vagy akár a betegség jeleit is megszüntetheti. Sokan azt ajánlják, hogy a felnőttek két-három napig éheznek, hogy enyhítsék az akut tüneteket, megszüntessék a viszketést és az égést. Azonban a kapcsolódó betegségekben szenvedők, beleértve a gyomor-bélrendszeri betegségeket, ez a lehetőség nem megfelelő.

Mit lehet enni az ekcémával

A személy elveszett, miután megtalálta ezt a kellemetlen betegséget magában, nem tudta, hogy mit eszik ekcémával. A főzhető termékek listája nagyszerű, a tiltások főként a főzési módszerekre és a zsírok és szénhidrátok tartalmára vonatkoznak. Az orvosok ajánlása így néz ki:

  • Csak párolt vagy vízi étel van.
  • Húst kell használni táplálék sovány fajták - csirke, pulyka, nyúl.
  • Eszik zabkása - rizs, hajdina, árpa. Ezek hipoallergén termékeknek minősülnek, sőt, a szükséges vitaminokkal is ellátják a szervezetet.
  • A hal az étkezésben csak főtt formában megengedett, továbbá tengeri, nem folyó.
  • Ha nincs allergia a túróra, a joghurtra, a kefirre, a tejtermékekre, akkor korlátlan mennyiségben fogyaszthatók. Szükséges, hogy ezek természetesek, tartósítószerek és aromás adalékok nélkül.

Mit nem lehet ekcémával enni

Sok étel lehet a legerősebb allergének, így étrendük nem lehet, hogy ne okozzon a betegség súlyosbodását. A lista nem olyan hosszú, de a betegnek nehéz megtagadnia ezt az ételt. Azonban, ha egy személy vissza akar térni, szükséges a diéta követése. Az ekcéma tiltott termékei:

  • minden csokoládét, mézet, vajat tartalmazó édesipari termékek;
  • citrusfélék, amelyek ekcémát okozhatnak - narancs, mandarin, ananász, citrom;
  • fűszerekkel ízesített füstölt és konzervek;
  • minden savanyúság, majonéz, marinád, fűszeres étrend-kiegészítők;
  • kávé és alkohol.

Vitaminok az ekcémához

Bármely személynek szüksége van vitaminokra, hogy megőrizze immunitását. A bőrbetegségben szenvedő betegnek különösen szüksége van rájuk, mert például a kezek ekcémájában lévő vitaminok gátolják az allergiás reakciók megjelenését. Szóval milyen vitaminokat használhatok az ekcémához? Az orvosok azt javasolják, hogy tiamint (B1-vitamin) vegyenek be. Tablettákban vagy intramuszkulárisan szedhető. A tiamin terápiás hatása, hogy segíti a viszketést és enyhíti a fájdalmat. A seborrheás betegség áramlását a B6 és B2 vitaminok (riboflavin és piridoxin) elősegítik, amelyek stimulálják a bőrsejtek megújulását.

Diéta az ekcéma kezelésére

Az ekcéma akut stádiuma komoly korlátozásokat és energikus intézkedéseket igényel egy személytől állapotuk normalizálása érdekében. Ezért az ekcéma súlyosbodásának étrendje nagyon fontos, az idõszakban az orvos elõírásait a lehetö legszigorúbb módon kell betartani. Az ekcéma akut stádiumában az orvosok azt javasolják, hogy tartsák be az alábbi étrendet:

  • nem eszik vörös zöldségeket, gyümölcsöket és bogyókat, mint például paradicsomot, piros paprikát, gránátalma, eper - ez provokálja a betegséget;
  • vannak vízzel vagy tejjel, és nem húsleves, zabkása és leves;
  • élesen korlátozza a só fogyasztását;
  • magában foglalja a friss gyümölcslevek nagy számát az étrendben, megpróbálva színüket világosítani;
  • a húst és a kényelmi ételeket az ekcéma éles súlyosbodásának szakaszában el kell hagyni, vegetáriánus ételeket fogyasztva;
  • a káposzta és a borsó nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz, így a betegségre utalnak;
  • sárgarépát kell fogyasztani, mert sok karotint (A-vitamin), valamint B1, PP, B9 vitaminokat tartalmaz.

A remisszió ekcémája bizonyos mértékű relaxációt biztosít az étrendben. A beteg paradicsomot, diót, cukkint, petrezselymet, zöldhagymát, kapor eszik. Megengedheti magának, hogy málna, áfonya, görögdinnye, dinnye, fekete ribizli, vörösáfonya és áfonya eszik. Mindezen bogyók sok hasznos nyomelemet és vitamint tartalmaznak, amelyek a helyreállítási szakaszban szükségesek.

Megfelelő táplálkozás az ekcémára - mit lehet enni és mi nem?

Az ekcéma egy nem fertőző bőrbetegség, amely természetben idegesen allergiás. A fő tünet a meleg vöröses foltok, amelyek súlyos viszketést okoznak. Leggyakrabban a patológia komplex kezelést igényel, és különösen fontos az ekcémával rendelkező étrend.

A megfelelő táplálkozás szerepe

Mivel az ekcéma a bőrbetegség, gyakrabban allergiás eredetű, ajánlott, hogy az e betegségben szenvedők betartják a táplálkozást, ami kizárja az allergiás reakciót okozó termékeket. Az ekcéma súlyosbodása alatt a megfelelő étrend segít megszabadulni az ilyen kellemetlen tünetektől, mint viszketés. A remissziós időszakban az étrend szerepet játszik a betegség megismétlődésének megakadályozásában.

Az ekcéma hipoallergén étrendje számos olyan terméket tartalmaz, amelyek nem okoznak sok kellemetlenséget a betegnek. Néhány termék akár kis mennyiségben is sült, kis mennyiségű olajjal és lehetőleg só nélkül, de csak akkor, ha előfőzött.

Az étrend alatt az étkezést a kopott, vagy apróra vágott formában legjobban felszívják és emésztik. A diéta során fogyasztásra ajánlott zöldségek (kivéve a káposztát) teljesen bármilyen formában fogyaszthatók, nyers, főtt, sült. Kivételt képeznek a sütésre hajlamos zöldségek.

Veszélyes termékek

A legtöbb esetben az ekcéma súlyosbodása fehérjetartalmú ételeket, magas keményítő- és cukortartalmú ételeket, valamint zöldségeket, bogyókat és vörös, fekete, sárga és narancssárga színű gyümölcsöket okoz. Mivel azonban a táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak és teljesnek kell lennie, nem lehet vakon elhagyni mindenfajta fehérjetartalmú élelmiszert és édességet, hogy teljes mértékben átálljon a biztonságos növényi élelmiszerekre. Éppen ezért nem ajánlott önmagában étrendet készíteni: ezt a szakképzett allergológusnak, bőrgyógyásznak vagy táplálkozási szakembernek kell elvégeznie. Ugyanakkor a páciensnek kellően jól tájékozódnia kell az engedélyezett és tiltott termékekben annak érdekében, hogy helyesen cserélje ki a potenciálisan veszélyes ételeket.

Az ekcéma súlyosbodása a felnőttek étrendjéből teljes mértékben megszűnik:

  • paradicsom, eper, piros alma, édesség, zsíros ételek, sütemények;
  • konzervek provokálják akut ekcémát
  • félkész termékek;
  • a burgonya használatának megszüntetése vagy minimalizálása;
  • fokozott viszketést okozó termékek: csokoládé, lekvár, méz;
  • majonéz, savanyúság, marinádé.

Megfelelő táplálkozás különböző típusú ekcéma esetén

Bármilyen típusú ekcéma esetén kövesse az általános ajánlásokat, de minden egyes típusnál vannak bizonyos speciális szabályok a súlyosbodás elkerülése érdekében.

Kezek ekcémája

Az étrendnek segítenie kell a tünetek enyhítését és a betegség remisszióvá tételét. A rendszeres megfelelő táplálkozás csökkenti a visszaesés valószínűségét. Ezzel az ekcémával édes, fűszeres és sült. A félkész termékek, marinádok, savanyúságok és konzervek szintén tiltottak.

a PP és B vitaminok hordozói

Diéta az ekcéma a kézen, hogy lehetővé tegye a sovány hús (lehetőleg pulyka és nyúl) és a halak használatát. De a súlyosbodás során kívánatos, hogy a vegetáriánus ételhez ragaszkodjunk. A zöldségek előnyösek a szervezet számára, csökken a burgonya száma, és kívánatos, hogy a tészta teljesen lemondjon.

A PP és B csoportok vitaminainak hiányának helyreállításához több levél salátát, fehérrépát, sárgarépát, racsagát és friss uborkát kell enni. A zöldek is hasznosak lesznek: petrezselyem és kapor. Általában nincs korlátozás a folyadék mennyiségére, de jobb, ha kizárjuk a kávét, a gyümölcsleveket, az alkoholt és a szénsavas italokat.

Bizonyos esetekben az ekcéma a kezeken nedves területeken jelenik meg. Ezek a víz-só egyensúlyt és a gyulladást sértik. Ezzel a patológiával az ekcéma diéta kizárja a szénhidrátokban gazdag ételeket. Az étrend tartalmazhat sovány húst, tejtermékeket, zöldségeket. Nem lehet káposztát és babot fogyasztani, sót a főzés közben sem használnak.

Az ekcéma a lábakon

A lábakon lévő ekcéma étrendje kizárja a nehezen emészthető zsírokkal rendelkező termékeket. Ezek a következők:

  • zsír;
  • édességek;
  • liszt;
  • sertés;
  • pástétomok;
  • bárány;
  • húsételeket vajjal.

A súlyosbodás idején a diétás tejben, a vízben lévő zabkása, zöldségleves. A betegség első néhány napján a test tisztításához szükséges hígított zöldség- és gyümölcslevek szükségesek.

A húskészítmények közül előnyben kell részesíteni a főtt vagy párolt pulyka és nyúl, főtt friss halat és sovány marhahúst. Ebben az esetben meg kell főzni egy pár, főzni vagy sütni.

Minden nap az étrendben jelen kell lennie tejtermékek és növényi ételek. A káposzta, a borsó, az uborka, a cukkini, a sárgarépa, a répa és más zöldségek jótékony hatással vannak a testre. A levél és a zsázsa C-vitamint, vasat, jódot és karotint tartalmaz, ezért előnyösek a beteg számára.

A remisszió során hasznos a bogyók (málna, áfonya, hegyi kőris, egres, ribizli), dió, dinnye és tök hozzáadására. De a súlyosbodás időszakában ezek a termékek ellenjavallt.
Kötelező az étrendben zabkása, különösen zabpehely, hajdina és búza. Szigorúan tilos alkoholtartalmú italokat, kávét és erős teát fogyasztani.

A dyshydrotic ekcéma diéta

A dyshidrotic ekcéma étrendje a kezelés fontos eleme. A bőr dyshidrotikus elváltozásai krónikus betegségekre utalnak. A betegek periódusos elváltozásokban szenvednek a talp és a tenyér bőrén lévő, masszív buborékok formájában. A megfelelően elkészített étel megakadályozza az allergiás reakciókat, és ezáltal a betegség megnyilvánulásait.

Először is, az étrendből ki kell zárni a zöldségeket és a piros színű gyümölcsöket, valamint a citrusféléket. Az édességek és lisztek betiltása tilos, a cukor helyettesíthető fruktózzal.
A húskészítményekből az alacsony zsírtartalmú húst és halat tartalmazó fajták illeszkednek. Ugyanakkor sok allergén található a füstölt húsban, sertéshúsban és kacsahúsban.

Fűszeres, sült, borsos és sózott is el kell távolítani az étrendből, mivel ezek nemcsak a kiütések és viszketés súlyosbodását, hanem a gyomor-bélrendszer működését is hátrányosan befolyásolják.

Az étrend alapja a friss zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények és tejtermékek. A túró, a joghurt, a kefir és a sajt lactobacillákat tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek a belek és a helyi immunitás szempontjából. Rendszeres használatuk megakadályozza a bőr dyshidroticus elváltozásainak megismétlődését.

Tehát a terápia szigorú diétán alapul. Az ilyen táplálkozáshoz 1-2 hónapig kell tartani, és stabil eredmény eléréséhez - egész életen át.

A mikrobiális ekcéma diéta

A mikrobiális táplálkozású étrend növényi tej étrend. Ebben a betegségben a bőrt sík kéreg borítja, amelynek eltávolításával a sírterületek megjelennek. Leggyakrabban a kiütések a lábakon, a kezek hátán és néha a fejen jelennek meg. Általában az engedélyezett és tiltott termékek listája orvos. A tilalom alatt kávé, csokoládé, fűszerek, savanyúságok, szóda, sajt, alkohol kerül. Kivételt képeznek a növényi allergének, a betegnek megengedett, hogy diót, kukoricát, vörös színű zöldséget, borsót, fokhagymát enni. De a betegség súlyosbodásával ezek a termékek is betiltottak.

A fő étrend zöldséglevesből, friss vízből készült zabkásaiból, folyóhalakból, gőzökből és húsgombócokból, tejtermékekből áll. A korlátozások az élelmiszerekben lévő fűszerek mennyiségére vonatkoznak. A sót és a borsot ajánlott csökkenteni vagy teljesen felhagyni. Ne felejtsük el a vízmérleg tiszteletben tartását, napi két liter szénsavas ásványvizet kell inni.

Allergiás ekcéma diéta

Az allergiás ekcéma étrendjének célja a betegség tüneteinek kiküszöbölése. Nemcsak az étel ösztönözheti a bőrön megjelenő elváltozások megjelenését, hanem por, állati szőr, pollen, kozmetikumok és még sok más. A kórokozótól függetlenül az orvosi táplálkozás lehetővé teszi a betegség megnyilvánulásának minimalizálását. Szükséges, hogy az egészséges kezelést ne csak a szervezet kibocsátásának súlyosbodási időszakában, hanem a remissziós időszakban is tartsuk be.

Füstölt ételek, kolbászok, sült, zsíros ételek, fűszeres ételek tiltottak. A tenger gyümölcsei, konzervek, tojás, diófélék, citrusfélék, gombák, szőlő, üdítőitalok, édességek.

Szükséges korlátozni a tészta, a búzadara, a vaj, a tejföl és a teljes tej felhasználását.

A táplálékot erjesztett tejtermékekre, sovány húsra, könnyű gyümölcsre (szilva, ribizli, körte, alma), zöldségekre és zöldekre kell építeni. Eszik gabona kenyér és a második osztályú liszt, ghee és finomított vaj.

A száraz ekcéma diéta

A száraz ekcéma diéta vegetáriánus étrendre utal. A menü fehérje- és növényi ételekre épül. A remisszió során gyenge húsleveset, sovány húst és húsételeket adhat hozzá, párolt. Ügyeljen arra, hogy enni zabkása, de olajjal és sóval, zöldséges rakottal és pörköltekkel, minimális burgonya-tartalommal. Ami a halat illeti, a legjobb, ha a folyót eszik, sült vagy főtt.

A tejtermékek, például a túró, a joghurt, a ryazhenka, a joghurt és a kefir segítenek a szervezetben, hogy gyorsabban gyógyuljon és felgyorsítsa a bőr regenerálódását. A növényi étel nagyon hasznos, például borsó és káposzta. A borsó sok fehérjét tartalmaz, ezért jobb, ha a nyári időszakban enyhíti a betegséget. A napi étrend magában foglalja a sárgarépát vagy a sárgarépalé, mivel sok B-vitamint és karotint tartalmaz. Ezeknek a tápanyagoknak az tartalma az ekcémában szenvedő betegeknél jelentősen alábecsülik.

Ha a bőrkiütések és viszketés mellett megjelennek a magas vérnyomás, akkor érdemes a babot és a céklát, a vízitorma és a levél salátát enni, mivel C-vitaminban, vasban, jódban és karotinban gazdagok. A kapor jól segít a gyomor-bélrendszeri rendellenességekben. A zöldek hozzáadhatók a salátákhoz, vagy a kefir és kapor alapuló turmixok.

A hét hozzávetőleges menüje

Ideális esetben az ekcéma megfelelő étrendjét a kezelőorvosnak kell kiválasztania. Blindly követni az ajánlásokat nem szükséges, meg kell vizsgálni a test sajátosságait. A rendszer lehet ilyesmi:

Megfelelő táplálkozás az ekcéma kezelésére a felnőttek kezében

A megfelelő táplálkozás a betegségek kezelésének egyik vezető módja. Az egészséges táplálkozás nemcsak a gyomor-bél traktus megsértése, hanem a bőrbetegségek szempontjából is fontos. Így a felnőttek és gyermekek ekcéma diéta csökkentheti az exacerbációk gyakoriságát és csökkentheti a tünetek intenzitását. De mielőtt tudod, hogyan kell enni a bőrkiütésekkel, meg kell találnod, mi a dermatosis és milyen típusúak.

Etiológia, tünetek és típusok

A betegség akkor jelentkezik, amikor a bőr gyulladása jelentkezik. Jellemzője a kiütés megjelenése, és a test különböző részein megjelenő kiütés, amelyet viszketés, égés kísér. A betegségnek akut vagy krónikus folyamata van, gyakori visszaesésekkel.

Mivel az ekcémát idiopátiának tekintik, előfordulásának valódi oka nehéz azonosítani. Vannak azonban számos provokáló tényező:

  • exogén (hőmérséklet, allergének, ultraibolya sugárzás, sérülés);
  • endogén (a vesék, az emésztőrendszer szervei, a neuroendokrin betegségek, az öröklődés, a neurózisok meghibásodása);

Az immunrendszeri megbetegedések kialakulásához vezetnek az immunrendszeri betegségek, a vitamin- és zsírsavhiányok, a helmintikus inváziók, az epehólyag-gyulladás és a hasnyálmirigy. Ahhoz, hogy megtudjuk, hogy az ekcéma milyen táplálkozása lesz helyes, kezdetben fontos, hogy pontosan diagnosztizáljuk a betegséget. Ehhez figyelni kell a jellemző tünetekre:

  • bőrpír az érintett területen;
  • a papulák (rózsaszín csomók) és vezikulumok (üregek a serozikus anyaggal) megjelenése a bőrön;
  • az érintett területek kopaszsága
  • pustulusok (gennyes akne);
  • erózió;
  • a száraz kéregek megjelenése az elpusztult epithelium területén.

Az ekcéma hipoallergén étrendjét a betegség típusa alapján választják ki:

  • Igaz. A kiütés hatással van az arcra és a végtagokra. Gyakran hidegek kísérik.
  • Mikrobiológiai. A sérült területeken (sebek, karcolások, fisztulák, fekélyek) jelenik meg. Jellemzője a szürke, sárga vagy zöld kéreggel borított kerek vagy nagy fésűkagyló megjelenése az epidermiszben.
  • Gombás. A gombás fertőzés allergiás megnyilvánulása.
  • Seborrheic. Ez hatással van a bőrre, ahol sok faggyúmirigy van (arc, hónalj, fej, fül, lapocka). Jellemzője a sárga vagy rózsaszín, pikkelyes foltok és a csomós kitörések megjelenése.
  • Eczematous cheilitis. Jellemzője az ajkak kiütése.
  • Dyshydrotic és tylotic. A bőrgyulladás hatással van a talpra és a tenyérre.
  • Profi. A veszélyes munkában dolgozó embereknél diagnosztizálják.
  • Sycosiform. A sycosis-tal együtt alakul ki, amelyet az ekzematizáció bonyolít.
  • Visszeres. A lábak varikózus tüneteinek összetettsége a betegség megjelenéséhez vezet.
  • Ekcéma pigment bögre és mellbimbók a nőkben.

Az ilyen típusú repcek bármelyike ​​komplex kezelést igényel, amelynek fontos része a hipoallergén táplálkozás. Az ekcéma étrendje számos termék elutasítását jelenti, és az étrend gazdagítása étellel, enyhíti a gyulladást, felgyorsítja a bőr regenerálódását és telíti a testet hasznos anyagokkal.

Hasznos és káros termékek az ekcéma kezelésére

A gyors fellendülés érdekében minden bőrkiütésben szenvedő személynek tudnia kell, mit kell enni, és mit adjon fel. Az ekcéma menüjéből ki kell zárni néhány gyümölcsöt és bogyót - banánt, eperet, málna, citrusféléket. A tilalom alatt a tojás, különösen a fehérjék és a vörös ételek szerepelnek. Az édes és sült süteményektől is el kell hagyni.

Az ekcéma többi tiltott terméke:

  • fekete tea adalékokkal és kávéval;
  • füstölt hús;
  • só;
  • teljes tej;
  • megőrzése;
  • fűszerek;
  • félkész termékek;
  • állati zsírok;
  • tenger gyümölcsei;
  • burgonya;
  • kukoricát.

Mit nem tud enni ekcémával, ami akut? Még mindig tilos a festékeket és tartósítószereket tartalmazó termékek (édes szóda, fagylalt, joghurt, zselés édesség). Lehet-e alkoholt inni? Bármely bőrbetegség esetén az alkohol ellenjavallt.

A bőrgyógyászok azt állítják, hogy az ekcéma és az alkohol nem kompatibilisek, mert mérgezi a testet és hozzájárul az új kiütések megjelenéséhez.

A kézen és a lábon lévő ekcéma étrendje a következő ételek és italok használatán alapul:

  • sovány hal;
  • gabonafélék;
  • ásványvíz;
  • sovány hús;
  • borsó;
  • alacsony zsírtartalmú túró, kefir és joghurtok;
  • zöldek;
  • káposzta;
  • zöldségek;
  • savanyú gyümölcsök és bogyók, kivéve a vörös.

Az étrend jellemzői

A bőrproblémák fehérje-növényi étrendje segít megelőzni a betegség megismétlődését és csökkenti a tünetek intenzitását. A napi gyors regeneráláshoz a betegnek 200 g szénhidrátot, 130 g fehérjét és zsírt kell fogyasztania.

A lábakon és karokon lévő ekcéma esetén a hipoallergén étrendet 4-7 hétig kell tartani. Ebben az időszakban a bőr normál állapota helyreáll. Ezenkívül fontos, hogy a rendszert fokozatosan hagyjuk el, hogy ne okozzon második támadást. Ezt követően kevésbé tiltott ételeket kell fogyasztani, háromnaponta csak egy káros terméket fogyasztva.

A mikrobiális ekcéma étrendje a tej- és növényi ételek használatán alapul. Tilos a fent leírt termékek. De a remisszió során a betegnek piros zöldségeket, dióféléket, kukoricát és fokhagymát kell enni.

Azok számára, akiknek mikrobás ekcéma van, az étrend lehetővé teszi, hogy a hal gőzös süteményeit, a vízben főtt zabkásait, zöldségleveseket és tejtermékeket eszik. Fontos megfigyelni a víz-só egyensúlyt. Ehhez ajánlott napi 2 liter ásványvizet fogyasztani gáz nélkül.

A nedves ekcéma étrendének vegetáriánusnak kell lennie legalább a súlyosbodás időszakában. Amikor a betegség megszűnik, bizonyos fehérjetartalmú ételeket adhatunk az étrendhez. A dermatosis ilyen formájú emberek számára hasznosak lesznek a zabkása, a zöldségek változatosak, a burgonya és a gyümölcs kivételével. Kívánatos megtagadni a tenger gyümölcseit, helyettesítve őket folyóhalakkal, párolt.

A kezek ekcéma étrendje a szénhidrátok korlátozott fogyasztásán alapul, és a tejet és a zöldségeket éhgyomorra tartják. A sót el kell távolítani az étrendből és italokat, kerülni kell azokat a táplálékokat, amelyek irritálják a veséket, a májat és az NS-t stimuláló ételt. Abszolút tilalom alatt a táplálék, amely puffadást okoz (hüvelyesek, káposzta, szóda).

Továbbá, a kezek ekcéma diéta részleges étrendet jelent (naponta 6 alkalommal).

A felső végtagokon bőrkiütéssel rendelkező betegek, a bőrgyógyászok étkezhetnek:

  • gabonafélék és tészta;
  • tojás, de nem több, mint egy nap;
  • fehér kenyér korpa;
  • zöldségek;
  • sovány hús és hal;
  • gyümölcsök;
  • erjesztett tejtermékek.

Amikor az ekcéma a gyermekeknél megfelel a fenti ajánlásoknak. De ahhoz, hogy a növekvő szervezet jobban megbirkózzon az allergénekkel, szükség van egy további C-vitaminforrásra. A gyermekgyógyászok azt javasolják, hogy a gyermek aszkorbinsavat 0,1 g-os mennyiségben napi 2-3 alkalommal adják.

Hozzávetőleges menü és hasznos ekcéma receptek

Sok betegnél, amikor étrendet szed, feltételezve, hogy hosszú ideig monoton táplálékot kell fogyasztaniuk. Az engedélyezett termékek száma azonban minden nap új és ízletes ételeket készít. Ez megerősíti az ekcéma diétáját, a menü nagyon változatos:

  • Az első reggeli - búza, hajdina, rizs zabkása, kenyér és vaj, túrós tömeg, burgonyapüré, főtt hal, cukor nélküli tej és tej.
  • Ebéd - bogyók és gyümölcsök, zselé, természetes joghurt, alacsony zsírtartalmú sajt.
  • Ebéd - főtt hús, zöldségleves, párolt hal szelet, krémleves, zabkása, tészta tejjel, palacsinta, gyümölcs zselé, kompót, gyógynövény tea.
  • Tea idő - gyümölcslevek, természetes joghurt vagy ryazhenka, növényi saláta, alacsony zsírtartalmú sajt.
  • Vacsora - serpenyőben túrós és búzadara, pörköltek, tea.
  • Bedtime - kefir vagy joghurt.

Rengeteg recept van az arc és a végtagok sérülésének csökkentésére, valamint a remisszió meghosszabbítására. Tehát az ekcémával egészséges gyümölcs- és bogyós smoothie-t lehet enni. Ehhez egy banán, zsírmentes joghurt szükséges tartósítószer nélkül (1 csésze), zöld alma (300 g), egy kis szerecsendió és fahéj, áfonya (100 g). A gyümölcsöket hámozzák meg és őrlik egy turmixgépben, bogyókkal, fűszerekkel és erjesztett tejtermékkel együtt. A keveréket az edénybe öntjük, lehűtjük és az asztalra tálaljuk.

A második smoothie receptet 150 g túró és zöldség (2-3 uborka) alapján készítik. Még mindig szüksége van zöldekre és fokhagymára. A sajtot egy turmixgépben, sóska, zeller, kapor és petrezselyemmel együtt felverték. Miért adjunk a bozóthoz szeletelt uborkát és apróra vágott fokhagymát. Amikor a massza krémesvé válik, 200 ml paradicsomlé öntenek bele. Minden kis só és vázákba helyezzük.

A könnyű vastag italok mellett, ekcémával elkészítheti a teljes értékű kiadós ételeket. A szakácskönyvek és a weboldalak sok ízletes diétás receptet kínálnak. Lean borscs, bab, zöldségleves, sült pulyka áfonyával, párolt káposzta mazsolával és almával, nyúl húsgombóc rozmaring vagy túrós rakott őszibarackkal és dióval.

Ekcéma diéta

Leírás 2017. június 20-tól

  • Hatékonyság: 21 napos terápiás hatás
  • Feltételek: folyamatosan
  • A termékek ára: heti 1380-1460 rubel

Általános szabályok

Az ekcéma egy krónikus recidív folyamatú dermatózis csoportra utal, melyet a bőr epidermiszének és dermisének gyulladásának jellemző csoportos reakciója (csoportos kis hólyagok formájában), viszketés és kifejezett sírás jelent. A betegség alapja a bőr fokozott érzékenysége az exogén / endogén ingerekre, a testérzékenység kialakulása a fizikai, kémiai, fertőző, élelmiszer-antigénekre, amely meghatározza az ekcéma-formák sokféleségét. A betegség általában a másodlagos immunhiány, a genetikai hajlam, a fertőző-allergiás folyamatok, az idegrendszer diszfunkciója, a gyomor-bélrendszeri betegségek hátterében fordul elő.

Az étrend jelentős szerepet játszik a betegek kezelésében (az ekcéma formájától függetlenül). A felnőttek ekcéma esetén ajánlott jó táplálkozást előírni az egyszerű szénhidrátok és a nátrium-klorid éles korlátozásával. Az étrendnek tartalmaznia kell a fehérjék fiziológiai normáját, amelyet magas minőségű fehérjét (alacsony zsírtartalmú vörös hús, fehér hal, baromfi, tejtermékek, túró) tartalmazó termékek beillesztésével érünk el. Nagy jelentőséggel bír az étrend megfelelő erősítése. Ehhez elegendő mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget, valamint rostokban gazdag ételeket kell tartalmaznia, amelyek segítenek megszüntetni a mérgező anyagcsere-termékeket és normalizálni a bélműködést (teljes kiőrlésű gabona, korpa, mandula, lencse, gyümölcshéj, mogyoró, mazsola).

A kézen és a lábon lévő ekcéma étrendjének tartalmaznia kell az antioxidánsokat (A, C, E vitamin) tartalmazó termékeket, amelyek csökkentik az új bőrelváltozások kockázatát. A C-vitamin gazdag leveles zöld saláták, fekete ribizli, citrusfélék, vadrózsa, brokkoli, eper, cantaloupe, brüsszeli hajtások, eper, alma, paprika, kivi, homoktövis, paradicsom. Azonban nem haladhatja meg a napi adagot (100 mg), mert stimulálja a kötőszövet növekedését. Figyelembe kell venni, hogy a termékek hőkezelése 50% -kal csökkenti a termékek tartalmát.

A kézen és a lábon lévő ekcéma esetében fontos, hogy az A-vitaminban gazdag ételeket és a béta-karotint tartalmazó táplálékot, amely javítja a bőr állapotát és fokozza az immunitást - halolaj, spenót, tök, zöldborsó, sárgarépa, brokkoli, szilva, csirke tojássárgája és máj. Az étrendben a B-vitamin vitaminokban gazdag élelmiszerek, amelyek hozzájárulnak az anyagcsere normalizálásához és az emésztés javításához - sertés, marhahús, földimogyoró, hajdina, barna rizs, köles, fenyőmag, mandula, tökmag, zabpehely és árpa, hal, kukorica, máj tojás. Az étrendnek 1,2-1,5 liter szabad folyadékot kell tartalmaznia gyümölcslevek, ásványmentes szénsavas víz, kompótok és különböző típusú tea formájában.

Az ekcémás étrendben a könnyen emészthető szénhidrátokat tartalmazó termékek és ételek korlátozottak: cukor, lekvár, cukrászda, méz, édesség, sütemény. A cukor helyettesíthető aszpartámmal, xilitollal, szacharinnal. Erős hús, hal- és gombahús, sült és fűszeres ételek, konzervek, erjesztett és pácolt zöldségek, állati zsírok, füstölt húsok, kávé, szénsavas és alkohol tartalmú italok adagolására nem szabad belefoglalni.

Amikor az ekcéma kifejezett allergiás komponenssel fordul elő, a beteg általános hipoallergén étrendet mutat. A táplálékból kizárták az összes olyan élelmiszert, amely nagyfokú allergén aktivitást és szenzibilizáló hatást fejt ki, valamint a gasztrointesztinális nyálkahártyát irritáló termékeket. Potenciálisan allergén élelmiszerek: csirke tojás, tej, hal és tenger gyümölcsei, kaviár, liba és kacsa hús, hering, hüvelyesek, osztriga, gomba, élesztő, méz, citrusfélék, spenót, különböző diófélék, hüvelyesek, dinnye, paradicsom, málna, őszibarack, kakaó, eper, csokoládé zöldség és piros-narancs színű gyümölcs. Ezeket a termékeket az ekcéma súlyosbodásának időszakában az étrendből ki kell zárni. Fontos továbbá a könnyen emészthető szénhidrátok (méz, cukorszirup, lekvár, lekvár) korlátozása, ami súlyosbíthatja a gyulladásos folyamatot. A zsíros sertés / marhahús, a búza kenyér, a tejföl, a teljes tej, a búzadara korlátozott.

Különös figyelmet kell fordítani az étrendben olyan termékekre, amelyekben nagy mennyiségű hisztamin és tyramin aktívan részt vesz az allergiás reakciók kialakulásában. Ezeket az anyagokat fermentációs eljárásokkal (savanyú káposzta, kemény sajt, füstölt kolbász, halak, kolbászok és kolbászok) gyártott termékek tartalmazzák. Az allergének felszívódását felgyorsító személyek is korlátozottak: szénsavas, édes és alkohol tartalmú italok, kávé, fűszerek és fűszerek, sózott hal és zöldség. A kezek ekcémájának étrendje szigorúan korlátozza a termékeket, amelyek magukban foglalják a mesterséges élelmiszer-adalékokat (ízek, antioxidánsok, tartósítószerek, festékek).

A betegség akut periódusában ajánlott, hogy a beteg 7–10 napig tejtermék-táplálékra (túró, erjesztett tejtermékek, engedélyezett zöldségek és gyümölcsök) legyen, majd a klinikai tünetek enyhülése esetén fokozatosan bővítse az étrendet. Amikor a kezek ekcémáját bél dysbacteriosissal kombinálják, a prebiotikákat az étrendbe és súlyosabb esetekben a probiotikumokba (Lactofit Forte, Lactobacterin, Biosporin, Linex, Bifiform) kell beépíteni, amelyek hatékonyan helyreállítják a természetes bél biocenózist. Javasoljuk, hogy a főzési módszerekből sült vagy forró ételeket használjunk a gyomor-bélrendszer nyálkahártyájának kémiai expozíciótól való megtakarítása érdekében, a sütés nem megengedett. Étkezés - frakcionált, kis adagokban. Az étrend és a főzés elkészítésekor számos szabályt kell követnie:

  • A nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztását minimalizálni kell, előnyben részesítve a hőkezelésen átesett termékeket, jelentősen csökkentve a termékek allergiás aktivitását.
  • Forralás után az első vizet leöblítjük a húsleves, gabonafélék, zöldségpüré és levesek elkészítéséhez.
  • Hagyja, hogy a burgonya hideg vízben álljon néhány órán keresztül, hogy csökkentse a keményítőtartalmat.

bizonyság

Engedélyezett termékek

Az ekcéma étrendje magában foglalja a leveseket, amelyek gyenge húslevesben sültek, sült zöldségek nélkül. A főételeket alacsony zsírtartalmú (sült) vagy párolt diétás nyúlból, pulykaból vagy csirkehúsból készítik. A körethez burgonyát (korábban vízben áztatott) és különböző formában (egyes darabokban, burgonyapürével) főzött vízben használhatunk.

A gabonafélék közül előnyös a zabpehely, a hajdina és a búza kása. A teljes kiőrlésű kenyér, a durumbúza tészta, a száraz kekszek adagolására is beletartozik. A tejtermékekből - joghurt nélkül, gyümölcs-adalékanyagok nélkül, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, alacsony zsírtartalmú friss túró.

A zöldségeket (leveles saláták, uborka, hagyma, cukkini, káposzta) főtt vagy pároltnak kell szolgáltatni. Az étrendben található zsírok közé tartozik a napraforgó vagy az olívaolaj. Az italok formájában ajánlott zöldségek és gyümölcsök, zöld tea, szénsavas ásványvíz, csipkebogyó levelei ajánlottak.

Étrend különböző típusú ekcéma esetén: tiltott és megengedett termékek

Az ekcéma, a száraz, nedves, a tylotikus, a seborréás, a varikózus, a mikotikus, az idiopátiás, a profi, a mikrobiális, a gyermekgyógyászati, az orvos mindig a megfelelő étrendet választja, mert a sikeres kezelés és a hosszú távú remisszió szerves része. Az étrendet teljes mértékben meg kell változtatni, és a súlyosbodás időszakában az élelmiszert még súlyosabb korrekciónak kell alávetni. Az ajánlások folyamatos megvalósításával a tünetek enyhíthetők, mivel a test normális működésbe kezd.

Milyen termékeket kell elhagyni az ekcéma miatt? Melyik menüben ajánljuk az ekcéma diétáját felnőttek és gyermekek számára a testen, a lábakon és a test többi részén?

Hypoallergén étrend az ekcémára a kézen és a lábon

Vannak ekcéma, amely bármilyen termék fogyasztása után alakul ki. Az ilyen allergiás reakció nem az érzékeny emberek legritkább előfordulása, ezért jobb előre meghatározni, hogy milyen táplálék elviselhetetlen.

Kényelmes, hogy több vizsgálatot végezzünk annak érdekében, hogy tudományosan megerősítsük vagy megtagadjuk az allergiát egy vagy másik élelmiszerre. Ez az ajánlás hasznos abban az esetben is, ha a hipoallergénes étrend mindig személyre szabott, betegségének és saját organizmusának sajátosságaihoz igazodva.

A híres orvos ebben a videóban elmondja az ekcéma diétájának jellemzőit:

Termékválasztás

Győződjön meg róla, hogy kizárja az étrend-ételt, ami az allergénekre utal, és előidézheti a betegség túlfeszültségét. Ezek a következők:

  • zsíros hús;
  • kávé;
  • fűszeres ételek;
  • paradicsom;
  • fokhagyma;
  • édességek;
  • diófélék;
  • sütés;
  • füstölt hús;
  • citrusfélék;
  • teljes tej;
  • sült étel;
  • eper
  • gránát
  • dinnye;
  • búza;
  • cékla;
  • méz.

Ajánlatos hipoallergén ételeket fogyasztani, de az étrendet mérsékelten allergiás termékekkel egészíthetjük ki. Csak azokat a neveket kell kizárni, amelyek az ekcéma tüneteinek súlyosbodását provokálják. A kényelem érdekében használja az alábbi táblázatot az ekcéma étrendjére.

Átlagos allergén hatás

Teljes hipoallergén

A káros termékek helyettesítői

Fontos jellemzők

Az étrend teljes időtartamát az orvos határozza meg, de a szokásos időtartam, amelyre a fenntartás 3 hét. Bizonyos típusú élelmiszerek betiltása nem jelenti azt, hogy a beteg éhezik. Éppen ellenkezőleg, a nem megfelelő étrend súlyosbítja az ekcéma megnyilvánulásait. Ezért szükség van egy ésszerű keretrendszer betartására, anélkül, hogy csökkentenénk a tápanyagok és a mikroelemek mennyiségét.

  • A betegség megismétlődésének elkerülése érdekében kívánatos, hogy a jövőben az allergének kategóriájában a lehető legkevesebb ételt fogyasszuk. Azonban egy kis mennyiségük még mindig megengedett, de csak 3 naponta.
  • Amikor a lábak és a kezek ekcémája elegendő zöld, sárgarépa, burgonya, uborka és más zöldség.
  • Szükséges más megfelelő élelmiszerek kiválasztása, amelyek növelik a hemoglobint és kompenzálják a PP vitaminok és a B. csoport szintjének hiányát.
  • A legnehezebb esetekben az orvos irányítása alatt fokozatosan elhagyják a közepes és alacsony allergén hatású termékeket.
  • Hasznos továbbá egy élelmiszer-naplót is tartani annak érdekében, hogy az orvossal megismerkedjünk, mit kell teljesen kizárni. Az ilyen szigorú étrenddel rendelkező szakember ellenőrzése nagyon fontos, különben nagy az egészségkárosodás veszélye.

Ezután választottunk Önnek tanácsot a táplálkozásról (étrendről) az ekcéma különböző formáinak kezelésében, amely a vélemények szerint a leghatékonyabb.

A táplálkozás jellemzői a betegség különböző formáiban

Mikrobiális

A mikrobiális ekcémában a növényi alapú tejtermékek az étrend alapját képezik. Az orvos mindent meghatároz, amit ki kell zárni. Szinte mindig betiltották:

Jobb, ha a menüt gőzre és főtt ételre építjük.

  • Az alacsony zsírtartalmú szelet, hal és húsgombóc, tejtermékek, vegetáriánus levesek és zabkása vízzel megengedett.
  • Mindenféle fűszereket és sót is meg kell szüntetni, ha az étel frissnek tűnik, akkor különféle zöldeket használhat.
  • A vizet ásványi anyaggal helyettesítik, de csak gáz nélkül. A vízegyensúly fenntartása nagyon fontos, ami azt jelenti, hogy legalább 1,5-2 liter vizet kell inni.

Allergiás

A főbb rendelkezéseket már a hipoallergén étrendről szóló szakaszban adták meg. Azonban nem mindig az az élelmiszer, amely allergénként működik, mert az ekcémát gyakran a por, a gyapjú, a kozmetikumok és a pollen is provokálja. A kórokozóval való érintkezés minimalizálása a legfontosabb dolog, és nem számít, hogy az élelmiszer-kategóriába tartozik-e vagy sem.

Az orvosi táplálkozás lehetővé teszi, hogy ne terhelje túl a testet olyan más termékekkel, amelyek súlyosbítják a betegség tüneteit, ezért a súlyosbodás szakaszában azonnal étrendre kell mennie. A remisszió során javasolt, hogy 1-2 héten keresztül rendszeresen megismételjük, ami lehetővé teszi, hogy stabil pozitív hatást érjünk el hosszú ideig.

Az allergiás ekcéma ajánlása:

  1. A menüben tejtermékek, gabonafélék, zöldek, gyümölcsök (csak a fény!) Szerepelnek. Finomított olajat, sovány húst, zabkása vizet tartalmazhat.
  2. Nem eszik a tenger gyümölcsei, zsíros ételek, édességek, gombák, piros bogyós gyümölcsök, szőlő, dió, kolbász súlyosbodása közben.
  3. A zsírtartalmú tej és mindenféle belőle készült termék, búzadara és tészta, de nagyon kis mennyiségben kerül felhasználásra.

Milyen táplálkozásra utal a száraz dyshidrotikus ekcéma, többet megtudhat.

A szakértők elmondják a növényi étrendről, hogy az ekcémát leküzdjék az alábbi videóban:

Ha száraz

  • Nagyon ajánlott a vegetáriánus táplálkozás elveinek vizsgálata a száraz típusú ekcéma esetében, mivel kívánatos, hogy a főételek a menüben növényi eredetűek legyenek.
  • Amikor a remisszió megengedheti, hogy kiegészítse a fehérje ételekkel. Az alacsony zsírtartalmú húsok mellett gyenge húsleveset, rakottleveset, levest fogyasztanak.
  • A zabkása jelen kell lennie a napi étrendben, mivel kedvező hatást gyakorolnak az általános állapotra és támogatják a gyomor aktivitását.
  • Csökkentse a burgonya és a tenger gyümölcseinek fogyasztását. De a folyami halak erősen ajánlottak, de természetesen nem sültek.
  • A zöldségleveket naponta kell elkészíteni. Különösen jó egészség érinti a sárgarépát. A fajta esetében több zöldséget is kombinálhat, vagy megengedett édes gyümölcsöket adhat hozzá. A gyümölcslé koncentrált mennyiségű vitamint tartalmaz, és a test túlnyomó részében nincsenek B-vitaminok, ezért célszerű választani azokat a zöldségeket, amelyeknek van ilyen.

A magas vérnyomás néha a száraz ekcémával jár. A mérsékelt táplálkozás nem túlterheli a szívét, de hasonló jelenséget kell jelenteni az orvosnak, hogy megakadályozzák annak előrehaladását.

A krónikus

Bármely ekcéma kizárólag krónikus betegség, csak néhány emberben, különböző ingerek hatására gyakrabban fordul elő. Szükséges betartani a hipoallergén táplálkozás elveit annak érdekében, hogy kizárjuk az állandó exacerbációkat. A termékek teljes kizárásáról, fentebb leírtuk.

Az étrend egész ideje alatt jobb az alkoholfogyasztás elkerülése. Ha a testet a betegség hosszú útja gyengíti, az orvos nemcsak bizonyos étrendet ajánl, hanem vitaminkészítményeket is ír.

Ismerje meg, milyen táplálékra van szükség a nedves ekcémához.

Amikor sír

Ez a fajta ekcéma az egyik leginkább kellemetlen, mivel a sírterületek állandó kezelést igényelnek. A folyamatosan képződő repedések és kopások mindig baktériumokat kapnak, és ez azt jelenti, hogy a betegséget bosszantó gyulladás okozza. Emiatt a nedves ekcéma étrendje nagyon szigorú, ami azt jelenti, hogy minden olyan élelmiszert kategorikusan elutasítanak, amely támadást okozhat. Valójában a tiltott élelmiszerek egy kis hányada is erős tüneteket okozhat.

  • Gyümölcsök és zöldségek szinte mindig szívesen láthatók az étrendben, de ebben az esetben nagyon fontos kizárni minden savanyú: kiwi, citrus, alma. A görögdinnye és a dinnye is nem fogyasztható.
  • Az ételnek természetesnek kell lennie, kívánatos, hogy önmagában főzzük, ezért a félig elkészített vagy azonnali élelmiszerekből származó vacsorát kategorikusan kizárják.
  • A fehérje elégtelensége jobb, ha kitölti a növényi összetevőket, túrót. Az alacsony zsírtartalmú hús is megengedett, de napi 200 g-nál többet nem lehet enni, a táplálékot a halak, a gabonafélék és a könnyű levesek egészítik ki.
  • A vegetáriánus konyhából recepteket készíthet, de ne felejtsük el, hogy a fűszerek használata minimálisra csökken.

Bármilyen ekcéma esetén változhat a diéta, nem feltétlenül csak friss ételeket fogyaszt. Keresse meg a megfelelő recepteket, modernizálja őket, használjon különböző gyógynövényeket a só helyett és a szokásos fűszereket. Így a menü ízletes lesz, és a betegség tünetei fokozatosan eltűnnek.

A kezelés jellemzőiről és az arc ekcéma diétájáról az alábbi videó jelenik meg: